TOC ET PEUR D'UNE MALADIE GRAVE

TOC et peur d'une maladie grave

Bonjour, j'écris ceci parce que je me suis retrouvé dans un cycle constant de remise en question de ma santé mentale. Je vais d'abord donner quelques informations sur moi-même. Je suis un homme de 22 ans, qui est en troisième année d'université et qui est spécialisé en psychologie. Je fais la navette pour aller à l'école et je vis à la maison. Je n'ai jamais été trop stressé à l'école, car j'essaie de tout prendre avec un grain de sel et de ne pas vivre ma vie stressée. Dernièrement, même si je me suis constamment demandé si je développerai ou non la schizophrénie. J'ai commencé à remarquer des tendances comme des TOC et de l'anxiété quand j'avais environ 19 ou 20 ans. Je suis devenu très obsédé par ma santé. À un moment donné, je pensais que j'étais diabétique et une autre fois, je croyais fermement que j'allais développer le VIH. Je vérifiais constamment ma température et je consultais des médecins pour m'assurer que j'étais en fait en bonne santé. Maintenant, je me suis retrouvé extrêmement peur de développer la schizophrénie et de tout remettre en question pour m'assurer de ne pas devenir fou. J'avais l'habitude de consommer de la drogue au lycée mais j'ai arrêté et je n'ai pas consommé de drogue depuis environ 4 ans. Je ne bois que de l'alcool et pas souvent non plus. Personne dans ma famille n'a souffert de schizophrénie non plus. Mon frère a reçu un diagnostic de TOC et ma mère a elle-même des tendances. Je veux vraiment juste que cette pensée sorte de ma tête. Certains jours, je n’y pense même pas mais d’autres fois, c’est intense et je commence à penser à comment ma vie pourrait finir et j’ai peur. J'ai lu d'innombrables forums sur la schizophrénie et des gens qui écrivent sur des expériences personnelles et cela me fait peur à un degré qui me pousse à me vérifier constamment et à m'assurer que je vais bien. Mon horaire de sommeil est plutôt pauvre, je ne m'endors que tard dans la nuit et je reste éveillé à regarder des émissions, mais cela fait des années que je suis comme ça. De plus, mes habitudes alimentaires peuvent m'affecter négativement parce que j'ai essayé de jeûner et de ne prendre qu'un seul repas par jour. Parfois, si je suis fatigué pendant la journée et que je suis fatigué, je commence à penser si c'est le début précoce de la schizophrénie parce que lorsque vous êtes fatigué, votre capacité cognitive est amoindrie alors je commence à penser que, c'est ça, et ça va se produire et je développe la schizophrénie. Quand j'ai cru que j'étais diabétique ou que j'allais attraper le VIH, j'ai trouvé un soulagement en allant chez le médecin et en me faisant tester, mais la schizophrénie est différente; car vous ne pouvez pas simplement faire un test sanguin et être dit négatif ou positif. J'essaye d'arrêter de penser de cette façon mais j'en ai tellement peur. Depuis que j'ai suivi un cours de psychologie anormale et que j'ai appris la schizophrénie, j'y pensais de temps en temps, mais maintenant je me suis retrouvé obsédé par cela. J'ai toujours essayé de rester positive toute ma vie, j'ai beaucoup de bons amis et une famille aimante. Je vais aussi à la gym tous les jours et j'essaie de vivre le plus sainement possible. J'ai juste très peur à l'idée de perdre la tête et je veux que ce cycle de pensée se termine. J'ai contacté un thérapeute et je suis parti depuis environ deux mois maintenant et il dit que je suis loin d'être schizophrène mais que de temps en temps, je me trouve extrêmement déprimé et anxieux à cause de cette pensée et je suis fatigué de remettre en question mes propres pensées et croire que je peux avoir des symptômes. Enfin, je voudrais ajouter que je n'ai jamais eu de rupture psychotique. Je n'ai jamais eu de délires, de paranoïa, d'hallucinations ou été catatonique. Parfois, je me mets en tête et je m'inquiète excessivement, ce qui me donne de l'anxiété et de la dépression. Merci de prendre du temps pour lire ceci.

Merci d'avoir expliqué ces sentiments difficiles. On dirait que vous vous êtes trop inquiété et que la nature de l’inquiétude a changé à plusieurs reprises, allant du diabète au VIH, à la schizophrénie, à la dépression et à l’anxiété, qui à leur tour ont contribué à de mauvaises habitudes alimentaires et à l’insomnie. De l’autre côté de la médaille, vous n’avez jamais fait de dépression, souffert de délires, de paranoïa, d’hallucinations ou été catatonique - ni personne dans votre famille. En d’autres termes, vous n’avez aucun symptôme et aucune prédisposition apparemment génétique, car aucun membre de la famille ne présente ces conditions et votre thérapeute ne pense pas que vous souffrez de schizophrénie.

Cependant, l'autre côté sont les pensées et les comportements eux-mêmes. La nature répétitive des pensées indépendamment de l'inquiétude, de l'intensité et de la rumination, et les comportements sains dans lesquels vous vous êtes engagé semblent également très intenses, la gym tous les jours et le jeûne comme forme de gestion du poids et de la santé. La répétition des pensées et des comportements, associée au fait que votre frère a un diagnostic et que votre mère a des tendances TOC, font du trouble obsessionnel compulsif un bon diagnostic à écarter avec votre thérapeute. Ce que je veux dire par là, c'est que ces symptômes pourraient provenir d'un certain nombre de choses, mais le TOC semble être le plus facile à tous les expliquer.

C'est pourquoi vous voulez commencer par là pour comprendre ce qui se passe le plus tôt possible. S'il s'avère que ce n'est pas un trouble obsessionnel-compulsif, vous explorez ce que vous et votre thérapeute pensez valoir la peine d'explorer. Un article sur le TOC est ici. Un quiz en ligne que vous pouvez répondre pour voir si vous répondez aux critères se trouve ici. et les moyens de faire la distinction entre un trouble anxieux généralisé (TAG) et un TOC ici.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
Blog Proof Positive @