ME DéTESTER ET L'HUMANITé

Me détester et l'humanité

Eh bien, je devrais commencer par dire que j'ai grandi dans quelques maisons brisées et dans une éducation stéréotypée dysfonctionnelle. Passer d'une école à l'autre et n'avoir vraiment de stabilité que les six premières années de ma vie. J'étais un enfant extraverti, mais au lycée, j'ai commencé à être très nerveux et calme avec les gens. J'ai raté beaucoup d'école pour jouer à des jeux vidéo ou fumer de la drogue (seulement parce qu'une fille que j'aime l'a fait). J'ai commencé à faire des choses très impulsives dans ma vie (rejoindre l'armée, me marier avec quelqu'un que je n'ai jamais rencontré, avoir des relations aléatoires avec de nombreuses femmes dans différents environnements sexuels de manière imprudente, avoir un enfant avec quelqu'un que je ne connaissais pas, etc.).

Passons maintenant au problème. Je suis à un moment de ma vie, où je me regarde dans le miroir et je déteste la personne qui me regarde. Je me sens comme un vide vide, une coquille humaine. Je ne suis pas triste quand des gens proches de moi meurent et je n’ai vraiment ressenti de jalousie et de rage que dans une relation. Les seuls sentiments positifs que j’ai ressentis depuis longtemps sont ceux de ma fille. Même dans ce cas, je me demande parfois si je l'aime autant qu'une personne normale. Il y a beaucoup de choses dans ma vie que je suis capable de faire et que je veux faire, mais pour une raison quelconque, je ne le fais pas. Certaines d'entre elles sont des tâches faciles comme aller à la banque ou à l'école. Pour une raison quelconque, la plupart des gens que je rencontre me trouvent ennuyeux ou m'ennuient. J'essaie de rester amical pour le bien de la société, mais je ne sais pas s'il y a une personne que j'aime. Je ne sais pas ce qui ne va pas avec moi. Je veux juste être motivé et faire ce dont j'ai besoin pour donner à mon enfant la vie que je n'ai jamais eue, mais tout ce que je peux faire, c'est jouer à des jeux vidéo ou faire de l'exercice. Parfois, je pense à ma mort et à quel point ce serait un bonheur, mais je sais que je ne réaliserais jamais ce fantasme parce que j'aime trop mon enfant. J'ai traversé la vie en pensant que j'avais moi-même le contrôle, mais je ne peux pas fonctionner correctement. Je ne peux pas dormir, je ne sens rien, je prends de mauvaises décisions financièrement, j’utilise des femmes, même si récemment j’en ai même marre du sexe. Je ne sais pas quoi faire.

Quand j'étais plus jeune, ma mère m'a emmené chez un thérapeute une fois et je me suis retrouvé à manipuler le thérapeute pour qu'il pense à ce que je voulais. Il y a probablement plus, mais je perds la mémoire ces derniers temps.

Je recommanderais d'essayer à nouveau la thérapie. Peut-être que vous n'étiez pas prêt pour la thérapie à l'époque mais que vous l'êtes maintenant. Vous êtes probablement très différent maintenant de ce que vous étiez alors. Vous êtes peut-être plus motivé. Lors de la première expérience de thérapie, votre mère vous a peut-être forcée à y assister. Dans ce cas, vous partiriez de votre propre gré. Votre choix de partir et votre motivation à y aller pourraient faire la différence cette fois. Cela vaut la peine d'essayer.

Si vous décidez de poursuivre une thérapie, il est important que vous trouviez quelqu'un avec qui vous vous sentez à l'aise. Comment pouvez-vous y parvenir? Je recommande souvent d'appeler 5 à 10 thérapeutes et de discuter en détail de ce pour quoi vous aimeriez obtenir de l'aide. Posez des questions directes telles que:

Avez-vous aidé d'autres personnes ayant des problèmes similaires?

Quels ont été les résultats de ces affaires?

Comment pourriez-vous m'aider?

Demandez des détails. Si vous parlez à un thérapeute avec lequel vous ressentez un lien, la prochaine étape serait de le rencontrer en personne. Cela peut prendre du temps pour trouver le «bon» thérapeute, mais quand vous le faites, cela pourrait faire une différence significative dans votre vie.

Si la thérapie ne vous intéresse pas (ce que je vous conseillerais), vous voudrez peut-être lire plusieurs livres d'auto-assistance qui ont aidé beaucoup d'autres. Je recommanderais vivement deux livres en particulier: M. Scott Peck’s Le chemin le moins parcouru et Viktor Frankl's La recherche du sens par l’homme.

Vous devriez également envisager d'être évalué par un psychiatre. Vous pouvez bénéficier de médicaments. Les médicaments peuvent ne pas «résoudre» vos problèmes, mais ils peuvent vous aider à vous sentir mieux et à éliminer temporairement le «vide» que vous ressentez. Je te souhaite le meilleur. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle