Vivre avec un trouble obsessionnel-compulsif
Les poils de ma peau rampent. En tant que personne ayant un diagnostic de trouble obsessionnel-compulsif (TOC) - celui d'un psychiatre, pas d'Urban Dictionary - je me hérisse. Bien sûr, la remarque était insensible, voire insensible, mais voici pourquoi je grince des dents: la remarque apparemment anodine perpétue les perceptions erronées du public.
Le TOC, le diagnostic médical, a beaucoup plus d'impact que le TOC, le diagnostic du film. À la différence du personnage sympathiquement inadapté de Jack Nicholson dans «As Good as it Gets», le TOC signifie plus qu’une adhésion sans compromis à la routine. La personne atteinte de TOC fait face à la stigmatisation en matière d'éducation et de travail de la part de collègues perplexes. Au pire, le TOC peut être incapacitant. (Renseignez-vous sur Howard Hughes pour avoir une idée de la gravité de la situation.)
Voici un résumé de CliffsNote pour un trouble largement méconnu:
Les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif sont inondées de pensées intrusives et indésirables en proie à l'identité de soi. Imaginez un crime horrible et, il y a de fortes chances qu'une personne atteinte de TOC l'ait commis. Dans son propre esprit, c'est.
Pour faire face, les personnes atteintes de TOC cherchent à se rassurer d'elles-mêmes, de leur famille et de leurs amis. Les questions sous-jacentes: 1) Ces pensées sont-elles réelles? 2) Que signifient-ils? Les proches peuvent remettre en question la soif insatiable de réconfort ou, pire encore, ridiculiser la personne atteinte de TOC comme étant dans le besoin et sans défense.
En réalité, les actions de la personne atteinte de TOC sont logiques et défectueux. La personne atteinte de TOC fait face à un barrage implacable de son propre esprit. C'est un meurtrier, un violeur, un être humain mortellement défectueux. Rongé par l'anxiété, il se tourne vers ses proches et ses amis pour obtenir un soulagement. Logique, non? Oui, mais il y a un défaut fatal. La personne atteinte de TOC, cherchant un soulagement justifié, gratte la démangeaison. Bien que le soulagement soit si bon, il est temporaire. Il y aura une nouvelle obsession demain.
Pour une personne atteinte de TOC, le cerveau s'empare de sa pire peur. Par exemple, il y a un titre en première page sur deux parents oubliant leur nouveau-né dans une fourgonnette étouffante. En tant que nouveau parent, l'histoire tragique paralyse la personne atteinte de TOC. Pris de peur, il se demande: «Puis-je faire la même chose?» Avec son imagination débordante et sa logique tendue, la personne atteinte de TOC se convainc que oui, en effet, il pourrait - et veut peut-être - nuire à son enfant.
Alors que la personne atteinte de TOC sait que ses pensées sont irrationnelles, le doute la hante. L'esprit TOC exige une certitude absolue. «Comment puis-je me faire confiance autour de mon enfant? Je pourrais lui faire du mal », avoue-t-il. Comme un magnétoscope défectueux, son esprit torturé lit automatiquement le titre accrocheur encore et encore. Pour apaiser la peur écrasante, il insiste pour qu'un être cher l'accompagne, lui et son nouveau-né, à chaque course d'épicerie. Itch, rencontrer scratch.
Pour une personne atteinte de TOC, le bras de fer entre son esprit logique et analytique et le TOC est un rituel angoissant. Les sentiments de TOC sont trop puissants pour résister. Alors que la personne atteinte de TOC comprend que la certitude est une illusion, l'envie - la démangeaison - a une attraction émotionnelle irrésistible. Dans une torsion amère, le moyen le plus rapide pour le soulagement est de résister à la démangeaison. Laissez la pensée mariner, provoquant l'anxiété paralysante. L'anxiété suffoque, étouffe votre capacité à fonctionner. Ou alors vous pensez.
Oui, je connais toutes les astuces du TOC - les sentiments accablants, l’anxiété palpitante, l’angoisse mentale. Le TOC est un intimidateur mesquin. Il prospère dans les conflits, vous narguant pour vous entraîner avec lui. Non. Comme la plupart des intimidateurs, le TOC est un poney à un tour. Lorsque vous l'étiquetez pour ce qu'il est (une astuce cérébrale ou un hoquet mental), vous remarquerez quelque chose: ses coups de poing vous regardent. Et votre vie, une fois remplie d'inquiétude face à la prochaine pensée, peut devenir aussi bonne que possible.
