Comment votre amour est-il défini?
Tout le monde veut l'amour mais tout le monde ne le trouve pas. Il est intéressant de noter que lorsque vous aimez ou êtes amoureux, vous savez exactement ce que c'est. L'amour peint notre vision du monde et donne un but et un sens à la vie. D'une manière ou d'une autre, lorsque l'amour est absent ou perdu, l'amnésie s'installe. Il est difficile de définir l'amour; vous vous demandez si c'est même réel. Vous êtes soit en chemin vers l'amour, soit en chemin pour le défier.
L'amour est fluide, offrant différentes saveurs et profondeurs. Dans la phase d'attraction, être amoureux est une émotion génératrice, une forte affection pour les uns et une obsession pour les autres. Il est motivé par la chimie qui court autour de votre cerveau et de votre corps, une expérience sur laquelle de nombreux poètes et artistes ont écrit. C'est euphorique et ne peut être compris que si vous l'avez vécu vous-même.
Cette expérience est la marque d'un nouvel amour, marqué par la préoccupation de votre bien-aimé et faisant disparaître le monde qui vous entoure. Il transcende le temps et retient votre attention.
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Une conversation de trois heures avec votre bien-aimé peut sembler un clin d'œil lorsqu'elle est frappée d'amour. L'existence passe rapidement de «bien» à «je peux escalader le mont Everest», simplement à cause de votre expérience avec amour.
Mais toutes les relations ne connaissent pas un tel niveau, et l'expérience de ce bonheur ne détermine pas non plus la longévité de votre relation. La dopamine, le produit chimique du plaisir dans votre cerveau, la noradrénaline, qui produit le rythme cardiaque et l'excitation, et les endorphines - les analgésiques naturels du corps - agissent comme des aimants rassemblant les amoureux dans l'extase. Cette réaction chimique produit une dépendance à votre objet d'amour. Pour certains, le besoin de cet effet naturel les a poussés à devenir dépendants de l'amour, parcourant les relations à la recherche de la prochaine ruée. En moyenne, cette phase dure de 18 à 36 mois et est le moyen de la nature de nous inciter à nous aventurer dans le «vrai» amour.
Considérez la phase d'attraction comme le prélude. De nombreuses relations disparaissent naturellement ici lorsqu'il n'y a pas suffisamment d'intérêt, de points communs ou de valeurs et d'objectifs partagés. Pour ceux qui continuent, la phase suivante est l'attachement. La phase d'attachement est centrée sur l'engagement. Vous avez traversé le fantasme et êtes prêt à embrasser le véritable amour. C’est comme si dans la phase d’attraction, toutes les possibilités de ce que cet amour peut apporter jaillissaient devant vos yeux - et dans la phase d’attachement, vous arriviez à le construire… ensemble.
L'ocytocine, la vasopressine et les endorphines jouent un rôle clé à ce stade, qui sont libérées lorsque vous avez des relations sexuelles et lorsque vous vous engagez dans des activités qui vous font vous sentir proche de votre partenaire. Ils produisent un sentiment général de bien-être, y compris un sentiment d'apaisement, de paix et de sécurité, conduisant à des sentiments heureux et à un attachement plus profond. L'engagement ou l'attachement doit être fort, car des problèmes et des distractions surviendront, mettant à l'épreuve votre patience, votre amour et, parfois, vous pousseront à bout.
L'attachement et l'engagement sont au cœur des relations à long terme. Le mariage ne peut se faire sans ces ingrédients clés. Les voies de l'attachement et de l'engagement sont développées initialement dans la petite enfance avec votre principal soignant. Cela fait partie de votre développement émotionnel et social et est nécessaire à votre survie. En tant que nourrisson, vous vous êtes attaché à des adultes sensibles, réactifs et cohérents dans leurs soins pour vous. Ces soignants ou figures d'attachement sont devenus une source de sécurité et sur la base de leurs réponses, vous avez développé des modèles d'attachement. Ces relations primaires sont devenues votre modèle de relation guidant vos perceptions, vos émotions, vos croyances et vos attentes pour les futures relations amoureuses. C'est pourquoi, lorsque vous tombez amoureux, vous avez l'impression de l'avoir toujours connu… votre moitié.
Il y a beaucoup de travail à faire dans cette phase. Vous construisez une maison et une vie ensemble; vous établissez une carrière et élevez peut-être une famille. Parfois, vos différents styles et personnalités s'harmonisent et à d'autres moments, s'affrontent. Ce qui est important ici, c'est d'être sensible, réactif et cohérent - être présent et disponible pour votre partenaire et votre relation. Vérifier mentalement ou émotionnellement peut courir le risque de conduire un train en fuite sans personne à la barre.
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Il faut un effort conscient pour maintenir des attitudes qui garantissent le succès de votre relation. Une perspective d'un verre à moitié plein fonctionne mieux que le verre à moitié vide pour vous garder ensemble. Il est important que vous voyiez le meilleur de votre partenaire; se reconnaître et s’apprécier. Les actions et les choix que vous faites, même lorsque vous ne vous sentez pas amoureux et que vous pouvez parfois même le remettre en question, déterminent si vous entretenez ou non une relation satisfaisante et maintenez l’amour en vie.
Dans le vrai amour, vos attitudes comptent. Vos actions comptent. Les choix que vous faites comptent. Être responsable compte. S'amuser compte. Le plaisir compte. Le véritable amour réunit deux inconnus pour la danse de toute une vie. Cela vous donne l'opportunité de co-créer la vie que vous désirez et mène à une croissance personnelle profonde et à un épanouissement comme aucune autre relation n'offre.
Dans le vrai amour, chaque partenaire prend grand soin de satisfaire les besoins de l’autre et considère l’autre comme son prix le plus précieux; tenu en haute estime et avec gratitude. Il y a un grand sentiment de sécurité et de liberté dans cette forme d'amour qui vient avec le temps. Statistiquement, un amour durable a plus de chances dans le mariage que dans la cohabitation. Peut-être, c’est pour la seule notion d’engagement.
Le véritable amour nous guide pour vivre en paix et avec vitalité. Cela nous apprend à avoir le courage d'affronter et de surmonter les défis de la vie. Cela nous inspire un esprit de générosité et de gentillesse. Cela nous amène à vivre avec dignité et honneur. Et cela nous rappelle d'être prompt à pardonner car c'est le voyage de l'amour.
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