Dois-je dire à mon partenaire ce secret ou est-il normal de le garder pour moi?

J'ai une très grande anxiété. Je n’ai jamais reçu de diagnostic parce que je n’ai jamais été en counselling, mais je suis plutôt certain que j’ai un trouble d’anxiété sociale. J'ai créé un faux harceleur afin d'obtenir l'assurance des autres que je vaux quelque chose. C'est vraiment moi qui m'envoie des textos. Je l'utilise aussi pour demander aux gens des trucs sur moi que j'ai trop peur de demander en personne (ex: «êtes-vous réellement son amie ou faites-vous semblant?» Je sais logiquement que mes amis sont en fait mes amis, mais j'ai d'énormes problèmes d'abandon grâce à mon père. J'ai besoin de ce réconfort pour me sentir mieux dans ma peau et affirmer que les gens se soucient vraiment de moi. J'ai une très faible estime de moi, comme je suis sûr que vous pouvez le déduire. Je n'ai pas de système de soutien au sein de mon famille et en grandissant, je n'ai jamais vraiment eu d'amis avant le lycée. Je ne veux jamais demander de réconfort aux gens parce que je ne veux pas les ennuyer ou les chasser, alors le harceleur était la solution de facilité pour moi. Je suis plutôt emballé être ce harceleur et s'est définitivement emporté.
J'ai envoyé un texto à une personne avec qui j'étais ami en tant que harceleur, mais maintenant nous sortons ensemble. C’est grave et je crois sincèrement que c’est l’homme que je vais épouser. Il me donne le réconfort dont j'ai besoin lorsque mon anxiété est mauvaise et m'accepte pour qui je suis afin que je n'ai plus besoin de cet horrible harceleur pour fonctionner. Il m'aide aussi à changer ma façon de penser. Je sais que ce que le harceleur a dit l'a blessé parce qu'il pensait que ça me faisait mal. Je suis d'accord pour garder le secret parce que je ne pense pas qu'il comprendra pourquoi je l'ai fait. Je comprends à peine pourquoi je l'ai fait. Je ne veux pas non plus lui faire de mal. Je ne le referai plus jamais. Je n'en ai pas besoin. Est-ce que créer le harceleur fait de moi une mauvaise personne? Suis-je fou à jamais inventer ça en premier lieu? Dois-je révéler que c'était moi depuis le début ou puis-je garder cela pour moi? Je ne peux pas le perdre et je ne pense pas qu’il pourrait jamais surmonter ce mensonge.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

J'admire profondément l'honnêteté dont vous faites preuve en reconnaissant cette partie de votre passé. Voici le souci que j'ai si vous le gardez secret. Cela signifie que vous devrez en porter le fardeau pendant toute votre relation. Commencer une relation avec un secret n'est généralement pas la meilleure façon, car la plupart des gens douteront alors de qui leur partenaire est tombé amoureux - la fausse image présentée ou l'authentique en dessous.

D'un autre côté, le «harceleur» a été créé à partir d'une carence - et maintenant que cela a été corrigé avec une relation authentique, le besoin de faire semblant a disparu. La question est de savoir si le secret que vous portez devient un drain à cacher, ou si votre passé est vu comme quelque chose de transcendé alors que vous êtes maintenant plus entier. Il se peut que vous ne sortiez pas ensemble si le "harceleur" n'avait pas initié le contact. Par conséquent, à certains égards, il servait précisément l'objectif pour lequel il a été créé.

La décision repose sur le fait que vous considérez votre passé comme honteux, devant être caché ou quelque chose qui est né d'une douleur que vous avez travaillé pour guérir à travers votre relation.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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