5 façons de renouer avec votre désir de créer
C'est là que de nombreux artistes et créateurs deviennent «bloqués» et se livrent à un auto-sabotage paralysant. À quelle fréquence entendons-nous que quelqu'un «attend que l'inspiration lui vienne?»
Cependant, la créativité n'est pas quelque chose de statique. C'est un processus fluide auquel nous pouvons nous connecter avec le bon état d'esprit.
Voici 5 façons de renouer avec votre motivation intérieure et votre désir de créer de l'art, de terminer votre roman, de chorégraphier une nouvelle danse ou d'ajouter une partie supplémentaire à votre composition pour piano ...
5 conseils pour renouer avec la créativité
- Comprenez que les idées créatives s'améliorent avec le temps.
Il est facile de se décourager lorsque vous commencez à travailler sur quelque chose et que vous devenez rapidement votre pire critique en pensant à quelque chose comme "c'est une mauvaise idée" ou "cela a déjà été fait". Les idées créatives, le flux artistique et la pensée divergente se renforcent au fil du temps et par le déclenchement de nouvelles associations mentales. La première idée n'est peut-être pas très bonne, mais la seconde sera meilleure et la troisième encore meilleure que la seconde et ainsi de suite.
- Continuez à vous demander Pourquoi vous voulez créer.
Il est courant d’oublier pourquoi vous vous êtes mis à faire quelque chose en premier lieu. La motivation se perd lentement et vous perdez de vue ce que vous espériez accomplir au départ. Que ce soit pour devenir plus intelligent, pour guérir d'un traumatisme passé, pour se mettre en forme, pour gagner de l'argent ou pour être plus commercialisable sur le marché du travail d'aujourd'hui, il est important que vous continuiez à vous demander - et à vous rappeler quotidiennement - ce qui vous motive à devenir créatif .
- Minimisez les distractions ou les raisons de ne pas créer.
Naturellement, vous pourriez être confronté à des circonstances environnementales qui vous empêchent de créer. Vos enfants peuvent être malades, vous pouvez vous sentir déprimé, il peut y avoir des travaux dans un bâtiment à proximité ou vous pouvez simplement vous sentir épuisé par vos responsabilités quotidiennes. Quoi qu'il en soit, il est très important que vous identifiiez ces distractions et que vous les abordiez une par une afin de les résoudre ou de les minimiser.
- Obtenez une stimulation externe.
Lorsque vous attendez que l'inspiration «vienne à vous», vous vous installez un piège. Si vous voulez écrire un poème, relisez vos poètes préférés. Si vous voulez mettre sur pied un groupe de danse, allez à un spectacle de danse chaque semaine pendant un mois. Si vous voulez ajouter un autre chapitre à votre livre, regarder un film, aller dans un musée, avoir une discussion avec un ami, tout ce qui ajoutera une stimulation mentale supplémentaire à votre processus de réflexion.
- Parler de ça.
Un artiste peut souvent se sentir obligé de garder son parcours créatif à l'intérieur, de s'abandonner tranquillement et discrètement à la diminution progressive de sa motivation. Cela peut être parce que c'est trop douloureux à évoquer, ou parce qu'il est embarrassant d'admettre un blocage, ou même en raison du déni qu'une faible motivation existe. Cependant, en en parlant à un ami, un mentor ou un conseiller, les intentions se concrétisent, les obstacles à la créativité deviennent plus apparents et les problèmes commencent à paraître plus gérables.
La vie quotidienne peut lentement ébranler votre désir de créer, d'améliorer vos compétences et de réussir dans ce que vous faites. Espérons que ces cinq étapes vous aideront à renouer avec votre motivation intérieure pour faire ce qui a pu sembler autrefois la chose la plus naturelle.
