J'ai l'impression de vouloir commettre un meurtre

Quand j'avais environ 4 ans, j'avais l'habitude d'intimider cette fille de ma classe. Je l'ai poussée sur le toboggan et je l'ai blessée, mais elle avait trop peur de dire à qui que ce soit que c'était moi. En vieillissant, j'ai commencé à sentir que je voulais tuer quelqu'un. Je ne veux pas ressentir ça, mais je le veux. Quand j'aurai ce sentiment, j'arrêterai tout ce que je fais et je penserai au meurtre et à la façon dont je le ferais. Parfois, je rigole et / ou je ris en y réfléchissant. Mes parents pensent que je mens et que je surexagère. Je ne sais pas trop quoi faire et je ne sais pas s’il existe un problème quelconque. La moitié de mon esprit me dit de sortir et de tuer quelqu'un, tandis que l’autre moitié dit que c’est mal et que je ne devrais pas. Je suis arrivé au point où je me suis coupé pour que le sentiment disparaisse. Puis-je faire quelque chose pour empêcher ce sentiment de devenir trop fort? Je ne veux blesser ou tuer personne, mais parfois j'aurai ce sentiment et je me blesserai à la place.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il est important que vous sachiez que blesser ou tuer des gens est une erreur. C’est immoral. Cela ne devrait pas vous faire plaisir de penser à blesser les gens. Vous pourriez ressentir cela parce que quelqu'un vous a blessé et que vous voulez que quelqu'un d'autre ressente la douleur que vous avez ressentie autrefois. La vengeance est une émotion humaine compréhensible, mais ce n'est pas une émotion saine ou appropriée.

Vous devriez vouloir apporter la bonté dans le monde et aider les gens. La plupart des religions ont une variante de la règle d'or qu'elles suivent, qui stipule essentiellement que vous devez traiter les gens comme vous voudriez être traité. Ce message devrait être un message à vivre

Les émotions douloureuses sont pénibles et désagréables. Certaines personnes ont de bons mentors qui leur apprennent à gérer les émotions douloureuses lorsqu'elles surviennent, mais tout le monde n'a pas cette chance. Le fait de n'avoir jamais appris ces compétences pourrait expliquer pourquoi vous pensez au meurtre et vous vous infligez de l'automutilation. Ce sont des réponses malsaines à des émotions fortes qui peuvent être corrigées avec des conseils.

C'est bien que vous ayez partagé cette information avec vos parents car ils ont besoin de savoir que quelque chose ne va pas. Vous devez leur dire que vous nous avez écrit une lettre détaillant vos préoccupations et que vous souhaitez de l'aide. Demandez-leur de vous aider à trouver un thérapeute dans votre communauté. C'est particulièrement important en raison de votre automutilation. Si vos parents ne vous prennent pas au sérieux, parlez de ce problème à un membre du corps professoral de confiance, à un ami de la famille ou à un pasteur.

L'automutilation est courante chez les personnes ayant des problèmes émotionnels. Le counseling pourrait vous aider énormément. Si vous pensez que vous pourriez vous blesser ou blesser quelqu'un d'autre, contactez les services d'urgence. Ils peuvent vous empêcher de vous engager dans un comportement destructeur. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle