Trois conseils pour un amour durable
Les relations peuvent être compliquées. Pourtant, ils peuvent être simplifiés et appréciés en évitant les erreurs courantes. En appliquant les suggestions ci-dessous, nous pouvons créer le genre de mariage que la plupart d'entre nous désirent vraiment - un mariage émotionnellement et spirituellement épanouissant qui dure toute une vie.
Que vous soyez marié ou célibataire, vous pouvez entretenir de bonnes relations avec les autres en mettant en pratique ces trois conseils:
Astuce 1: Ne vous plaignez pas. Demandez plutôt ce que vous voulez.
Lorsque vous avez envie de vous plaindre à votre partenaire de quelque chose que ce dernier fait ou ne fait pas, commencez par ne rien dire. Prenez conscience de ce qui vous dérange exactement.Vous trouverez peut-être utile de prendre quelques respirations. Fermez peut-être les yeux brièvement ou détendez-vous de la manière qui vous convient.
Avant de parler, transformez votre réclamation en un souhait précisant ce que vous aimeriez que votre partenaire fasse. Au lieu de vous plaindre ou de bouder, demandez gentiment ce que vous aimeriez qu'il se passe dans le futur. Par exemple, ne dites pas: "Vous jamais apporte-moi des fleurs. Dites: «Je voudrais l'amour si tu me surprends parfois avec des fleurs.
Pourquoi faire ceci? Votre partenaire veut probablement vous plaire. Mais il ou elle ne peut pas lire dans vos pensées. Vous devez dire exactement ce qui vous rendra heureux.
La critique peut créer de la distance et une attitude défensive. L'expression positive et directe de nos pensées, de nos sentiments et de nos besoins favorise une relation étroite.
Astuce 2: Gardez vos accords
Nous construisons la confiance en respectant les accords. La confiance s’effondre souvent parce qu’un partenaire pense que l’autre n’a pas respecté un accord. Cependant, il s'avère souvent qu'aucun accord n'a vraiment été conclu. Par exemple, si Carol dit à Jim, comme mentionné ci-dessus, qu'elle aimerait qu'il lui apporte parfois des fleurs et qu'une année passe sans fleurs, elle peut lui en vouloir de ne pas avoir respecté son «accord». Mais un accord a-t-il vraiment été conclu? Carol a dit ce qu'elle voulait. Mais Jim a-t-il accepté de lui donner des fleurs? Il a peut-être entendu sa demande mais n'a pas dit qu'il la respecterait. Il a peut-être pensé, mais pas dit: «La fleur meurt; c'est un gaspillage d'argent. » Il n'était pas d'accord pour lui apporter des fleurs.
Alors, fais clair les accords. Si Jim demande à Carol de ramasser des oignons au magasin et que Carol dit: «Je les aurai demain», ils ont conclu un accord clair. Si elle oublie d'obtenir les oignons et qu'elle a tendance à oublier de respecter les accords, Jim pourrait facilement cesser de lui faire confiance pour tenir parole.
Bien sûr, l’oubli d’un partenaire de ramasser des oignons ne risque pas de briser l’accord. Ce n’est pas au niveau d’accords rompus plus émotionnellement chargés, comme le fait de ne pas garder le secret d’un partenaire, d’être infidèle ou de dépenser de manière imprudente au mépris d’un budget établi.
Mais même pour les petites choses, la confiance s’érode quand un accord perçu ou réel n’est pas respecté. La façon de développer et de maintenir la confiance est d'abord de vous assurer de conclure des accords clairs. Si les choses semblent floues, il est logique de demander: «Sommes-nous d’accord là-dessus?»
Aucun de nous n'est parfait. Même lorsqu'un accord a été conclu, une circonstance peut survenir qui nous empêche de le respecter. Si cela se produit, nous sommes susceptibles de favoriser la confiance en expliquant à l’avance à l’autre pourquoi nous ne pouvons pas faire ce que nous avons dit que nous ferions. Par exemple, un partenaire peut lui dire ou dire à son compagnon: «Je dois consacrer plus de temps au travail pour terminer ce rapport pour mon patron demain, donc je suis désolé de ne pas avoir le temps de ramasser les oignons. Je les aurai demain, d'accord? »
Donc, si vous voulez une relation de confiance, concluez des accords clairs et respectez-les. Mais si vous ne pouvez pas respecter un accord, ne laissez pas votre partenaire se sentir coincé. Expliquez votre situation et renégociez pour arriver à un nouvel accord mutuellement acceptable.
Astuce 3: Épousez quelqu'un qui peut vous supporter
L'actrice et chanteuse Estelle Reiner, mariée au comédien Carl Reiner pendant 65 ans, a offert ce conseil: «Épouse quelqu'un qui peut te supporter à ton pire.»
Beaucoup d’entre nous trouvent plus facile de remarquer les défauts d’un partenaire que de reconnaître nos propres défauts. Mais il vaut la peine d'être humble si nous voulons créer une bonne relation. Plus nous pourrons connaître et accepter nos propres limites, plus nous pourrons accepter et ignorer les faiblesses d’un partenaire.
Le rabbin Yosef Richards serait probablement d'accord avec Mme Reiner. Il dit: «Les gens sont ennuyeux. Alors trouvez la personne qui vous ennuie le moins et épousez-la.
Oui, nous pouvons tous être ennuyeux. Bien sûr, personne ne devrait tolérer une relation abusive. Mais la plupart des ennuis sont mineurs dans le grand schéma des choses. Les partenaires peuvent se demander, avec tact et respect, de s'améliorer d'une manière spécifique. Pourtant, certains comportements ennuyeux ne changeront probablement pas, comme la tendance à courir en retard, à être distrait ou à autre chose. Nous pouvons apprendre à nous adapter et à contourner de nombreuses bizarreries les unes des autres.
Il est préférable de se couper un peu des petits reproches et de se concentrer sur ce que nous chérissons les uns les autres.
