JE NE SAIS PAS QUOI PENSER

Je ne sais pas quoi penser

J'ai finalement commencé à voir un thérapeute il y a un peu plus d'un mois et ça a été super et j'adore mon thérapeute mais je ne suis pas vraiment sûr de dire si j'ai fait des progrès ou non. Je dis cela parce que même si j’ai connu beaucoup de croissance personnelle au cours du mois dernier, je ne peux pas m'empêcher d’avoir quelques inquiétudes. Je commencerai par dire que cette année a été beaucoup pour moi. J'ai abandonné l'université en mai en raison du stress qui m'empêchait de fonctionner pendant des mois après (à ce jour, j'essaie toujours de retrouver ma vie), après des mois de sautes d'humeur persistantes, d'anxiété et de psychose légère, je suis allé voir un psychiatre en septembre (je pense) qui a complètement écarté mes inquiétudes en disant que j'avais «une légère dépression et de terribles capacités d'adaptation», bien que j'aie mentionné que j'avais tenté de me suicider plus de 4 fois !; qui m'a ensuite envoyé dans un épisode dépressif sévère après la séance. Mon humeur ne s'est jamais vraiment améliorée et en novembre, 2 jours avant mon anniversaire, j'ai rompu avec mon petit ami depuis plus d'un an. L'expérience en elle-même a été déchirante et la semaine suivante encore plus. J'ai eu une très mauvaise panne une nuit, j'ai cassé un tas de choses, je voulais me suicider, mais j'ai perdu connaissance avant de pouvoir faire des dégâts. Je pensais que les choses ne feraient qu'empirer jusqu'à la semaine prochaine, lorsque mon humeur a fait un 180 complet et que j'ai soudainement su les réponses à la vie, le fait que mon ex ne me parlait plus ne me dérangeait plus, j'ai dépensé plus de 200 $ en 2 jours ( et le reste tout au long de la semaine suivante) etc. etc. (insérez ici divers symptômes de manie). Ma thérapeute m'a dit que je semblais plus bipolaire que simplement déprimé mais il semble qu'elle a abandonné le diagnostic car elle ne l'a pas mentionné depuis notre première séance et m'a donné un diagnostic de «trouble anxieux» lors de notre deuxième rencontre. Quoi qu'il en soit, l'épisode de ce que j'appellerais la manie a duré pratiquement un mois au point que j'étais certain d'être Dieu et que j'envisageais de fonder ma propre religion, mais la nuit de Noël, la dépression m'a giflée au visage et j'ai été très bas depuis. Je sens que j’ai perdu toute ma direction et toute ma motivation et mes espoirs pour mon avenir sont à nouveau minces. (Des Etats-Unis)

Je crois que rester avec votre thérapeute est la bonne chose pour le moment. Ces balançoires sont susceptibles d'avoir un modèle - et au début, le thérapeute apprend juste à vous connaître. Le psychiatre n'a fait qu'une évaluation de ce qui a été vu sur le moment et cela était inexact. Donnez à votre thérapeute maintenant une chance de vous voir passer à travers ces balançoires. Cela aidera à déterminer le modèle et les déclencheurs. Accordez-vous plusieurs mois et informez le thérapeute de tous ces changements.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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