But et pouvoir personnels

Lorsque vous déclarez votre indépendance vis-à-vis de toute personne ou de quoi que ce soit, reconnaissez que cela est un début et non une fin. Ce n'est pas une décision ponctuelle; il s’agit plutôt d’un engagement qui nécessitera un réengagement quotidien - et parfois d’instant en instant. C'est une déclaration puissante d'intention déterminée et non une garantie de résultat.

Pour réussir à déclarer votre indépendance par rapport à quelque chose, vous devez être prêt à défier vos croyances et votre dialogue intérieur autodestructeurs, auto-flagellants et haineux. Vous devez également être prêt à prendre le risque de réclamer votre pouvoir personnel bien avant de croire ou de savoir avec certitude que vous possédez ce type de pouvoir. Connectez-vous profondément à votre but et laissez-le alimenter votre déclaration. Ensuite, vivez selon votre déclaration, tout en observant que vous commencez à voir votre pouvoir personnel s'épanouir.

Voici quelques exemples de ce à quoi cela pourrait ressembler dans la pratique:

1. Si vous croyez en l'importance de l'engagement dans votre mariage, même si vous avez une longue histoire d'abandon ou de sabotage de relations, lorsque les choses se compliquent, vous pourriez déclarer: «Lorsque la tentation de courir apparaît dans la relation avec mon conjoint, Je vais affronter cette tentation directement et faire tout ce qu'il faut pour que je lui dise non.
2. Si on vous apprenait que vous feriez mieux de vous contenter de tout ce que vous pouvez obtenir dans la vie, vous pourriez déclarer: «Je poursuivrai ce que je veux dans ma vie, et je ne laisserai pas de vieilles, dépassées, fausses croyances sur moi-même et mon la valeur ou ma compétence m'arrête.

Vivre en otage d'une pensée autocondamatrice, auto-sabotante et minant le pouvoir, c'est un peu comme être dans le sous-sol d'un immeuble (sans fenêtres sur l'extérieur) et sortir pour découvrir qu'une tornade s'est posée à proximité et a fait des ravages tout autour ou que la région a été frappée par une tempête de neige anormale au milieu de l'été. En d'autres termes, ce type de pensée laisse les gens complètement coupés des «conditions météorologiques extérieures».

Être connecté et en harmonie avec notre sens du but et de la puissance ne peut exister que lorsque nous avons reconnu et déclaré notre importance. Si nous voulons être pleinement responsables de notre bonheur, nous ne pouvons nier que nous avons des contributions à apporter et quenous comptons. Lorsque nous nions ou minimisons notre importance et notre capacité à faire une différence, nous nous cachons derrière notre faible estime de soi et notre faible estime de soi. Nous ne nous faisons aucun bien et nous n’aiderons certainement personne d’autre en nous enfermant dans l’enfer privé de notre création.

Dans les mots de Marianne Williamson:

"Tu ne fais rien de grand, tu ne changes pas le monde. Il n'y a rien d'éclairé dans le rétrécissement pour que les autres ne se sentent pas en insécurité autour de vous. "

Je sais que je ne suis pas le seul à accepter les jugements des autres et à les prendre à cœur, en les croyant être la vérité. Je suis également prêt à parier que je ne suis pas le seul à avoir encore plus de mal à me juger. Dans les deux situations - en permettant aux opinions des autres de nous définir ou en nous livrant à l’auto-accusation - ce comportement nous aliène du sens qui est nécessaire si nous voulons vivre une vie responsable et épanouissante.

Dans les mots de l'auteur et psychothérapeute Thom Rutledge:

«Peu importe à quel point nous pouvons ressentir la culpabilité de notre passé ou la honte omniprésente du présent, il n’est jamais noble de renoncer à poursuivreobjectif dans nos vies."

En gardant cela à l'esprit, je vous invite à diviser vos objectifs de vie en deux domaines:personnel etcommunautaire. Pensez à votre objectif commun comme à la manière dont vous pouvez servir le monde (notre communauté). Pendant ce temps, votre objectif personnel décrit ce qui doit être résolu (personnellement) avant de pouvoir concrétiser efficacement votre objectif commun.

Par exemple, le but commun d’une personne peut être d’enseigner. Cette personne deviendra plus efficace dans son rôle d'enseignant en abordant avec confiance et compétence les choix individuels associés à son objectif personnel de devenir plus pleinement responsable de lui-même. Par exemple, ces choix peuvent impliquer une responsabilité financière ou avoir à voir avec l'engagement dans les relations.

En fin de compte, pour être responsables dans nos vies, nous devons travailler de l'intérieur vers l'extérieur, en commençant par accepter l'entière responsabilité de nous-mêmes avant de procéder à une interaction productive avec le monde qui nous entoure.

• De quelles manières vos croyances et votre dialogue intérieur ont-ils compromis votre pouvoir personnel?
• Quelles déclarations feriez-vous si vous n’aviez pas peur ou découragé par la peur ou un comportement passé?
• Réfléchissez à votre propre vie en termes de vos objectifs communautaires et personnels.
• Que savez-vous de votre objectif commun et comment cette prise de conscience a-t-elle changé et s'est-elle développée au fil des ans?
• Que savez-vous de votre objectif personnel et comment cette prise de conscience a-t-elle changé et s'est-elle développée au fil des ans?
• Quels défis personnels devez-vous encore relever en vous-même afin de vous engager plus efficacement dans vos objectifs communs?
• De quelles manières niez-vous, bloquez-vous ou cachez-vous un but dans votre vie maintenant?