Qu'est-ce que je vis?

Je ne sais pas ce que cela serait considéré, mais c’est peut-être héréditaire: j’ai été adopté en bas âge et ma famille adoptive a accueilli ma mère biologique et moi avant de m’adopter un an plus tard. Ma mère biologique avait un certain nombre de problèmes de santé mentale différents qui semblaient s'être produits dans la famille - parce que maintenant ma petite sœur et moi les éprouvons. Mes parents adoptifs ont essayé d'obtenir l'aide de ma mère pendant qu'elle vivait avec eux en l'emmenant dans une cellule de crise pour être évaluée, et ils ont dit à mon père adoptif qu'elle me voyait plus comme une poupée que comme une personne vivante dont elle devait prendre soin. de. Ils n'ont jamais entendu ses diagnostics, car ils n'étaient pas dans la pièce pendant qu'elle était pleinement évaluée. Tout ce que je sais, c'est que mon père adoptif dit que j'agis comme elle et que j'ai exactement les mêmes problèmes qu'elle. Je ne sais pas avec certitude ce qui s'est passé exactement dans notre famille à cause de mon adoption.J'ai des connaissances très limitées - et ma mère biologique avait tous ses dossiers scellés avant de se suicider en 2001. Je sais avec certitude que Manic Depression Level 1 et Autism run in notre famille. Je n'ai jamais été dépisté pour l'autisme parce que je ne savais pas qu'il existait dans la famille jusqu'à tout récemment parce que je viens de retrouver ma petite sœur il y a quelques semaines et elle m'a dit qu'il était très possible que maman en ait eu, et qu'elle le fait.

J'ai été évalué à plusieurs reprises au lycée et au collège, chacun est revenu au niveau bipolaire 1 et au TDAH. J'ai pris de nombreux médicaments pour eux et rien n'a aidé mais n'a fait qu'aggraver les changements d'humeur et les problèmes, et j'ai été soumis à une année de thérapie pour cela. J'ai ce que j'appelle des «pannes»… la pièce tourne, tout se brouille et je vois des choses scintillantes, tout semble très très bruyant et j'ai l'impression que mon cerveau s'arrête. Habituellement, cela se produit si je suis trop stressé ou qu'il y a trop de choses autour de moi. Une fois que c'est fini, j'ai l'impression que mon cerveau est vide ... comme si ma tête était vide et que je m'assoyais juste pour regarder. Je peux voir et entendre et tout ce que je ne peux pas fonctionner ou penser clairement du tout. Je me sens généralement très épuisé et confus pendant les jours qui ont suivi et mon cerveau est comme de la bouillie. J'ai généralement une crise de panique avant une panne .. mais parfois cela me jette directement dedans et je ne peux pas l'arrêter.

Je pense aussi qu'il se passe quelque chose d'autre… Je ne sais pas comment l'appeler ni comment le décrire exactement. J'ai peur d'en parler à ma famille, à mes amis et à un médecin parce que je ne pense pas que quiconque comprendrait ou qu'ils penseront que je suis fou.

Depuis que je suis petite, j'ai toujours vu mon reflet dans le miroir et mes photos comme quelqu'un d'autre. Je sais qu'ils sont moi, parce que les gens me disent qu'ils le sont. Mais je n'ai pas l'impression qu'ils sont moi. Je me sens comme une personne totalement séparée et parfois quand je regarde une photo ou un miroir, je pense que si c'est elle, alors qui suis-je?

Quand j'étais en 10e, j'ai donné ma vie au Christ, et quand le «vieux moi» est mort… je me sentais à moitié vide. J'avais l'impression qu'une partie de moi était morte… littéralement. Parfois je pense à l'ancien moi comme s'il s'agissait d'une vraie personne décédée ... et même après que cela se soit produit, je suis littéralement passé par un moment où j'ai pleuré cette partie de moi. Il y a des moments où je suis très bouleversé et je pleure, et quand je regarde mon reflet dans un miroir, je la vois. J'avais l'air différent alors, beaucoup plus mince et beaucoup plus pâle. J'étais très soigné et je me coupais. quand je vois le reflet, il a toutes les coupures et tout. C'est très effrayant et déroutant. Parfois, quand je pleure, je peux me voir comme un film tenant la personne dans le miroir et essayant de la calmer. parfois je vois la personne dans le miroir, dans ma tête coupant ses bras dans l'évier. Je ne le vois pas comme mon corps, mais un autre, comme un film… ça me met très mal à l'aise et je dois généralement être seul après l'avoir ressenti.

