Pourquoi j'essaie de ne pas faire les choses pour les autres, mais pour moi-même
Une chose que j'ai apprise de mon projet de bonheur est que chaque fois que cela est approprié, je devrais «faire pour moi même.”
J’ai la mauvaise habitude de me dire, avec raison, que j’ai fait divers efforts «pour mon mari», «pour ma famille» ou pour qui que ce soit.
Bien que cela semble généreux, cela conduit à un mauvais résultat: souvent, je m'attends à ce que les autres apprécient mes efforts - ou du moins remarquer mes efforts - et même si parfois cela me fait me sentir vertueux, parfois cela me fait ressentir du ressentiment.
Maintenant, le cas échéant, je me rappelle: «Je fais ça pour moi même. C'est quoi je vouloir." je veulent des armoires de cuisine bien rangées. je voulez décorer pour Halloween. Ce qui est vrai.
Cela semble égoïste, mais en fait, être honnête avec moi-même me rend moins exigeant et plein de ressentiment.
Lorsque je parle à des gens qui semblent suivre la même pratique, je ne peux que m'abstenir de donner de petites conférences sur le bonheur non sollicitées.
Par exemple, une personne m'a dit qu'elle compilait un énorme livre de citations et de réflexions pour ses petites filles. «De cette façon, ils peuvent vraiment connaître leur mère.»
Le fait est - voudront-ils lire ce tome? Vont-ils le chérir, comme elle s'y attend? Peut-être, mais peut-être pas.
Maintenant, faire un tel livre est une chose merveilleusement satisfaisante à faire pour toi. J'en ai plusieurs et je les adore. Et peut-être que les filles se pencheront sur ce recueil. Mais quand cette femme le fait «pour ses filles», il semble inévitable qu'elle s'attende à ce qu'elles réagissent d'une certaine manière: «Tu es si ingrate, j'ai mis des années à mettre ça ensemble pour toi, et tu ne peux pas t'asseoir une heure pour le lire? etc. etc. Si elle le fait pour elle-même, peu importe qu’ils l’aiment (ce qu’ils peuvent très bien) ou non (également possible).
Une autre personne m'a parlé d'une collection de quelque chose ou autre qu'il amassait pour ses enfants. Il était très fier de décrire comment il voyageait, comment il cherchait, comment il rassemblait le tout, afin de pouvoir leur léguer cette collection.
Mais encore une fois, ses enfants voudront-ils cette collection? Vont-ils l'apprécier, y auront-ils une place? Une partie importante du plaisir de collectionner est la chasse et la capture, les aventures et l'apprentissage. Ce n’est pas la même chose d’avoir quelqu'un vous remettre une collection toute faite. Était-il possible que ce père ne veuille pas assumer la responsabilité du temps et des dépenses qu'il consacrait à sa collection, alors il a prétendu que c'était un exercice désintéressé?
Je plaisantais avec certaines personnes sur la façon dont je fais toujours mon lit, même dans une chambre d'hôtel le jour de mon départ. Une femme a dit: «Oh, je fais ça aussi! Je le fais en cadeau à la personne qui nettoiera ma chambre. Je pense que je vais le faire pour vous, pour que vous n'ayez pas à travailler dans une chambre d'hôtel en désordre et peu attrayante. " Et je me suis dit, mon Dieu, je le fais parce que je comme ça comme ça.
Maintenant, il y a un grand plaisir à faire du bien pour les autres - et c’est la bonne chose à faire, bien sûr. Mais, je dois avouer, au moins pour moi, que ce genre de pensée peut facilement conduire à des pensées comme: «Toute la journée, je pense aux autres. Mais personne ne pense jamais à moi! Personne ne me donne un mot d’appréciation. » (Comme j'ai envie de ces étoiles d'or!) Mais si je dis: «Je fais le lit d'hôtel parce que c'est comme ça je comme ça, «je n’ai pas le même potentiel de ressentiment.
Maintenant, je ne dis pas que je ne devrais pas faire des choses pour les autres, mais plutôt que je devrais être honnête avec moi-même. Si je fais vraiment quelque chose pour quelqu'un d'autre, cela vaut la peine de le noter. Et il est important de faire des choses pour les autres. Mais si je le fais vraiment à mon goût, je m'en tire mieux quand je l’admets.
Vous êtes-vous déjà retrouvé à faire
cette justification pour vous-même? * * *
Je travaille sur mon projet de bonheur - et vous pourriez en avoir un aussi! Le projet de chacun sera différent, mais c'est la personne rare qui ne peut pas en bénéficier. Rejoignez-nous - pas besoin de vous rattraper, sautez tout de suite.
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