Pensées limites et suicidaires

J'ai 20 ans et je souffre d'un trouble de la personnalité borderline, qui a été un enfer à gérer et à essayer de changer. J'ai eu des admissions à l'hôpital et suis en DBT depuis un certain temps et même si j'ai fait quelques légères améliorations, cela ne m'a pas vraiment aidé.

Je suis, pas par choix, en terminant par mon thérapeute actuel auquel je suis extrêmement attaché de manière assez malsaine. Je le redoute absolument et certains mauvais comportements sont apparus ces derniers temps. Je vais voir un autre thérapeute.

Mon problème est le suivant. La vie est nul. C'est vraiment nul pour le moment. En fait, ça va mal depuis quelques bonnes années. Suicide. Sensationnel. Je ne peux pas, depuis un an, arrêter d'y penser. J'ai fait de nombreuses tentatives, certaines sérieuses, pour mettre fin à ma vie. Le plus proche est de me pendre.

Je suis à nouveau gravement suicidaire. Et, le fait est que je pense que je vais vraiment le faire cette fois. Le suicide est évoqué ouvertement dans ma thérapie, mais je ne vois jamais l’utilité d’en parler, car elle dit que le suicide est mon «choix». Je le sais, mais cela n’aide pas. Je veux de l'aide au fond. Et je sais pour le moment que je n'obtiens pas l'aide dont j'ai besoin. Mon thérapeute n’est pas d’accord pour me mettre à l’hôpital au cas où je commencerais une «carrière de suicide» parce que je peux être très dépendant des hôpitaux.

Et donc je me sens désespéré. Je connais quelqu'un qui pourrait me procurer une arme à feu si je lui demandais. J'ai maintenant trop peur pour me pendre à cause de la douleur intense, mais j'y réfléchis sérieusement.

Que fais-je? Je ne peux pas me protéger plus longtemps, et pour les raisons ci-dessus, pas d’hôpital.

Je ne pense pas qu’ils me prennent au sérieux. Et quand ils ne le font pas, je veux me suicider pour les punir ou prouver que je peux le faire et que j’étais sérieux.

Est-ce un comportement BPD typique?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2019-06-1

UNE.

La douleur émotionnelle peut vous empêcher de penser clairement et rationnellement. Je sais que vous vivez une détresse émotionnelle grave, mais vous devez comprendre que vous suicider n'est pas la solution.

J'ai déjà écrit sur cet article mais je pense qu'il est important de le souligner à nouveau. le New York Times a publié un article en juillet 2008 intitulé «The Urge to End It All» concernant le suicide. L'article décrit la vie d'individus qui ont tenté de se suicider et qui ont survécu. Le «message à retenir» de l'article est que bon nombre des personnes qui ont tenté de se suicider et qui ont survécu sont reconnaissantes de ne pas être mortes. Ils ont décidé de se suicider car ils ne pouvaient pas penser à un autre moyen de mettre fin à leurs souffrances. Beaucoup ont pu recevoir de l'aide et n'ont plus jamais pensé au suicide.

Dans le livre La vie après la vie écrit par Raymond Moody, il y a une section intéressante sur les personnes qui ont tenté de se suicider et ont vécu des expériences de mort imminente. Ces expériences étaient généralement négatives et «infernales». Certaines personnes croyaient entrer littéralement en enfer. C'était le contraire des expériences d'individus qui n'ont pas délibérément tenté de mettre fin à leurs jours et qui ont vécu des expériences de mort imminente à la suite d'un accident ou d'une grave atteinte à leur santé. En général, leurs expériences ont été positives et inspirantes.

Les gens supposent que le suicide les soulagera, mais que se passe-t-il si le contraire se produit? Et s'il n'y avait pas de soulagement et que le suicide apportait plus de douleur et de souffrance? La vérité est que nous ne savons pas ce que «l’au-delà» apporte, ni si une «vie après la mort» existe.

Une partie de la raison pour laquelle vous envisagez de vous suicider est que, comme les autres Le New York Times article, vous ne pouvez pas penser à une autre façon de mettre fin à votre souffrance. Vous vous sentez impuissant. Vous vous sentez comme dans une impasse. Vous mettez fin à une relation avec un thérapeute dont vous savez qu'elle va être difficile et vous ne savez pas comment, ni même si, vous pourrez établir une relation avec votre futur thérapeute.

Vous envisagez peut-être également le suicide parce que, comme vous l'avez mentionné dans votre lettre, vous voulez que les personnes qui, selon vous, vous ont échoué ou qui vous ont rejeté se sentent coupables de vous avoir poussé à vous suicider. Peut-être voulez-vous qu'ils ressentent la même douleur que vous ressentez. Cette ligne de pensée est malsaine. Vous sacrifieriez votre vie dans le but de vous venger. Ce serait l'acte ultime d'autodestruction.

Votre question précise, si je comprends bien, concerne la question de savoir si votre comportement est normal pour les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite. Il est difficile de déterminer ce qui est normal et anormal parce que chaque individu est différent et unique, mais je peux dire qu'il n'est pas inhabituel pour les personnes atteintes de ce trouble d'envisager le suicide. En général, les luttes dont vous avez parlé sont très similaires à celles des autres avec un trouble de la personnalité limite.

Si vous vous sentez suicidaire, veuillez contacter ce service. Vous pouvez parler à un conseiller en crise. Je vous exhorte à appeler aussi souvent que vous le jugez nécessaire. Vous avez exclu l’hôpital comme traitement, mais je ne pense pas que ce soit une bonne idée. Si vous devez être hospitalisé, vous devez vous admettre. L'hôpital peut vous aider à assurer votre sécurité.

Vous avez dit qu'au fond vous vouliez de l'aide. Vous savez également pour le moment que vous ne l'obtenez pas. Vous méritez une meilleure aide que ce que vous obtenez apparemment. Les gens se sont remis d'un trouble de la personnalité limite. Il n'y a pas de remède facile pour le trouble, mais les gens peuvent vivre mieux avec un traitement. Vous savez que vous n'obtenez pas l'aide dont vous avez besoin. Il s’agit de trouver un traitement efficace et réussi. Je vous encourage vivement à ne pas perdre espoir.

Je voudrais vous laisser sur cette dernière réflexion. Vikor Frankl, un psychiatre bien connu et survivant de l'Holocauste a écrit ceci en conseillant des clients qui envisageaient de se suicider «…qui peut garantir que dans votre cas, cela n'arrivera pas un jour (c'est-à-dire que vous irez mieux), tôt ou tard? Mais… il faut vivre pour voir le jour où cela peut arriver, donc il faut survivre pour voir l'aube de ce jour, et désormais la responsabilité de la survie ne vous quitte plus.”

Vous avez dit dans votre lettre que votre vie était «nul en ce moment». Ce «moment» passera très probablement, et selon la logique du Dr Frankl, il est de votre responsabilité de «voir ce jour se lever».

Je vous souhaite la meilleure des chances et j'espère que vous ne perdrez pas espoir car de l'aide est disponible.

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 29 septembre 2009.