Mon thérapeute est-il mon ami?

Un thérapeute que j'ai vu pendant environ 4 ans alors que j'avais 18 ans est resté en contact avec moi pendant les 4 dernières décennies. Elle a fait des choses qui allaient au-delà de la thérapie, comme me prêter de l'argent quand j'ai terminé mes études et déménagé pour travailler. Elle a également partagé son mariage raté avec moi, il y a environ 20 ans. Parfois, elle est très ouverte et partage beaucoup, et d'autres fois, elle s'arrête.

La quantité de contact est variée. Parfois, nous envoyons des SMS ou des e-mails à quelques reprises, et d'autres fois, nous n'avons pas de contact pendant des mois. Elle me contacte toujours le jour de mon anniversaire, Noël ou au hasard pour voir comment je vais. Elle dit que nous sommes amis, mais en vérité, l'ouverture est très inégale.

Je dois la voir dans une semaine (en tant qu'amis) et je me sens stressé à ce sujet. De plus, je me sens coupable à l'idée de mettre fin complètement au contact. J'ai lutté de temps en temps avec cela pendant des années et je ne suis pas clair sur la situation dans son ensemble. Quelles sont vos pensées?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

C'est une question difficile car il n'y a pas de réponses faciles. Différentes écoles de thérapie ont des normes différentes sur les limites. Certains sont clairs qu'un client et un thérapeute ne peuvent jamais, jamais, créer une amitié. D'autres suggèrent qu'après un certain temps, comme une décennie, il est possible que la relation se transforme en une relation d'égalité. Mais je pense que la plupart des thérapeutes conviennent que faire ce changement est au mieux difficile. La difficulté est aggravée par le fait que nous discutons d'une relation thérapeutique qui s'est produite il y a 40 ans lorsque, au moins dans certaines écoles de thérapie, le concept et l'importance des limites étaient remis en question.

Il y avait quelque chose à propos de votre jeune moi qui a touché le cœur de votre thérapeute, alors elle a offert une aide financière qui dépasse les limites du traitement habituel. Après avoir fait cela, il lui a peut-être été difficile de savoir quand s'arrêter. Je pense qu’elle a commencé à vous révéler sa vie après 20 ans dans le but de vous mettre tous les deux sur un pied d’égalité.

À mon avis, les déclarations les plus importantes de votre lettre sont que vous êtes stressé et que vous vous débattez avec la relation depuis des années. Mais couper simplement la relation vous laisse sans résolution. Pour cette raison, je pense que vous devez en parler avec elle si vous le pouvez.

Il est possible qu’elle ne soit pas consciente de vos sentiments. Il est possible qu’elle se sente aussi obligée que vous dans la relation à ce stade, mais ne sache pas comment y mettre fin sans vous blesser. Il est possible qu’elle ne comprenne pas que rester en contact peut vous rappeler une personne de 18 ans que vous aimeriez peut-être laisser derrière vous. Ou autre chose.

En attendant, je suppose que vous n’avez pas non plus voulu blesser ses sentiments. Ou peut-être pensiez-vous que mettre fin à la relation vous ferait paraître ingrat. Ou peut-être n’avez-vous pas dit clairement que vous avez le droit de décider de continuer. Ou autre chose.

Vous n'êtes pas obligé d'être l'ami de votre ancienne thérapeute, quels que soient ses sentiments à ce sujet. Il suffit de la remercier pour son soutien si vous le souhaitez et de mettre fin à la relation.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie