Frère déprimé après la rupture

D'Albanie: Bonjour et merci d'avoir lu ceci. En juillet dernier, mon frère s'est marié avec l'amour de sa vie. Ils étaient ensemble depuis 10 ans (depuis qu'il avait 20 ans et qu'elle avait 19 ans), avaient vécu ensemble pendant 2 ans. Elle était la première et la seule fille avec qui il était jamais sortie et était complètement engagée à élever une famille avec elle. En novembre, sa femme a commencé un nouvel emploi et en mars de cette année, elle l'a quitté. Il est complètement dévasté. Quand cela s'est produit, il a coupé toutes les relations et nous n'avons pas pu le voir ou lui parler pendant un mois entier. À ce moment-là, il espérait toujours qu'elle reviendrait vers lui et l'attendait chez eux. Lorsqu'il est devenu clair qu'elle ne reviendrait pas, il est retourné chez lui avec la famille. Pendant 2 semaines, il restait allongé dans son lit à regarder le plafond et ne pouvait pas dormir la nuit. Ma mère et moi restions près de lui et chaque fois qu'il le voulait, nous parlions et discutions de ce qui s'était passé avec lui. Au moins, il a commencé à travailler. C'est une personne très introvertie et il avait tellement investi dans cette relation au détriment d'autres relations de sa vie. Il a très peu d'amis et il n'est pas vraiment proche des membres de sa famille. Il semblait que les choses se soient un peu améliorées. Il a commencé à sortir par moments, et il a recommencé à dormir. Cela fait 3 mois depuis, mais il n'est pas capable de passer à autre chose. Il s'est refermé, ne veut plus nous parler, ne sort pas, ne s'intéresse à rien. Nous essayons de le convaincre de voir un psychologue, mais il n’y ira pas. Il sent que sa vie n'a plus de sens et il a l'impression d'étouffer dans cette vie. Il pense maintenant que la seule solution serait de déménager dans un autre pays et de commencer une nouvelle vie. Comment pouvons-nous l'aider? Que pouvons-nous faire d'autre pour lui faire voir qu'il y a encore de la vie à venir? Que pouvons-nous lui dire? Merci d'avance.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

J'apprécie combien il est difficile de voir un être cher devenir si découragé. Je respecterais le fait qu'il a peut-être besoin d'un peu de temps pour lécher ses blessures et se masser. Cependant, je continuerais à l'encourager et à lui offrir des opportunités de se joindre à vous pour un déjeuner, un cinéma, une fête. Votre amour et votre soutien à ses sentiments deviendront un phare de lumière à travers ses ténèbres.

Encouragez-le à faire une promenade avec vous, peut-être à prendre un cours de yoga ou de méditation ensemble. La clé est d'être connecté à travers votre relation avec lui. Il devra peut-être s'inspirer de votre activité commune au départ.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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