Je ne peux m'engager envers personne

Salut, depuis longtemps je suis incapable de m'en tenir à une personne à la fois depuis plus de quelques semaines. Au début, ils deviennent un peu tout et c'est génial, mais quelques semaines plus tard, c'est comme s'ils avaient disparu et que je m'intéressais aux autres. Je me demande simplement s'il y a quelque chose que je pourrais faire pour arrêter ça. J'ai fait face à de nombreux traumatismes pendant l'enfance, je suis actuellement aux prises avec de l'anxiété sociale, de l'anxiété généralisée, de l'insomnie et peut-être du «trouble de somatisation», je pense que c'est ce qu'ils ont appelé.

J'ai également traité de la dépression dans le passé, je veux vraiment améliorer au moins un aspect de ma vie et je pense que si je pouvais m'engager envers quelqu'un et être dans une relation saine pour une fois, cela aiderait. J'espère vraiment que quelqu'un répondra à cela car je ne peux pas comprendre ce qui ne va pas avec moi ou comment y remédier

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Une partie du problème pourrait être que vous choisissez les mauvais partenaires. Peut-être qu'ils n'étaient pas un match. Dans ce cas, mettre fin à ces relations aurait été la bonne chose à faire.

Alternativement, votre anxiété et votre dépression non traitées peuvent avoir un impact négatif sur vos relations. Les problèmes de santé mentale non traités ne peuvent pas être compartimentés. Ils saignent dans tous les aspects de la vie. Votre dépression et votre anxiété peuvent vous empêcher d'avoir une relation saine.

Une relation ne résoudra pas ce problème. La solution est le conseil. Vous êtes un candidat idéal.Ce sont exactement les types de problèmes qui amènent les gens en thérapie.

Une fois que vous commencez à vous attaquer aux problèmes qui semblent vous avoir tourmentés depuis l'enfance, vous constaterez peut-être que vos relations s'améliorent. Demandez à votre médecin de soins primaires de vous recommander ou appelez le numéro 800 au dos de votre carte d'assurance. Ils peuvent vous aider à trouver un thérapeute local qui peut vous aider. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle