Psychologie autour du Net: 11 mai 2019
Cette semaine, Psychology Around the Net couvre les avantages pour la santé de la possession d'un animal de compagnie, une méthode intéressante pour s'en tenir aux changements positifs d'habitudes, comment écouter les histoires de rétablissement de la santé mentale des autres peut vous aider, et plus encore.
Prendre plaisir!
Parler à votre animal de compagnie n'est pas si farfelu après tout. C’est vraiment bon pour vous - et pour votre santé: les recherches indiquent que la solitude peut être aussi dangereuse pour votre santé que fumer 15 cigarettes par jour. La possession d'un animal de compagnie pourrait-elle aider à combattre la solitude et toutes ses conséquences sur la santé?
Instagram co-lance une campagne de sensibilisation à la santé mentale pour aider les gens à trouver du soutien: Instagram et l'American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) se sont associés pour lancer #RealConvo, une campagne qui encourage les utilisateurs de la plate-forme de médias sociaux à utiliser le hashtag #RealConvo pour partager leurs expériences de santé mentale et aident à créer une conversation plus ouverte sur les problèmes de santé mentale.
L'intimidation chez les adolescents fait du tort aux victimes et aux auteurs: les intimidateurs ne font pas seulement du mal à leurs victimes - ils se font du mal. Selon une nouvelle étude de la Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg, les intimidateurs et les victimes ont plus de chances de rencontrer des problèmes avec leur environnement social, sont plus susceptibles de boire de l'alcool et de fumer du tabac et sont plus susceptibles de se plaindre de problèmes psychosomatiques. .
Suivez vos activités avant de les avoir faites: le fait de vous «pré-engager» à des changements positifs d'habitudes pourrait-il réellement vous aider à vous y tenir?
Le temps passe trop vite? Un psychologue explique ce que vous pouvez faire pour ralentir: En tant qu'enfants, nous avons l'impression que le temps prend une éternité (parfois c'est bien - les vacances d'été! vole par. Un auteur suggère que nous pourrions être en mesure de ralentir un peu les choses si nous comprenons mieux les processus psychologiques derrière nos différentes expériences avec le temps. (CONNEXES: Vous êtes-vous déjà demandé si votre poids avait quelque chose à voir avec votre sens du temps? Moi non plus, alors j'étais intéressé lorsque je suis tombé sur une étude récente sur la surestimation du temps et le lien avec l'obésité.)
Les «récits de rétablissement» sur la santé mentale des étrangers sont-ils utiles? Après avoir examiné des dizaines d'articles analysant l'utilité des «récits de rétablissement» d'autres personnes, les chercheurs de l'Université de Nottingham au Royaume-Uni disent que oui, ces récits aident les autres à faire face à leurs propres problèmes de santé mentale.
Mind Mom's Mental Health After Child's Diagnosis: Des recherches récentes menées par le Western and Lawson Health Research Institute ont révélé que 57% des mères d'enfants épileptiques étaient à risque de développer un trouble dépressif majeur au cours de la décennie suivant le diagnostic de leurs enfants, et 20% étaient à risque pour la dépression au moment du diagnostic et à chaque évaluation de suivi. Étant donné les problèmes de santé mentale auxquels les mères d’enfants épileptiques peuvent faire face, il est suggéré aux médecins d’envisager un «diagnostic familial» lors du traitement des enfants.
