Les blogs aident à améliorer les amitiés

Le blogging - cet outil omniprésent qui permet à quiconque, à tout moment et en tout lieu, d’écrire ses pensées, ses sentiments ou ses observations aléatoires - peut-il aider nos amitiés?

Selon de nouvelles recherches, la réponse est oui. Passer plus de temps à bloguer en ligne peut aider à augmenter non seulement le nombre d'amis en ligne et leur satisfaction, mais également les amis en face à face. Et ce n’est peut-être pas surprenant, comme nous le savons grâce à des recherches antérieures, la journalisation - des blogs à la vieille école dans un journal ou une feuille de papier - fonctionne de la même manière.

Les chercheurs Baker & Moore (2008) ont étudié 58 utilisateurs de MySpace, 31 qui ont créé un blog après avoir obtenu un compte MySpace et 27 qui ne l'ont pas fait. Ils mesurent le niveau de soutien social, la satisfaction quant au nombre et à la proximité des amitiés existantes en ligne et hors ligne, ainsi que leur niveau de dépression, d'anxiété et de stress au début de l'étude, puis après deux mois.

Les blogueurs [comparés aux non-blogueurs] étaient plus satisfaits du nombre d'amis en face à face et en ligne et de la proximité des amitiés en face à face [au fil du temps].

[L] a tendance à compter sur les autres pour obtenir de l'aide s'est [également sensiblement] accrue pour les blogueurs. Les blogs peuvent fonctionner comme un espace sûr où les gens recherchent les autres pour obtenir des commentaires et un soutien mutuels, favorisant un sentiment de sécurité et d'aide. Comme la satisfaction du nombre d'amis en face à face et en ligne a également augmenté pour les blogueurs au fil du temps, il semble probable que les blogs aient contribué à améliorer le sentiment d'appartenance à la communauté et à soulager l'isolement et / ou l'aliénation.

Ces changements n'étaient pas présents pour les non-blogueurs, ce qui suggère que les blogs améliorent le soutien social et les réseaux d'amitié grâce à une rétroaction mutuelle.

Les blogs aident les gens à se sentir comme s'ils ont un réseau de soutien social plus fort, peut-être parce que les blogs aident une personne à avoir un aperçu, des commentaires ou une perspective sur sa vie.

Cependant, prenez les résultats avec un grain de sel, car 57% des participants d'origine au moment initial du premier ensemble de mesures n'ont pas terminé les mesures deux mois plus tard (ce qui a peut-être faussé les résultats des données). Les chercheurs n'ont pas non plus différencié les blogueurs qui réussissent et fréquents de ceux qui ont peut-être créé un blog et publié une seule entrée.

D'autres recherches ont montré que les blogs peuvent rassembler des communautés partageant les mêmes idées et solidaires, offrant des opportunités de soulager le sentiment d'isolement. Cette étude s'appuie sur cette constatation, suggérant que le mécanisme de réduction de l'isolement peut très bien être un sentiment de soutien social accru et de pouvoir compter sur d'autres pour obtenir de l'aide.

Les blogs vous aideront-ils à guérir d'un problème de santé mentale ou à résoudre vos problèmes relationnels? Non bien sûr que non. Mais il semble que cela puisse aider les gens à exprimer leurs sentiments et leurs pensées, afin qu'ils puissent obtenir des commentaires à leur sujet d'une manière qui serait autrement difficile à faire face à face. Les réseaux sociaux - tels que Facebook, Instagram ou Twitter - fonctionnent probablement de la même manière pour les personnes qui les utilisent pour écrire sur leur propre vie, leurs propres pensées et sentiments.

Si vous ne bloguez pas, vous pouvez essayer de ralentir. Commencez par vous inscrire à un compte Twitter ou à un compte de blog et notez ce que vous pensez et ressentez. Qui sait? Cela peut vous aider à vous sentir mieux, plus tôt.

Référence:

Baker, J.R. et Moore, S.M. (2008).Bloguer comme outil social: un examen psychosocial des effets des blogs. Cyberpsychologie et comportement, 11 (6), 747-749.