Comment y mettre fin?

J'ai pensé pendant de nombreuses années que je manquais d'émotion et en vieillissant, je me suis rendu compte que c'était vrai et que c'était présent depuis l'enfance; photos que j'ai prises j'ai remarqué que je n'ai jamais souri. J'ai essayé très dur de m'intégrer et d'exprimer l'émotion correcte en étudiant les autres dans une situation donnée. Je souffre d’anxiété sociale et mon isolement n’améliore pas ma situation. Malgré cela, je suis un représentant syndical au travail et je suis un excellent étudiant au collège; même si je préférerais être missionnaire mais je sais que j'ai une mauvaise habitude de faire ce que l'on attend.

Je sais que je remplis tous les critères d’un solitaire mais je voulais changer cela alors j’ai décidé de me marier. J'ai pensé que cela m'aiderait à m'intégrer et pourrait m'aider à exprimer naturellement mes émotions. J'ai vécu un mensonge en essayant de convaincre les autres que je fais la fête et que je bois exactement ce qu'ils attendent, mais cela devient difficile et déroutant d'essayer d'être quelqu'un d'autre; J'ai juste pensé que je deviendrais quelqu'un d'autre. Je sais que j'ai sauté le pistolet en pensant au mariage puisque je n'ai jamais eu de petit ami ni été sexuellement actif.

Bref, j'ai rencontré un gars au travail et je savais que je n'aurais pas dû mais nous avons commencé à nous voir mais nous avons gardé notre relation secrète parce que les autres hommes seraient jaloux. Nous nous connaissons depuis 2 ans et je suppose que nous sortons ensemble depuis 2 mois si c'est comme ça que les gens l'appellent. Nous étions intimes il y a environ 3 semaines et je n’ai ressenti ni plaisir ni douleur d’ailleurs. Je pensais que cela fonctionnerait, mais ce n’a pas été le cas et je veux juste retourner dans ma coquille; au moins j'ai essayé.

Le problème que j'ai maintenant, c'est qu'il est amoureux de moi mais je n'ai aucun sentiment pour lui. Cela me dégoûte de l'embrasser ou de le serrer dans mes bras. Ce n’est pas un gars sans attrait; c'est juste moi. Je ne sais pas comment rompre avec lui. Il m'a dit à plusieurs reprises qu'il avait eu le cœur brisé et qu'il voulait vraiment s'installer et vu son âge (34 ans) je comprends. Cependant, je sais que je ne suis pas la personne pour lui ni pour personne d'ailleurs. J'ai fait une énorme erreur et je ne veux pas lui briser le cœur, même si je ne sais pas ce que ça fait, mais je regarde les gens devenir déprimés après avoir mis fin à leurs relations. Je ne crains pas qu'il cause des problèmes au travail car nous sommes sur des quarts de travail différents et je suis son représentant syndical et il a besoin de moi (je viens d'obtenir ce poste sinon je n'aurais pas poursuivi cette relation; à part cela, nous sommes égaux statut d'employés).
Comment mettre fin à cette relation?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Doucement et bientôt. Je comprends ce que vous essayiez de faire. Je vous félicite d'avoir pris certains risques. Mais cet homme mérite d'avoir quelqu'un dans sa vie qui l'aime de tout son cœur, pas quelqu'un qui est dans la relation principalement pour lutter avec ses propres problèmes. Suivez vos bons instincts. Remerciez-le pour son amour et son attention. Dites-lui ce que vous m'avez dit pour lui faire comprendre qu'il ne s'agit pas de lui, mais plutôt de vos propres problèmes non résolus. Faites-lui savoir que vous souhaiteriez que ce soit différent et qu'il est une bonne et bonne personne à vos yeux. Libérez-le pour trouver quelqu'un qui peut lui rendre son amour.

Alors obtenez une thérapie. Votre envie de changer est bonne! L'anxiété est traitable. Il y a de meilleures façons de gérer cela que de vivre cette double vie. De plus, il y a des raisons pour lesquelles vous vous sentez si déconnecté des autres - et de vous-même. La thérapie vous aidera à mieux vous comprendre et vous aidera à développer une approche plus honnête de la vie. Vous méritez de pouvoir vous regarder dans le miroir chaque jour et de sentir que vous êtes une personne intègre. Il est seul dans votre coquille. Je pense que vous méritez également d'avoir de l'aide pour devenir le genre de personne authentique que vous voulez être. J'ai cherché sur le Web des services de santé mentale dans votre ville. Il existe plusieurs centres qui offrent une gamme complète de services psychiatriques et de conseil. Veuillez demander une recommandation à votre médecin ou à une personne de confiance.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie