Problèmes récents et passés avec des amis, petit ami

J'ai vécu beaucoup de choses ces derniers temps. Ma mère ne me parlera pas parce que j'ai célébré Noël pour la première fois. Il y a aussi environ 3 semaines, j’ai reçu une amie proche pour prendre un verre et je ne voulais pas qu’elle rentre chez elle, alors je lui ai demandé de passer la nuit. Puis, au milieu de la nuit, je suis allée dans le salon pour voir si mon petit ami voulait revenir se coucher car il ne pouvait pas dormir plus tôt. Quand je suis arrivé, j'ai vu mon amie agenouillée à côté de mon petit ami avec ses bras autour de lui et sa tête sur sa poitrine. Ses bras étaient également autour d'elle et il dormait. Alors j'ai demandé ce qui se passait et quand mon petit ami m'a vu debout, il a pensé que ça ne faisait pas du tout bon. J'ai couru dans notre chambre en pleurant et j'ai claqué la porte. Environ quelques minutes plus tard, il est entré dans la pièce et a dit que rien ne s'était passé. Je suis allé travailler le lendemain matin et mon soi-disant ami m'envoyait un texto pour s'excuser et j'ai dit que si cela se reproduisait, il y aurait de graves conséquences. Je l'ai tellement détestée pendant si longtemps et maintenant je ne lui fais plus confiance du tout.

Cela m'a fait avoir des flash-back quand j'étais adolescente en voyant ma mère chercher le réconfort d'un autre homme et cela l'a amenée à avoir une liaison avec cet homme. Mon petit ami au début était réconfortant et compréhensif, mais après il a cessé d'être ainsi et a pris mon côté soi-disant amis. Il le nie mais j'ai continué à l'accuser. Ma dépression a tellement empiré qu'il m'a presque demandé de partir parce que je lui avais dit que tu aurais bien pu coucher avec elle. Récemment, nous sommes partis pour le week-end et il a soulevé la question. Cela m'a vraiment bouleversé parce que je ne voulais pas y penser. Il m'a dit que ce qui se passait auparavant entre mon soi-disant ami et moi lui manquait. Je lui ai dit que cela ne reviendrait jamais à ce que c'était à cause de ce que vous et elle m'aviez fait. Le dommage est fait et ne peut pas être réparé. Il a aussi dit qu’il allait continuer à être son ami et je vous ai dit mais elle ne peut plus venir. Mon petit ami commente également à quel point les autres femmes sont géniales et cela me donne l'impression d'être laide. Comme aujourd'hui, je lui ai montré un bikini et il m'a demandé s'il venait avec le corps. Cela m'a fait me sentir comme de la merde. Je n'aime plus qu'il me touche. Je pense aussi tous les jours à m'asseoir sur le sol de la cuisine avec un couteau de chef et à me couper lentement les poignets. Puis le faire me trouver sur le sol ensanglanté. J'ai besoin d'aide pour savoir quoi faire. J'ai essayé de parler à mon petit ami de ce que je ressentais, mais il se fâche juste contre moi. AIDEZ SVP.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

C'est une situation complexe. Votre petit ami semble avoir une affinité pour votre ami et vous ne pouvez pas abandonner sa trahison à votre égard. Vous avez dit dans votre lettre que "le dommage est fait et il ne peut pas être réparé". Ce problème peut être réparable, mais il exigera un engagement sérieux à guérir la relation de la part de vous et de votre petit ami. Cela peut également nécessiter des conseils aux couples.

Vous avez des pensées suicidaires, mais apparemment pas parce que vous voulez mettre fin à vos jours. Le but serait plutôt de punir ceux qui vous ont blessé. Ainsi, la motivation est la punition de l'autre, ne pas se faire du mal. Essentiellement, vous voulez que les autres éprouvent la douleur et la souffrance que vous avez endurées. Vos sentiments blessés sont compréhensibles, mais votre approche pour y faire face n'est pas saine. Il existe d'autres moyens de communiquer vos sentiments de douleur qui n'impliquent pas de vous faire du mal.

Vous dites que votre petit ami vous fait vous sentir d'une manière particulière. Veuillez garder à l'esprit que personne ne peut vous faire ressentir quoi que ce soit. Les sentiments émanent de vous. Votre petit ami peut dire des choses blessantes et inappropriées, mais les sentiments qui en résultent sont les vôtres. Le fait que vous vous sentiez insuffisant à cause de ses commentaires peut indiquer une faible estime de soi. Le counseling individuel pourrait aider à développer une saine estime de soi.

Votre petit ami vous a trahi. Maintenant, il ne peut pas comprendre pourquoi vous avez du mal à accepter ce qu’il a fait. Vous l'avez essentiellement surpris en train de tricher et il veut rester en contact avec l'ami avec lequel il a triché. Il ne peut pas s'attendre à ce que vous vous «remettiez simplement». Il vous a blessé et s'il veut que la relation se poursuive, alors il doit démontrer, par des actions et non par des mots, qu'il mérite votre pardon. Jusqu'à présent, il n'y a guère ou aucune preuve qu'il apprécie pleinement la douleur qu'il vous a causée. Si cela ne change pas, la relation peut ne pas être récupérable.

Comme je l'ai mentionné ci-dessus, vous voudrez peut-être consulter un thérapeute de couple. Ce serait le moyen le plus efficace de gérer ce problème. Si votre petit ami n'est pas disposé à assister à un counseling de couple, vous devriez envisager d'aller seul, chez un thérapeute individuel. Le thérapeute individuel pourrait vous fournir les conseils et les conseils nécessaires pour naviguer dans cette relation complexe.

Si vous vous sentez suicidaire, rendez-vous aux urgences ou appelez immédiatement le 911. L'onglet d'aide à la recherche en haut de cette page peut vous aider à localiser un thérapeute dans votre communauté. Je vous souhaite bonne chance. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle