Je me fâche facilement et je pleure beaucoup

Je ne sais pas si j'ai un problème ou non mais je veux m'en assurer. Je me fâche facilement et je me moque beaucoup de ma sœur ou de ma mère. Et je finis toujours par me sentir coupable. Je ne peux pas me contrôler parfois. Plusieurs fois, j’ai percuté des murs et foiré ma main ou mis un tout dans le mur. Je fais généralement ça quand je suis seul. Je ne semble jamais maîtriser mes émotions. Je finis toujours par pleurer la nuit et je m'endors comme ça. J'ai toujours pensé que c'était autour de mes règles, mais souvent c'est tout le temps.

Je m’insiste à l’université parce que (même si ma sœur est à l’université), elle ne m’aide pas vraiment. Je la recherche toujours de ses conseils, mais récemment, je n’ai pas pu lui faire confiance. Mon cousin, avec qui j’étais proche jusqu’à ce que certains problèmes se produisent, cela nous aide beaucoup avec l’université même si nous allons dans le même collège communautaire. Elle suppose toujours quelque chose de mal de ma part. Je me sens comme un échec parce que je n’ai aucune idée de ce que je fais à l’université et de ce que je veux étudier. Je me sens comme ça parce que ma sœur a tout compris. Et chaque fois que quelqu'un évoque l'école, je deviens fou et irritable, mais maintenant c'est à propos de chaque erreur que je fais.

Je n'arrive jamais à contrôler ce qui sort de ma bouche et finit par rendre ma sœur folle et elle se dispute avec moi et me met encore plus en colère. J'ai parlé à mon mec et j'ai découvert qu'elle prenait des médicaments contre la colère et ça commence à m'inquiéter. Ai-je la probabilité d'avoir des problèmes bipolaires ou suis-je déprimé? Je ne sais pas quoi faire et je ne veux pas que les autres sachent que je souffre mentalement. J'ai peur que la prochaine fois que je me fâche vraiment, je finisse par blesser quelqu'un physiquement. Parce que plusieurs fois dans le passé, quand je frappais des murs, je ne voyais que l'obscurité et je me laissais succomber à ma colère. Mais après, je me sentirais horrible.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir écrit. La première chose à faire est de passer un examen médical complet. Parfois, les hauts et les bas émotionnels que vous rapportez ont une cause physique. Assurez-vous de le vérifier avant de décider que tout cela est dans votre tête et de commencer à vous inquiéter d'un diagnostic de santé mentale.

Cela dit, j'ai une autre idée. Parfois, notre moi intérieur est plus sage que ce que nous lui attribuons. Il se peut simplement que votre émotivité soit une façon de vous dire que vous n'êtes tout simplement pas intéressé par l'université en ce moment. Je veux que vous sachiez que vous n’êtes pas seul dans cette situation. Beaucoup de jeunes diplômés du secondaire n'ont aucune idée de ce qu'ils veulent étudier ou pourquoi ils se dirigent vers l'université. Tout le monde qu'ils connaissaient supposait que bien sûr ils partaient et ils allaient avec ce qui semblait être une fatalité. Ce sont souvent les enfants qui décrochent. S'ils terminent les quatre années, ils ne sont souvent pas satisfaits de la majeure ou de la carrière avec laquelle ils ont fini.

Je pense que vous devriez faire un pas en dehors du tapis roulant qui vous emmène à l'université et vraiment réfléchir à ce que vous voulez faire. Ce n’est pas un crime de suivre votre propre chemin. Il est tout à fait judicieux de prendre le temps de se comprendre. Il existe des programmes appelés «Gap Year» destinés aux adolescents comme vous. Faites une recherche sur le Web et vous verrez toutes sortes de façons intéressantes d'apporter une contribution au monde et d'élargir vos propres horizons. J'ai écrit quelques articles pour Psych Central qui traitent de ce problème parce que je recevais beaucoup de lettres comme la vôtre. Cliquez sur les liens pour jeter un œil.

Êtes-vous prêt pour l'université? Alternatives pour les incertains

Prêt ou pas: immature mais dirigé vers l'université

Vous êtes votre propre personne. Tu n'es pas ta soeur. Vous n'êtes pas votre cousin. Prendre plus de temps avant de choisir un chemin vers votre avenir n'est que intelligent. L'université coûte beaucoup d'argent et de temps. Vous voulez être sûr que c'est nécessaire et que vous êtes motivé pour faire le travail avant de faire vos valises pour partir.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie