SOCIALISER

Socialiser

J'ai parfois l'impression de ne pas savoir comment socialiser. Il est difficile d'en parler parce que mon seul parent, ma mère, néglige le problème, mais cela affecte tous les domaines de ma vie, de l'étude au travail. Je n'arrive pas à persister ou à finir les choses et je n'ai pas de passe-temps. Je dors et mange principalement. Tout ce que je fais, c'est ça et j'ai l'impression qu'une grande partie de moi manque. Elle dit seulement que je semble n'avoir «pas de motivation», mais vraiment, elle ne se soucie que de ce que je fais et même pas beaucoup, pas de qui et ce que je suis, de ce que je ressens vraiment et de tous mes problèmes. C’est comme si elle échappait à toute responsabilité et à tout souci pour moi.
Je vis avec des pairs (j'ai emménagé) et je ne fais que manger et dormir dans ma chambre. J'ai du mal à leur parler quand je vais juste à la cuisine, parfois j'ai honte même de quitter la pièce, c'est toujours contre nature quand je parle, et je ne fais rien de la journée. Même si je travaille, je ne fais que travailler et rentrer à la maison. Il est difficile de se concentrer au travail car il n'y a pratiquement pas de contact humain pour moi. Il est difficile de maintenir des amitiés ou impossible parce que je ne peux pas être détendu. Tout ce que j'ai, ce sont des connaissances ou des relations superficielles (dire «salut» et «comment vas-tu»). Je n'ai rien à partager avec les gens. J'en ai tellement marre de cette vie.
Je me sens seul et comme si je n'avais personne à appeler si j'étais vieux. Tout le monde a au moins un ami mais je n'arrive pas à en garder un. Je rencontre des gens une fois et c'est tout. Si je vivais à la maison, en fait je n'aurais pas une seule amie car nous ne faisons que nous disputer et elle ne prend jamais le temps de me dire comment elle est censée le faire. Elle se concentre à la fois sur ce que je fais et comment je le fais si je lui demande de faire attention («regarde ceci, regarde ça, regarde que tu mets du sel dans l'eau, regarde que tu n'utilises que cette tasse» - des choses sans importance que j'ai entendues un million de fois et que je connais déjà) et ignore complètement le vrai problème qui est d'être presque sans amis et seul et de ne rien faire, avec un million de problèmes qui seront résolus par qui sinon elle? Si elle ne se soucie pas de cela et FAIT quelque chose, qui le fera?
J'ai essayé des thérapeutes, mais vous ne les voyez qu'une fois par semaine et ils ne font qu'effleurer la surface, en plus coûtent beaucoup d'argent.
J'ai l'impression que je devrais vivre avec une autre famille qui se soucie vraiment de moi et j'examinerai cette option. J'ai peut-être plus de 18 ans, mais il est clair pour moi que je ne peux plus vivre ainsi. Je ne peux jamais me détendre alors je dors trop, je ne ris jamais, il n'y a pas de joie dans la vie sauf de manger quelque chose de bon. Tous les plaisirs et contacts humains sont manqués.
Toute ma vie, elle s'est seulement concentrée sur le fait que je vais à l'école et que j'ai de bonnes notes, mais en même temps, elle me laissait à la maison toute la journée seule et j'étais responsable de trouver ma propre entreprise - voire pas du tout. Il n'y a rien de convivial à la maison, je ne peux donc pas y rester très longtemps.
Pour cette raison, j'ai déménagé fréquemment, il est difficile de rester dans les choses et de faire ce que je veux faire, ma vie me manque et bien, mes amis me manquent tellement. Si vous pouvez m'aider, je l'apprécierai. (De Slovénie)

J'admire votre persévérance à essayer de vous aider. Il faut beaucoup de courage pour continuer à chercher des réponses. Les symptômes de trop dormir, de trop manger, de se sentir isolé, de manquer de concentration, de ne pas socialiser, de ne pas profiter des éléments de votre vie et d'avoir une vie familiale sans soutien suggèrent que vous souffrez peut-être de dépression. À 23 ans, votre mère n'est pas celle vers laquelle vous devez vous tourner pour vous aider à changer votre situation. Il est temps pour vous de créer davantage la vie que vous souhaitez en développant un réseau de soutien en dehors de la maison. Le fait de demander à votre mère de fournir ce qu’elle n’a pas fait partie de ce qui vous tient coincé. Nous avons un dicton en thérapie: "N'allez pas dans une quincaillerie pour acheter une miche de pain." Votre mère n'a pas le genre de soins dont vous avez besoin - et même si c'est triste - de continuer à la chercher ne fera que vous frustrer.

Je recommande vivement deux choses. Tout d'abord, obtenez un physique complet. Il existe de nombreuses causes médicales sous-jacentes qui peuvent contribuer à une dépression. Deuxièmement, trouvez quelqu'un qui fait de la thérapie de groupe. Il est moins cher et vous donnera plus d'outils directs que vous recherchez pour vous aider à apporter les changements importants dans votre vie.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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