Est-ce de l'anxiété sociale?

En fait, je vois un médecin et je le vois depuis presque deux ans maintenant. J'ai essayé de lui en parler, mais à chaque fois que je commence à paniquer, je ne peux pas. Je me demandais si cela vous semblait être une anxiété sociale. Ou est-ce quelque chose que tout le monde ressent tous les jours? Et au fait, quand je dis que je n’aime pas ça, ça veut dire que je fais tout ce que je peux pour éviter de le faire.

Quand beaucoup de gens sont autour de moi (plus de cinq), mon cœur se met à battre, j'ai du mal à respirer et ma poitrine commence à me faire très mal. Je trouve des excuses pour ne pas aller quelque part avec les gens. Je n'aime pas parler au téléphone. Je n'aime pas être présenté à de nouvelles personnes.Je n'aime pas interagir avec des personnes que je ne connais pas ou avec des personnes avec qui j'ai été à l'école. Je n'aime pas payer pour des choses (je ne veux pas que le caissier me parle.) Je n'aime pas manger devant les autres. Je n'aime pas les événements sociaux. Je n’aime pas parler en groupe (plus de trois personnes, c’est trop.) Des excuses pour ne pas travailler en groupe avec des gens à l’école. J'ai peur d'être devant les gens (parler en public). Dans les lieux publics, j'aime rester près de ma personne en sécurité (maman.) Je n'ai absolument pas d'amis, et même quand je l'ai fait. il n’y en avait pas trop. J'ai l'impression que je ne m'intègre à personne, y compris à ma famille. Je ne peux pas établir de contact visuel avec d’autres personnes pendant plus de deux secondes. Je suis effrayé quand les gens me regardent. Je garde des conversations avec des inconnus très courtes. Je ne peux pas obtenir un emploi / une licence parce que j’ai peur d’être jugé. J'ai peur de me faire prendre en photo et je ne leur souris jamais. J'ai du mal à me faire des amis et seul à les garder. Je ne courrais ni ne ferais aucun de mes entraînements en classe de gym si d'autres personnes me regardaient. J'essaierais d'abandonner l'école si je devais présenter quelque chose ce jour-là. Et si je ne pouvais pas sauter, je ne le présenterais tout simplement pas et je ne prendrais aucun zéro. Si les gens décidaient de faire passer leur test avant moi, je me dépêcherais d’écrire des réponses aléatoires pour ne pas être la dernière personne à les rendre. Quand je devais marcher jusqu’à mon siège en classe, mon cœur battait la chamade. Je déteste être le centre d'attention. Je deviens nerveux de parler à des figures d’autorité, en plus de mes parents (c’est pourquoi je ne peux pas en parler à mon psychiatre.) Je ne sais pas trop entamer une conversation, ou même en maintenir une. J'ai très chaud, j'ai mal à la poitrine, le cœur s'emballe, quand il y a trop de monde, que trop de gens parlent ou me regardent trop longtemps. Je commençais presque à paniquer quand le professeur m'appelait en classe pour répondre à une question, parce que j'avais peur de bégayer ou de donner la mauvaise réponse. (Je ne bégaie que lorsque je suis nerveux.) Et je bégayais beaucoup quand j'étais choisi pour lire en classe, même si j'étais assis à mon siège.

J'ai vraiment besoin d'aide pour cela, et bientôt. Parce que je ne vois pas mon psychiatre avant le début du mois de juillet. Et en août, je pars à l’université à quatre heures de chez moi. Et je ne sais pas comment je vais réussir à l'université sans paniquer tous les jours. Alors s'il vous plaît, aidez. Désolé, c'est si long, je voulais juste ajouter le plus de détails possible

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je ne peux pas faire un certain diagnostic sur la base d’une lettre. Je peux vous dire que les symptômes que vous décrivez correspondent à l'anxiété sociale. D'ACCORD. Maintenant, peut-être que vous avez un nom pour ce que vous vivez. Cela ne vous aidera pas du tout à moins que vous ne preniez des mesures pour y remédier. La chose positive à propos des troubles anxieux est qu'ils sont traitables. Mais ils ne peuvent être traités que si vous recevez un traitement.

Vous n'êtes certainement pas le seul à garder des informations vitales de votre psychiatre, en vous sentant comme vous le faites. Parler de vos symptômes vous met directement au cœur des symptômes que vous ressentez. Je vous suggère d'essayer d'obtenir un rendez-vous avant juillet. Il faut du temps avant de partir à l'école pour commencer un vrai traitement. Envoyez ensuite une copie de ces questions et réponses ou écrivez une lettre à votre psychiatre, expliquant ce que vous vivez. Un professionnel de la santé mentale n'a que ce que vous présentez pour travailler. Si vous ne trouvez pas le moyen de l’indiquer, vous n’obtiendrez pas les résultats dont vous avez besoin et que vous méritez.

Bien que vous puissiez obtenir un certain soulagement de vos symptômes avant de partir à l'école, je suppose que vous allez avoir besoin d'une thérapie continue pendant un certain temps afin de maîtriser les compétences dont vous avez besoin pour gérer votre anxiété. Une des nombreuses choses dont votre psychiatre voudra parler est de savoir comment continuer votre traitement pendant que vous êtes à l'école. Vous voudrez discuter de l'opportunité de transférer le traitement aux services de santé mentale de l'école ou de planifier de rentrer à la maison à intervalles réguliers pour continuer avec le même médecin.

J'espère que vous vous offrirez un traitement intensif. Pour ma part, je pense que vous avez combattu ces sentiments assez longtemps. Je pense que nous voulons tous les deux que vous passiez un bon moment à l'université.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie