Trouble de l'attachement?

J'ai du mal à entretenir des relations à long terme, à la fois avec des amis et des partenaires. Ma dernière vraie relation remonte à plus de 6 ans. C'était un coup de foudre. J'étais entiché et quand j'ai senti qu'il s'égarait, j'ai souffert d'anxiété et j'ai développé une anorexie (maintenant autogérée). Il m'a trompé. Depuis que je me suis senti très seul et que maintenant j'ai tendance à me rapprocher des gars et à trouver très facile d'être intime. Une fois qu'ils développent plus de sentiments, je les repousse. Ils deviennent mes amis et j'aime avoir des relations sexuelles. Je pense que j'utilise le sexe pour me sentir mieux. Je peux passer une semaine avec quelqu'un et nous agissons comme si nous étions dans une relation amoureuse, mais dès que je quitte cet ami, je ne retiens pas ces sentiments. C’est presque comme si j’avais le contraire du trouble de l’attachement, car dès qu’ils tentent de rendre la relation monogame, je cours. Un gars est un peu plus jeune. J'ai été honnête et lui ai dit que nous ne serions pas dans une relation, il m'a dit qu'il était amoureux de moi. Même encore, quand je suis triste, nous avons des relations sexuelles. Je ne veux pas de relation avec lui, mais apprécie l’intimité. Je sais que quand j'arrêterai à nouveau, il sera blessé. Il y en a d'autres comme ça. Je pense que cela fait de moi une mauvaise personne même si je suis tout à fait honnête avec eux.

En termes d’amis, je n’en ai pas vraiment qui durent plus de deux ans. Je pense que j'ai des attentes très élevées envers les gens, mais je pardonne beaucoup. Souvent, ils sont moins indulgents en retour. Je ne suis pas en concurrence avec mes amis, mais j'ai souvent l'impression qu'ils sont en concurrence avec moi, en particulier des amis professionnels. Je lutte avec cela et je commence souvent à me méfier d'eux. J'en ai protégé un professionnellement pendant un certain temps, mais récemment, elle et un autre ami ne m'ont pas donné la même courtoisie et je suis maintenant sous enquête officielle au travail. D'autres ont dit que c'était prémédité, mais je ne veux pas me sentir paranoïaque à ce sujet. Aucun des deux ne s'est excusé. Mon estime de moi est faible. Je suis préoccupé par la façon dont je peux devenir si intimement impliqué avec quelqu'un et agir le lendemain comme si de rien n'était. Je m'inquiète également de savoir pourquoi je ne peux pas maintenir des amitiés sur une période de temps. (Du Royaume-Uni)


Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

On dirait que vous abandonnez les gens avant qu'ils ne vous abandonnent. En appuyant sur le bouton d’éjection, cela vous donne à la fois l’intimité dont vous rêvez et le contrôle dont vous avez besoin pour ne pas devenir trop dépendant.

Votre vision de votre processus est tout à fait admirable et je pense que vous seriez un très bon candidat pour la psychothérapie. Je suppose que ce modèle est apparu plus tôt que lorsque votre petit ami de longue date vous a trompé. Vous voudrez peut-être explorer cela avec un bon thérapeute. Comprendre où la douleur a commencé vous donne plus d'options sur la façon de la corriger.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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