JE NE PEUX PAS PARLER AUX GENS

Je ne peux pas parler aux gens

J'ai donc rencontré une fille en août et nous sommes tombés amoureux l'un de l'autre, elle vit aux USA et moi en Suède. Nous avons rapidement commencé à utiliser Skype et j'ai remarqué que je ne pouvais tout simplement pas parler. Même maintenant, après 3 mois, je suis toujours très calme et cela nous rend très frustrés, elle et moi.

Voici quelques informations qui pourraient être utiles:
- Je ne suis pas nerveux ou mal à l'aise lorsque nous Skype
- Je ne suis pas anxieux quand je vais parler
- Quand je vais parler, j'ai l'impression d'avoir quelque chose dans l'estomac qui m'empêche de parler

Ce n’est donc pas de la nervosité, ni de mon inconfort ou de mon anxiété. C’est vraiment difficile de décrire ce sentiment, c’est comme si quelque chose me retenait très fort, refusant de me laisser parler normalement. Toute cette situation me rend très triste et anxieuse parce que je ne me sens pas bien en rendant cette fille frustrée, et je veux vraiment parler, mais je ne peux tout simplement pas comprendre quel est le problème.

À moins qu'il y ait quelque chose qui ne va pas physiquement dans votre estomac, la peur / l'anxiété peuvent être le problème. Peut-être avez-vous des attentes irréalistes sur la façon dont vous êtes «censé» vous comporter et cela vous retient. J'aurais besoin de plus d'informations sur votre vie personnelle pour savoir ce qui ne va pas. Voici quelques questions que je poserais. Cela se produit-il dans une autre situation? Que se passe-t-il lorsque vous ne parvenez pas à parler? Vous décrochez simplement le téléphone?

Si cela ne se produit que dans certaines situations, cela peut être de l’anxiété. L'anxiété peut être paralysante si elle n'est pas contrôlée.

Si cela continue à être un problème et que vous souhaitez de l'aide, consultez un thérapeute. Ils peuvent collecter plus d'informations, analyser le problème et fournir le traitement nécessaire. Bonne chance dans vos efforts. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle