Résolution des conflits et styles de communication
Je suis normalement du genre à dire que les gens sont des gens; il y a quelque chose à dire sur l'individualisme et les circonstances. Cependant, je n'ai pas pu m'empêcher de hocher la tête en accord avec certaines idées généralisées, en particulier les distinctions dans la manière dont les deux sexes communiquent en cas de conflit.
Lorsqu'un problème survient, les hommes peuvent devenir «M. Répare le." Au lieu d'écouter son proche exprimer ses sentiments, ses angoisses et ses frustrations, il tente immédiatement de trouver des solutions rapides et tangibles. Alors que les femmes cherchent simplement à être entendues et comprises, les hommes sont enclins à résoudre des problèmes.
«Plusieurs fois, une femme veut simplement partager ses sentiments sur sa journée, et son mari, pensant qu'il aide, l'interrompt en lui offrant un flux constant de solutions à ses problèmes», a déclaré Gray.
Par exemple, Mary rentre à la maison après une longue journée et veut transmettre ses sentiments à Tom. Elle dit qu'elle est débordée. Tom, essayant de «résoudre» le problème, dit qu'elle peut quitter son emploi. La frustration de Mary augmente et ils s'énervent les uns les autres. Cependant, une fois que Tom comprend que tout ce que Mary recherche vraiment, c'est du soutien et de l'empathie, la compréhension se produit.
Lorsque les hommes rencontrent un conflit, les femmes peuvent offrir des conseils non sollicités. Gray appelle cela le «comité de rénovation domiciliaire».
«Pour de nombreux hommes, il est très important de prouver qu'ils peuvent atteindre leur objectif, même si c'est une petite chose comme se rendre au restaurant ou à une fête», écrit Gray. "Ironiquement, il est peut-être plus sensible aux petites choses qu'aux grandes." (Cela donne également un aperçu de la mentalité «M. Fix-it».)
Lorsque les femmes essaient de conseiller et d'aider, les hommes peuvent intérioriser des sentiments d'incompétence. «Même si son intention est aimante, ses suggestions offensent et blessent», a noté Gray. «Sa réaction peut être forte, surtout s’il s’est senti critiqué dans son enfance, ou s’il a vu son père critiqué par sa mère.» Sachant que ces émotions font surface, les femmes peuvent mieux adapter leurs réponses.
Gray explique également comment les sexes incarnent différents styles de communication. Alors que les femmes peuvent aspirer à parler directement des problèmes et préférer une communication instantanée, les hommes peuvent se retirer et contempler en silence.
«Lorsqu'un homme se tait, il est facile pour une femme d'imaginer le pire», a déclaré Gray. Le silence peut alimenter l'insécurité quand on n'est pas sûr de sa signification. Avec la reconnaissance de ces efforts d'adaptation, il est plus facile de gérer les tensions et d'éradiquer un état d'esprit incertain.
«Sans cette compréhension vitale de nos différences et de nos besoins, il est facile de comprendre pourquoi les couples ont tant de difficultés dans les relations», a déclaré Gray.
John Gray Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus met en lumière les questions de communication au sein des relations. Lorsque le problème se manifeste, les femmes désirent un exutoire pour s'exprimer, pour transmettre leurs sentiments; les hommes proposent des solutions claires. Lorsque les hommes ont besoin d’aide, les femmes offrent des conseils ou des critiques non sollicités qui ne sont pas de bon augure pour l’esprit des hommes.
Et en cas de conflit, les mécanismes d'adaptation entre les sexes diffèrent également. Les femmes aspirent à parler longuement des problèmes, et les hommes ont tendance à se retirer et à se prélasser dans la solitude jusqu'à ce qu'ils soient prêts à rompre le silence et à entamer une discussion. Une fois que ces différences sont comprises et acceptées, les conflits peuvent être mieux gérés.