J'ai eu des conversations à part entière avec des miroirs depuis que je suis petite, je me parle aussi comme si j'étais une autre personne quand je suis seule. Je me sens comme un corps. Je ne ressens pas de connexion. et je ne le comprends pas. C'est agaçant et très bouleversant pour moi. J'ai l'impression de ne pas me connaître.

Parfois, je me sens comme ma mère. J'ai l'impression d'être ici pour accomplir ce qu'elle ne pouvait pas parce que mentalement et émotionnellement elle ne pouvait pas le gérer. J'ai ressenti cela à un point où je signe même mon œuvre d'art (je suis une artiste) avec sa signature parce que nos premiers Initals et notre nom de famille sont les mêmes. parfois j'ai l'impression que plus d'une personne est dans mon corps… mais je n'ai jamais perdu connaissance ou porté un autre nom. Je me sens juste comme, je suis la personne que tout le monde dit que je suis et je suis cette autre personne que je sens que je suis. C'est très inconfortable et déroutant. Quand je regarde un miroir, je vois le reflet plus comme un jumeau, ou une fille… Je ne sais pas pourquoi mais je le vois.

Je ne sais pas comment appeler ce problème .. Je ne sais pas ce que c'est. Tout ce que je sais, c'est que j'ai besoin d'aide… et je ne sais pas quoi faire ou où aller. Je ne veux pas être hautement médicamenteux. Je veux juste savoir ce que c'est et comment y remédier. Si vous pouvez m'aider du tout, ce serait grandement apprécié.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 30/05/2019

UNE.

Je ne peux pas vous diagnostiquer en ligne, mais certains des sentiments que vous avez décrits sont cohérents avec l’expérience de la dépersonnalisation. «J'ai vu mon reflet dans le miroir et mes photos comme étant quelqu'un d'autre. Je sais qu'ils sont moi, parce que les gens me disent qu'ils le sont. Mais je n'ai pas l'impression qu'ils sont moi. Je me sens comme une personne totalement séparée et parfois quand je regarde une photo ou un miroir… je me sens comme un corps. Je ne ressens aucun lien. »

Une personne dépersonnalisée a l'impression que son corps est irréel, en constante évolution ou qu'elle est en dehors de son corps, en tant qu'observateur extérieur. Parmi les autres expressions courantes utilisées pour décrire l'expérience de la dépersonnalisation, on peut citer «comme une marionnette» ou «jouer un rôle». En général, une personne dépersonnalisée décrit se sentir très déconnectée de son corps et de ses pensées.

La dépersonnalisation est généralement associée à des niveaux élevés de stress, d'anxiété et à des antécédents d'abus émotionnel, physique ou sexuel. Pour les personnes qui souffrent d'épisodes chroniques de dépersonnalisation, il est possible qu'ils souffrent d'un trouble de dépersonnalisation, tel qu'identifié dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 4e édition (DSM-IV-TR), le manuel des cliniciens utilisé pour diagnostiquer troubles de santé mentale. Il est possible que vous souffriez de ce trouble, mais seul un clinicien qui vous a longuement parlé pourrait déterminer avec précision si vous souffrez effectivement d'un trouble de dépersonnalisation.

Mais les sensations de dépersonnalisation ne sont qu'une partie de ce que vous avez écrit dans votre lettre. Vous avez également mentionné que vous avez des «pannes» dans lesquelles «la pièce tourne, tout se brouille et je vois des choses scintillantes, tout semble très très bruyant et j'ai l'impression que mon cerveau s'arrête… et [je] me sens plus tard très épuisé et confus pour les jours qui ont suivi et mon cerveau se sent comme de la bouillie… »Ces« pannes », comme vous l'avez dit, sont précédées de stress et d'une crise de panique.

Ces pannes peuvent être un certain nombre de choses, y compris la psychose, les crises d'épilepsie ou elles peuvent en fait faire partie de la crise de panique.

Je ne sais pas à quel trouble tous ces symptômes pointent et je ne sais pas si ce dont vous souffrez est héréditaire ou provoqué parce que votre mère avait des troubles de santé mentale inconnus. Mais je vous recommande fortement de demander l'aide et le soutien d'un professionnel de la santé mentale pour ces symptômes.

En ce qui concerne votre souci d'être hautement médicamenteux, vous pouvez être aidé sans médicament si vous décidez de suivre une thérapie. Un thérapeute peut vous enseigner des stratégies plus efficaces pour contrôler vos symptômes qui n'incluent pas de médicaments. Vous pouvez bénéficier de faibles doses de médicaments si vous et votre médecin estimez que c'est nécessaire, mais au minimum, vous devriez rencontrer un clinicien pour une évaluation. Je vous conseille vivement de le faire. Merci d'avoir écrit et s'il vous plaît, pensez à me répondre et à me tenir au courant de vos progrès.

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 12 mai 2008.