Très jaloux de ma copine

Bonjour. J'écris ceci car je pense que j'ai besoin d'aide. Je suis donc en couple avec une fille depuis 3 mois, maintenant nous nous connaissons depuis presque un an et nous envoyions des textos 24/7. Nous nous aimons tellement que nous faisons des cadeaux pour nous-mêmes, nous sortons tous les jours et nous passons le meilleur moment de notre vie. Mais je ne sais pas pourquoi je suis très jaloux et je n'y peux rien. Chaque fois qu'elle est avec son ami, un gars qui est un très bon ami à elle depuis 6 ans, je le perds. C'est une personne honnête, elle ne tromperait jamais quelqu'un, elle n'a même pas montré une seule fois qu'elle pouvait me faire ça, je suis toujours très jalouse, nous avons eu des disputes à ce sujet et elle a dit que si Je lui ai fait confiance, je ne m'inquiéterais pas, je lui fais vraiment confiance, mais je ne fais pas confiance au gars ou je ne me sens tout simplement pas bien de lui envoyer des SMS ou de sortir avec lui, je ne pense pas que ce soit droit, je pense qu'il peut même l'aimer. Et le problème devient encore plus sérieux, je commence à être jaloux quand elle sort avec ses copines, je commence à trop réfléchir à ce qu’elle fait, à qui elle envoie des SMS et j’ai tellement peur de la perdre. Je n’ai jamais senti une autre personne aussi proche de mon cœur que je la sens, je ne veux vraiment pas la perdre. Je ne lui ai pas dit que je suis jaloux de ses copines parce que ce serait ridicule. Je veux vraiment garder notre relation saine, mais cela devient lentement un énorme problème que j'ai besoin d'aide pour le résoudre. Parfois, je suis jaloux qu'elle s'amuse sans moi, je lui cache ces sentiments et je garde la douleur en moi. J'espère vraiment que vous comprenez mon problème même si mon anglais n'est pas si bon et mon problème est probablement très étrange. S'il vous plaît, aidez-moi, je veux changer. (16 ans, de Bulgarie)

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

Votre problème n’est pas du tout étrange, ni même si rare, mais c’est un problème grave. Et pour être clair, c'est votre problème pas le sien. Si elle voulait sortir avec son amie de six ans, elle le ferait, mais elle sort avec vous. Il est injuste de s'attendre à ce qu'elle n'ait que des amies, mais maintenant votre jalousie commence à s'étendre à elles également. Ce n'est pas un bon signe.

Vous déclarez qu'elle est honnête et digne de confiance - vous savez donc que le problème est votre propre insécurité et peut-être un manque de confiance ou d'estime de soi. Vous devez vraiment examiner d'où viennent vos sentiments avant de la chasser. Si elle n'a rien fait de mal, mais que vous ne lui faites pas confiance, elle finira par se lasser de cela et passer à autre chose. Les relations entre adolescents peuvent être très émotionnelles et très intenses, mais ces sentiments intenses peuvent parfois conduire à des choix négatifs, tels que des comportements contrôlants ou agressifs.

Je suggérerais que vous recherchiez la jalousie chez les adolescents pour obtenir des conseils sur la façon de réveiller vos sentiments. Si vous continuez à lutter, il serait utile de demander l'aide d'un thérapeute.

Bonne chance,

Dr Holly compte