Le meilleur de nos blogs: 15 mars 2019

L'autre jour, j'ai fait la chose anormale. J'ai changé de piste par rapport à l'attendu, «Comment vas-tu? Bien », discours auquel nous souscrivons tous tous les jours. Je suis sorti de ma zone de confort, fermant le fossé entre moi et une connaissance.

Chaque jour, nous mettons un masque. Cette fausse apparence de positivité nous donne un sentiment de sécurité qui nous protège de la vulnérabilité. Mais que se passe-t-il lorsque nous n’avons plus l’énergie pour faire ça? Et si paraître parfait, heureux et invincible avait un coût négatif pour notre bien-être?

Ce que j'ai découvert en prenant le risque, c'est que la connexion guérit. Cela nous fait nous sentir moins seuls. Cela nous rappelle que nous sommes tous aux prises avec quelque chose et que ce rappel peut suffire à améliorer la journée de quelqu'un.

Besoin de plus de confort cette semaine? Nos meilleurs articles vous expliqueront comment vous pouvez être là pour vous-même et pour les autres.

Quatre vérités sur les sentiments qui vous libéreront
(Conflit sans pertes) - Vous êtes capable d'exprimer vos sentiments, mais vous blessez toujours votre relation si vous le faites.

Comment le traumatisme et la dissociation de l'enfance entraînent d'horribles problèmes à l'âge adulte
(Psychologie de soi) - Votre manque de connexion avec vous-même est responsable de tout, de la colère refoulée et de la honte chronique à la faible estime de soi.

Apprendre à bien mettre fin aux relations
(Radical Hope) - Si vous avez peur du changement, voici l'article à lire.

Les coûts émotionnels cachés de la «culture du branchement»
(Guérir ensemble pour les couples) - Les gens révèlent en privé ce qu'ils ressentent vraiment à propos de la relation.

La chose la plus importante que nous pouvons faire pour nous-mêmes chaque jour
(En apesanteur) - Ceci est un beau rappel de l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour prendre soin de vous et vous aimer.