Peur de développer la schizophrénie

Je vais commencer par dire que j'ai reçu un diagnostic de trouble anxieux généralisé et que je fais de mon mieux pour y faire face.

J'écris parce que je suis tellement terrifié de développer une schizophrénie paranoïde de ma mère. J'ai lu que j'ai 13% de chances de développer le trouble. Je sais que d’autres facteurs environnementaux et / ou traumatismes jouent un rôle mais je ne sais pas ce que cela signifie exactement (exemples?). Ma grand-mère a peut-être aussi la schizophrénie, mais nous ne sommes pas sûrs (elle a cessé de nous parler il y a des années) et je sais que cela ne fait qu’augmenter mes chances. Je ne pense pas que ma mère ait eu la meilleure enfance. Elle a été diagnostiquée alors qu'elle était dans la trentaine et, pour une raison quelconque, je pensais que c'était dans la vingtaine. J’ai 28 ans, alors j’ai commencé à surmonter ma peur de le développer; cependant, il y a quelques semaines, mon père a parlé de la façon dont elle l'avait développé au milieu de la trentaine. Eh bien, cela m'a envoyé dans une frénésie d'angoisse. Je n'arrive pas à arrêter la pensée de le développer (pensée intrusive?). J'ai tellement peur que je me sens presque malade. Je me sens mal parce que je m'éloigne de ma mère parce que j'ai tellement peur de comprendre quelque chose qu'elle fait et que je fais aussi. J'ai peur de le dire à mon petit ami parce que j'ai peur que cela lui fasse fuir. J'ai peur d'avoir des enfants parce que je ne veux pas qu'ils aient une chance de le développer et j'ai peur que les hormones déclenchent quelque chose et que je le développe. J'ai aussi peur que si je le développe, je perde mon emploi.

Parfois, je pense à quelque chose, puis je panique parce que j’ai peur que ce soit un symptôme de schizophrénie. Par exemple, je me suis parfois demandé s'il y avait une caméra dans la salle de bain que j'utilise, mais je me rends compte que c'est idiot et je passe à autre chose (cela pourrait-il être de la schizophrénie ou simplement de l'anxiété?).

Je suppose que ma question est la suivante: est-ce que je développerai automatiquement le trouble parce que ma mère (et peut-être ma grand-mère) en est atteinte? Aussi, comment différencier l'anxiété et la schizophrénie et comment arrêter d'y penser. J'étais tellement inquiet à ce sujet que je me suis convaincu que je vais le développer et j'ai peur que mes inquiétudes conduisent à la schizophrénie. Veuillez aider! Merci beaucoup pour tout conseil à ce sujet.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous avez appris, grâce à la recherche, qu'avoir un parent au premier degré atteint de schizophrénie augmentait vos chances de 13%, mais vous craignez de «développer automatiquement le trouble parce que ma mère et peut-être ma grand-mère [en sont atteintes]». Si c'était vrai, vos chances seraient de 100%, mais ce n'est pas vrai; il est de 13%. La preuve en est que la plupart des personnes qui ont des parents schizophrènes ne développent pas de schizophrénie. C'est une façon dont vos peurs sont irréalistes.

Les scientifiques n’ont pas identifié la cause de la schizophrénie, mais pensent généralement qu’elle est le résultat d’une interaction complexe entre la génétique et l’environnement. Génétiquement, une personne ayant des antécédents de schizophrénie dans sa famille pourrait être légèrement plus susceptible de la développer si quelque chose dans son environnement la déclenche. Les déclencheurs environnementaux comprennent souvent des traumatismes graves ou un abus de drogues. Même lorsque les deux ingrédients sont présents (c'est-à-dire une propension génétique et un déclencheur environnemental), la probabilité de développer une schizophrénie est encore très faible. Comparativement, les estimations de prévalence indiquent qu'il s'agit d'une maladie rare, n'infligeant qu'environ 1% de la population.

La clé pour diminuer l'anxiété est de croire aux faits. Dans votre cas, vous avez reçu un diagnostic de trouble anxieux généralisé et non de schizophrénie. Ce fait devrait diminuer votre anxiété. Si ce n’est pas le cas, cela signifie que vous choisissez de ne pas croire au diagnostic et de vous inquiéter que votre thérapeute se trompe. La façon de corriger cette erreur est de faire le choix de croire vos évaluateurs. Le mot clé est «choisir».

Les évaluateurs étaient probablement conscients de votre peur de développer une schizophrénie et ont quand même émis un diagnostic d'anxiété. Ils n’ont pas fait cela pour épargner vos sentiments; ils l’ont fait parce que vous ne répondiez pas aux critères de la schizophrénie. Si vous passez en revue les critères des deux troubles, vous verrez qu'il s'agit de troubles très différents. Il serait très difficile de confondre l'un avec l'autre. Faites confiance aux professionnels, qui sont formés pour connaître la différence entre les deux troubles. Là encore, vous avez un choix à faire: croire ou ne pas croire les professionnels.

Je tiens également à ajouter qu'il est courant pour les personnes anxieuses de penser qu'elles développent une schizophrénie. Je l’ai mentionné à plusieurs reprises dans cette chronique, mais cela vaut la peine de le répéter: c’est l’une des questions les plus fréquemment posées par les personnes souffrant de troubles anxieux non traités. Je pense que c'est parce que les personnes anxieuses s'engagent souvent dans un style de pensée catastrophique. Ils craignent essentiellement le pire des cas. Dans l'esprit de nombreuses personnes (même les non anxieux), la schizophrénie est considérée comme le pire des cas.

Le fait que vous croyez actuellement que vous pourriez souffrir de schizophrénie, malgré les preuves du contraire, suggère un style de pensée catastrophique. Vous bénéficieriez grandement de conseils. Le counseling aidera à diminuer votre anxiété en corrigeant votre pensée. Une fois vos symptômes maîtrisés, votre peur de développer une schizophrénie diminuera ou disparaîtra.

Vous prenez des décisions de vie majeures basées sur une peur infondée et non sur des faits. Ces décisions peuvent nuire à votre croissance psychologique. Les décisions nécessitent des évaluations réalistes. Ce problème peut être facilement résolu avec des conseils. J'espère que vous allez essayer. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle