Ma copine a peur que je la frappe

D'une adolescente d'Angleterre: ma copine a peur que je la frappe, ce n'est pas parce que je suis trop violente, elle a eu des relations abusives dans le passé et donc parce que je peux facilement me mettre en colère (à d'autres, je peux rester calme avec elle) elle craint que je perde mon sang-froid et que je la blesse Je sais que je ne le ferai pas, mais je veux essayer de le lui prouver. Je l'aime et je sais que je ne pourrais jamais lui faire de mal, je l'aime trop.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Il y a trois aspects à ce problème: le sien, le sien et le nôtre. Ils doivent être travaillés simultanément, pas un par un.

Bien à vous: Vous avez dit que vous vous fâchiez facilement mais pas contre elle. Cela me suggère que vous avez plus de contrôle sur votre colère que vous ne le pensez. Une façon de prouver à votre petite amie que vous ne «perdrez pas» avec elle est de ne pas le perdre non plus avec d’autres personnes. Il n'y a rien de mal à être en colère. Il y a beaucoup de mal à l'exprimer d'une manière qui effraie les autres, en particulier les personnes qui vous tiennent à cœur. Votre travail consiste à apprendre des moyens d'exprimer votre colère de manière utile, respectueuse et efficace. Si vous ne comprenez pas ce que cela implique, effectuez une recherche sur Internet et / ou obtenez un encadrement d'un thérapeute. Vous pouvez beaucoup rassurer votre petite amie en lui montrant que vous travaillez dessus.

Vous deux en tant que couple: Chaque couple traverse des périodes difficiles de malentendus et de divergences d'opinions. La meilleure façon d'éviter de se blesser mutuellement est de développer des compétences en résolution de conflits. Le conflit ne signifie pas forcément un combat. Les couples qui durent sont des couples qui apprennent à être dans la même équipe, luttant contre un problème plutôt que dans des équipes différentes qui se battent.

Hers: Elle a apparemment été très blessée dans le passé, donc sa confiance est faible. Elle peut être hypersensible à tout ce qui semble même vaguement que vous perdez le contrôle. C'est quelque chose sur lequel elle peut travailler en thérapie. Malheureusement, la confiance est quelque chose de très difficile à gagner. C'est à elle de décider si elle vous connaît assez bien à ce stade pour vous donner le cadeau de sa confiance. Oui, le cadeau. Quand on aime quelqu'un, la confiance est le point de départ. Il est difficile de le gagner, c’est pourquoi c’est finalement un cadeau. Mais il est facile de le perdre. Au fil du temps, elle apprendra que vous n'allez pas jeter quelque chose d'aussi précieux que sa confiance.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie