Quelle est la meilleure façon de procéder pour être diagnostiqué lorsque vous ne faites pas confiance à votre famille?

Salut, dans des endroits comme ceux-ci, je porte le nom de Jack.

Par nature, je suis une personne paranoïaque. Très paranoïaque, en fait, à des degrés extrêmes. Cela dit, je n'ai absolument aucune confiance dans la famille avec laquelle je vis et je pourrais décrire mes sentiments à leur égard comme haineux. Naturellement, cela signifie que je ne parle de rien avec eux et je continuerai de ne pas le faire.

Certains des «problèmes» que j’hésite à partager avec eux impliquent la paranoïa ou les pulsions mentionnées précédemment qui pourraient bientôt prendre le dessus sur moi. De temps en temps, je vois ou entends quelque chose que je sais n’est pas réellement là - quelque chose que les autres ne peuvent pas voir. Ces observations ne sont que brèves, dès que j'essaye de me concentrer sur elles, elles disparaissent (ce qui me tourmente). Cependant, je suis relativement d'accord pour voir les bosses occasionnelles dans la nuit. Un problème que je crois bien pire est mon ennui. À moins d'avoir une tâche que je dois accomplir, comme aller à l'école, je m'ennuie complètement et entièrement. Je n'arrive pas à accomplir des tâches et je ne parle jamais trop longtemps à une seule personne, car je m'ennuie toujours. Même les sujets pour lesquels je développe un grand intérêt deviennent rapidement monotones et je dois chercher quelque chose de nouveau.

Tous ces problèmes mentionnés contribuent à une envie, je suppose. La frustration que je ressens de mes hallucinations - quoique brèves -, la paranoïa à laquelle je suis confronté et l'ennui implacable contribuent tous à un sentiment que je ne peux décrire que comme de la colère - mais ce n'est pas de la colère. Je suis parfaitement calme, et pour l'instant, en contrôle. Ce sentiment est plus quelque chose d’intérieur, quelque chose qui s’accumule et doit bientôt être libéré. Je me surprends à fantasmer de prendre une vie pour que je puisse moi-même ressentir quelque chose. Certes, je suis aussi préparé qu'un jeune de 16 ans peut l'être - j'ai une collection de gants en latex, 30,5 mètres de corde et d'autres cadeaux utiles. Je veux vraiment, vraiment cette sortie.

Ma question est la suivante: comment faire pour parler à quelqu'un de professionnel, quelqu'un qui peut me dire ce que je suis, sans en informer ma famille? Je dois savoir comment je peux faire l'expérience de cette libération parce que je crains que si je prenais une vie, le frisson ne durerait pas assez longtemps et que finalement je serais arrêté. Je voudrais noter que ce n’est pas la culpabilité ou le repentir que je crains, mais plutôt l’ennui qui serait toujours présent en prison

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous n'avez que 16 ans. Tout ce que vous avez appris sur la vie, l’existence, la nature de l’univers, la pensée philosophique et tout le reste, non mentionné précédemment, vous l’avez appris en 16 ans. Veuillez rester avec moi. Regardons où vous étiez, il y a 16 ans. Cela est également vrai pour toutes les personnes nées il y a 16 ans et pour toutes les autres personnes jamais nées à 16 ans de leur vie; toi, moi et tout le monde. Il y a seize ans, vous étiez si stupide que vous ne connaissiez pas votre propre nom. Ils ont passé des heures avec vous à essayer de vous apprendre votre nom. Tu étais si stupide, tu ne savais pas ce qu'était cette grosse chose jaune dans le ciel qui te faisait mal aux yeux quand tu la regardais. Tu étais si stupide, en savais si peu, qu'ils ont dû t'apprendre à ne pas faire de petits tas de caca partout dans la maison. Tu ne pouvais pas parler. Vous n'aviez aucune idée de ce que signifiaient ces sons étranges émanant de grandes personnes. Vous apprendriez mais cela prendrait des années. En 16 ans, vous avez appris tout ce que vous savez.

Vous ne saviez rien et maintenant vous en savez beaucoup plus, mais il y a encore beaucoup à apprendre. Cela devrait être évident pour vous. Si vous pouviez entrer dans une machine à remonter le temps et revenir vous rendre visite à l’âge de 8 ans et dire à la version de vous-même, âgée de 8 ans, «hé gamin, vous pensez en savoir beaucoup mais vous ne savez vraiment rien. Vous pensez que vous savez, mais vous ne le faites pas. Il y a tellement plus. » Ce gamin de 8 ans te regarderait comme si tu étais fou et ne croirait jamais un mot que tu as dit parce que pour lui il sait tout. Tout ce qu’il sait est tout ce qu’il sait et il pense donc qu’il ne peut pas y avoir plus que tout. Mais il a très tort. Les personnes en bonne santé continueront d'en apprendre davantage sur la nature de la vie, les droits et les torts, les choses importantes, les choses qu'elles étaient censées faire, jusqu'au moment de leur mort.

Vous avez parlé de paranoïa comme si c'était une chose acceptable, mais ce n'est jamais une chose acceptable. La paranoïa est par définition une méfiance irréaliste et donc fausse des autres. Quand vous aurez 16 ans, vous saurez en fait sans l'ombre d'un doute que le Père Noël a la même apparence physique que vos parents et croire qu'il a une autre apparence est faux parce que c'est faux. Après 16 ans d'existence, vous saurez en fait que peu importe à quel point vous regardez dans ce monde, vous ne trouverez jamais de licorne et il serait ridicule pour quiconque de penser le contraire. Avons-nous besoin de parler de la fée des dents? Je ne pense pas.

La paranoïa est toujours inacceptable parce qu’elle est fausse. C'est une fausse croyance. Ne confondez pas la paranoïa avec la méfiance. Vous ne devriez pas faire confiance à tout le monde ni vous méfier de tout le monde. Il y a des gens qui sont dignes de confiance et il y a des gens qui ne le sont pas. Si vous faites confiance à ceux que vous ne devriez pas, vous ne prospérerez pas dans la vie. Cela vous blessera. Si vous ne faites pas confiance à ceux que vous devriez, vous ne prospérerez pas dans la vie. Vous devez apprendre à faire confiance de manière appropriée, ni trop ni trop peu, et accepter le fait que vous serez un peu en retrait dans le quotient de confiance, mais parce que vous n'êtes que peu, cela ne vous fera pas de mal à un degré significatif.

Je crois sincèrement, d'après l'intelligence exprimée dans votre lettre, qu'avec le temps qui passe et donc l'acquisition de plus de connaissances, vous comprendrez que blesser les autres est toujours une erreur. Vous, vous-même ne voudrez pas blesser les autres. Non pas parce que je vous ai dit de ne pas le faire, ou que vous l’avez lu dans un livre, mais parce que vous avez personnellement déterminé qu’il était erroné à partir de la connaissance que vous avez acquise en étudiant la religion, la morale et les grands philosophes.

Seriez-vous d'accord avec moi, si je vous disais que vous changez? Dans quelle mesure avez-vous changé depuis l'âge de 14 ans? À quel point êtes-vous différent maintenant que lorsque vous aviez 12 ans? Grandir est difficile. C'est beaucoup plus difficile que presque tous les parents se souviennent. Vous devez vous trouver. Vous devez découvrir qui vous êtes. Vous devez savoir ce qui vous rendra heureux. Vous devez découvrir ce que vous étiez censé faire et avec le temps et, espérons-le, un bon mentor ou deux, vous ferez exactement cela. L'adolescence et le début des années 20 sont une mer orageuse à travers, surtout l'adolescence.

Vous savez ce qu'est l'ennui? Il dit simplement "Je n'aime pas ce que je fais en ce moment et je ne sais pas quoi faire qui me rendra heureux." Ce type d'ennui, à l'adolescence, est à la fois naturel et sain. Cela vous motive à trouver ce qui vous rendra heureux. Vous êtes un être humain unique. Vous n'êtes pas votre mère ou votre père ou une combinaison des deux. Vous êtes complètement unique. Ce qui les rend heureux peut ne pas vous rendre heureux. Aimez-les et respectez-les pour le bien qu'ils ont fait pour vous et pardonnez-leur ce qu'ils ont mal fait. Aimez-les d'avoir essayé et pardonnez-leur d'avoir échoué.

Je recommanderais des conseils. Votre conseiller sera votre mentor. C'est un endroit parfaitement sûr pour parler à quelqu'un qui peut utiliser ses connaissances avancées et partager son applicabilité avec vous et votre être unique. Magasinez un peu pour un thérapeute. Lorsque vous trouvez quelqu'un avec qui il est facile de parler et quelqu'un que vous aimez, vous trouvez votre thérapeute.

Dre Kristina Randle