Je ne me reconnais pas et je ne sais parfois pas si je parlais

Parfois, quand je me regarde dans le miroir, je suis surpris de ce que je vois. Je reconnais le reflet. J'ai vu le reflet d'innombrables fois, mais je ne le reconnais pas comme MOI. C’est comme quelque chose d’étranger. J'avais l'habitude de m'y identifier, mais c'est devenu de plus en plus difficile de le faire. C'est le problème numéro 1.

Le problème numéro 2 est que je ne suis pas toujours sûr de ce qui se passe autour de moi. Au cours d'une conversation, je peux devenir confus quant à savoir si j'ai dit quelque chose ou si l'autre personne a dit cela. De même, je ne suis pas toujours sûr de savoir si oui ou non je pensais à quelque chose ou le disais à voix haute. Personne ne m'a informé que je faisais cela, mais je ne peux m'empêcher d'y réfléchir. Peut-être que je suis vraiment conscient de moi-même. Suis-je fou? Oui? Non? Peut-être?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Si je vous interviewais en personne, je me renseignerais sur les récents changements de vie. Êtes-vous soumis à beaucoup de stress? Avez-vous commencé un nouvel emploi? As-tu bougé? Y a-t-il eu une rupture? Avez-vous des problèmes médicaux? Avez-vous subi une perte?

Je voudrais aussi savoir si vous avez déjà vécu quelque chose comme ça auparavant. Est-ce la première fois?

Vous avez vu votre reflet «d'innombrables fois». À quand remonte la dernière fois que vous avez vu votre reflet et dans quelles circonstances? Si vous ne pensez pas que c'est vous, qui pensez-vous que c'est? Les réponses à ces questions pourraient m'aider à mieux comprendre votre situation.

Nous avons tous un souvenir de ce à quoi nous pensons ressembler mais parfois, lorsque nous apercevons notre reflet dans un environnement inconnu, nous sommes surpris car cela ne correspond pas à notre mémoire.

Vos symptômes sont inhabituels. Un trouble dissociatif pourrait être une possibilité, mais seul un thérapeute qui vous a interviewé en personne pourrait déterminer un diagnostic. Il est toujours sage de demander une évaluation, en particulier lorsque cela vous cause de la détresse.

Envisagez également de subir une évaluation médicale. Il existe une condition connue sous le nom de prosopagnosie, également connue sous le nom de cécité faciale. La prosopagnosie affecte souvent la capacité de reconnaître les visages de la famille et des amis. Dans des circonstances extrêmes, cela peut vous amener à ne pas reconnaître votre propre reflet. Votre médecin de soins primaires pourrait vous orienter vers le médecin spécialiste approprié.

Enfin, non, vous n'êtes pas «fou». «Fou» est un terme péjoratif et les thérapeutes ne pensent pas aux gens de cette façon. Ne laissez pas la peur d’être qualifié de «fou» vous empêcher de demander de l’aide. Les thérapeutes apprécient les clients qui veulent de l'aide et qui sont prêts à faire tout ce qu'il faut pour aller mieux. Ce sont souvent ces types de clients qui ont le meilleur pronostic. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle