Ai-je un TOC?

D'un adolescent aux États-Unis: Je parlais donc à des personnes atteintes de TOC et réalisais mes similitudes avec leur comportement.

Quand je touche des choses d'un côté, je dois les égaliser et cela peut m'amener à toucher ou à frotter à plusieurs reprises une chose jusqu'à ce que je sois satisfait ou distrait. Parfois, je rends les coins de ma bouche rouges et crus en frottant de la nourriture contre eux en essayant de les égaliser. Ma chose touchante n'a pas à toucher physiquement quelque chose. Comme si j'avais le curseur sur mon ordinateur sur un côté pendant trop longtemps, je sentais que je pouvais le sentir et je devais donc l'égaler. Même chose pour tapoter sur un côté de mon écran ou sur quel côté je m'appuie en montant une échelle dans Minecraft.

J'ai aussi remarqué que je préférais mon côté droit à mon côté gauche et si je laisse quelque chose à gauche trop longtemps et que j'essaye de l'égaler sur ma droite, je ne suis presque jamais satisfait car mon côté droit est plus important ???? Comme si je touche ma main gauche sur quelque chose de doux, puis que j'essaie de toucher à plusieurs reprises ladite chose avec ma droite, je ne serai pas satisfait parce que ma main gauche l'a touché en premier.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-01-8

UNE.

Merci d'avoir écrit. Je ne peux pas faire de diagnostic sur la base d’une lettre. Pour cela, vous devez consulter un conseiller en santé mentale. Mais je peux vous dire que ce que vous signalez peut être cohérent avec les symptômes du TOC. D'un autre côté - et c'est très important à considérer - il y a une différence entre le fait d'avoir des «bizarreries» personnelles et un TOC réel. Beaucoup de gens ont de petits rituels ou habitudes ou des choses qu'ils se disent lorsqu'ils sont stressés qui les réconfortent ou qui les aident à gérer une certaine anxiété dans l'accomplissement d'une tâche. De nombreux athlètes vedettes, par exemple, ont des rituels auxquels ils participent pour leur donner de la chance. Ce n'est que lorsque de telles habitudes commencent à interférer avec le fonctionnement social, professionnel ou scolaire qu'elles passent du statut de pensées ou de comportements bizarres au trouble obsessionnel-compulsif. De plus, pour répondre aux critères du TOC, les comportements doivent également prendre du temps (une heure ou plus par jour) et vous causer une grande détresse. Votre lettre ne l’indique pas non plus.

Si vous avez un trouble obsessionnel-compulsif, vous pouvez vous faire soigner. La méthode la plus efficace semble être un type de thérapie cognitivo-comportementale appelée prévention de l'exposition et de la réponse (ERP) qui se fait lors de visites hebdomadaires avec un thérapeute qualifié. Parfois, la thérapie est complétée par certains médicaments, généralement un ISRS (inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine). Pour cette raison, il est préférable de consulter un thérapeute qui collabore avec un psychiatre, car seul un psychiatre peut prescrire des médicaments. Selon certaines informations, 70% des personnes traitées de cette manière apprennent à gérer leurs symptômes ou à les éliminer.

Je vous suggère de voir un thérapeute pour une évaluation. Vous constaterez peut-être que vos habitudes se situent dans la fourchette normale. Si vous souffrez de TOC, vous pouvez discuter du type de traitement qui pourrait vous être le plus utile.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie