Comment l'humilité renforce votre relation
Vous faites preuve d'humilité en:
- lâcher prise de penser que vous devez l'impressionner (ou elle) en paraissant parfait;
- reconnaître, au moins pour vous-même, vos faiblesses et vos forces;
- faire de l'espace pour que l'autre personne s'exprime en écoutant attentivement.
- mettre de côté votre juge, du moins pour le moment. Soyez curieux, pas critique, lorsque ses opinions ou sa politique diffèrent des vôtres.
L'humilité signifie accepter les différences
En général, les couples qui me voient pour une thérapie commencent à penser que leur partenaire a tort de vouloir faire les choses différemment de lui. Un conjoint peut avoir un style autoritaire d'élever des enfants; l'autre pourrait être plus permissif. L'un pourrait être plus libéral et l'autre plus conservateur. Personne du matin, oiseau de nuit. Végétarien, carnivore. Etc.
Les relations prospèrent lorsque nous pouvons accepter les différences. Il est donc important de ne pas penser que notre chemin est supérieur à celui de l’autre personne, et lorsque des points de vue opposés se manifestent, d’accepter la réalité selon laquelle aucun de nous n’a généralement tort ou raison. Nous sommes simplement différents.
L'humilité est une force
Certaines personnes confondent humilité et faiblesse. Mais le contraire est vrai. Il faut une force intérieure pour reconnaître que nous n’avons pas toutes les réponses, pour s’abstenir d’injecter notre point de vue dans une conversation avant d’entendre réellement ce que l’autre a à dire.
Ces deux enseignements de sages renommés favorisent un état d'esprit humble:
«Qui est sage? Celui qui apprend de chaque personne.
«Qui est fort? Celui qui soumet son inclination personnelle, comme on dit: Celui qui est lent à la colère vaut mieux qu'un homme fort, et un maître de ses passions vaut mieux qu'un conquérant d'une ville (Proverbes 16: 32).
Apprendre des autres
La volonté d'apprendre des autres prend de la force, en particulier dans notre culture américaine, qui valorise l'indépendance. Cela signifie que lorsque vous êtes tenté d'agir comme un chêne rigide, vous pouvez choisir de ressembler davantage à un saule qui se plie avec le vent. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez ignorer vos connaissances. Cela signifie être capable de se mettre de côté pour faire de la place pour en apprendre davantage sur quelqu'un que vous apprenez à connaître, en écoutant avec intérêt quand il partage ses pensées, ses sentiments, ses espoirs et ses rêves.
Soumettre l'envie de combattre ou de fuir
Il peut être difficile de faire preuve d'humilité lorsque quelqu'un agit de manière irrespectueuse envers vous. Lorsqu'il est provoqué, vous pouvez vous sentir enclin à vous déchaîner ou à vous retirer. Au lieu d'entrer en mode combat ou vol, vous montrez de la force en mettant de côté votre ego et en répondant de manière réfléchie et gentille.
Faire preuve d'humilité à une date
Vous faites preuve d’humilité en étant un bon auditeur et aussi en reconnaissant que vous n’avez pas toutes les réponses. Quand Lena a rencontré Weston, elle venait de démarrer sa propre entreprise et lui a dit qu'elle ne savait pas si cela serait viable. Ils sont mariés depuis quinze ans et il se souvient encore à quel point il l’aimait pour «ne pas avoir fait d’air».
