Est-ce l'amour ou l'engouement?

Tomber amoureux est euphorique, nous transportant dans un monde de couleurs vives. Tout est nouveau et passionnant. À première vue, ce n’est pas très différent de l’engouement.

Cependant, au fil du temps, une relation amoureuse évolue vers une intimité profonde qui renforce chaque partenaire, tandis que l'engouement érode l'estime de soi, déclenche la dépendance et favorise l'insécurité.

Comment savez-vous si ce que vous avez est de l'amour ou de l'engouement? Voici quelques façons dont vous pouvez commencer à faire la distinction entre les deux.

L'amour engendre la paix, l'engouement engendre le chaos

Parmi ses «30 façons dont vous pouvez faire la différence entre l'amour et l'engouement», dit Rania Naim, «l'engouement vous fait agir de manière irrationnelle ou« folle ». L'amour vous calme. L'engouement est imprudent avec nos émotions. L'amour est plus prévenant. »

L'amour travaille vers la raison, vous ancrant dans une sécurité qui favorise la paix. Il est basé sur la compréhension et la confiance mutuelles. Vous êtes rarement obsédé par le moment ou si votre amour vous appellera, et vous ne passez pas des heures à vous soucier de ce que votre partenaire vous trompe. L'engouement, en revanche, vous livre à la folie et au chaos. Son excitation n'est pas sans élément de danger ou de risque. Bien qu'il puisse être amusant de vivre à la limite pendant un certain temps, ce mode de vie n'est généralement pas durable.

L'amour dit la vérité, l'engouement ment

Dans son article de blog, «Comment faire la différence entre l'amour et l'engouement», écrit Alison Segel, «l'engouement est un loup déguisé en mouton. Cela se faufile dans votre relation et vous fait penser que vous avez rencontré celui-là, seulement pour que les choses vous explosent au visage avant même que votre romance ne décolle. Et c’est parce que l’engouement n’est qu’un fantasme. L'amour est une réalité. »

L'amour implique un effort constant entre deux personnes pour communiquer efficacement et pour montrer de l'affection et de l'appréciation de manière significative. Les sentiments sont constamment soutenus par des actions d'amour. L'engouement, en revanche, peut impliquer des lettres d'amour jaillissantes, mais les mots sont généralement creux. Ils sont rarement associés à une action ou à un effort réel vers une communication claire.

L'amour construit le moi, l'engouement l'érode

L'amour fait de nous de meilleures personnes. L'amour est la scène entre Melvin (Jack Nicholson) et Carol (Helen Hunt) dans le film de 1997 Aussi bon qu'il soit, quand Melvin dit: «Vous me donnez envie de prendre mes médicaments. Vous donnez envie d'être un homme meilleur.

Andrew Davidson, un thérapeute relationnel au Royaume-Uni, a aidé un certain nombre d'hommes, de femmes et d'enfants à se libérer des liens de l'engouement. «En tant que conseiller, c’est certainement une question très intéressante et difficile, et pas toujours simple», me dit-il. «Il est également assez triste qu’une fois l’engouement passé, l’individu se souvienne de ce qu’il a été et commence à ressentir la perte, la honte et le regret de ses actes. C'est à ce moment-là qu'ils peuvent commencer à envisager de reconstruire leur vie. »

L'amour est un sentiment de bien-être, l'engouement est comme une drogue

L'amour peut initialement avoir le même genre de poussée de dopamine que l'engouement; cependant, il est rarement destructeur. Au cœur se trouve un sentiment de bien-être. L'engouement, d'autre part, implique de poursuivre une dopamine élevée encore et encore, ce qui peut changer le câblage de votre cerveau de la même manière que la ruée vers la cocaïne.

Le psychiatre et auteur à succès Gordon Livingston dit: «La plupart d'entre nous, quand on nous offre l'ecstasy fournie par la cocaïne ou l'héroïne, déclinons parce que nous avons observé les inconvénients de la dépendance. Mais la dépendance à l'amour a une si bonne réputation qu'elle semble sans danger. Si vous recherchez le high comme vous le feriez avec une autre substance addictive, vous êtes entiché. Vous n’êtes pas amoureux.

L'amour respecte la distance, l'engouement est collant

Parce que l'engouement est tellement addictif, vous pouvez ressentir le retrait lorsque vous n'êtes pas avec votre partenaire. Bien que vous puissiez penser que cela signifie que vous êtes beaucoup plus amoureux de lui ou d'elle, c'est probablement une indication que vous recherchez un effet physiologique de la relation qui n'est pas sans rappeler les stupéfiants. L'engouement implique également une dépendance psychologique - il y a un élément de codépendance et d'attachement malsain. L'amour, par contre, respecte la distance. Il n'y a pas de retrait dramatique. Contrairement à ce que certains pensent, l’indépendance n’est pas le signe que deux personnes ne sont pas entre elles. Il indique un respect mutuel, une marque de véritable intimité.

L'amour guérit les vieilles blessures, les engouements les infectent

L'amour nous inspire à affronter le bagage de notre passé avec conscience afin que nous puissions aimer plus profondément et donner plus généreusement. L'engouement, en revanche, infecte les anciennes blessures (généralement inconsciemment) dans un cercle vicieux de comportements destructeurs. Par exemple, une femme pourrait chercher un homme qui ressemble au père qui l'a rejetée, pensant que si elle peut gagner son amour, elle sera entière.

Dans son classique à succèsObtenir l'amour que vous voulez, Harville Hendrix, PhD, fait la distinction entre notre cerveau ancien ou «reptilien», qui est alourdi par les bagages inconscients de notre passé et réagit automatiquement dans la peur, et notre nouveau cerveau, la partie «analytique, interrogative, interrogative de votre esprit que vous Pensez à «vous». »Harville théorise que lorsque nous sommes aspirés dans des relations émotionnelles intenses et dommageables, notre vieux cerveau tient la barre. Il veut recréer la douleur de notre passé pour panser les blessures.

L'amour est organique et évolutif, les engouements stagnent

L'amour est organique et évolutif. Il ne s’en tient pas à une seule forme. Cela englobe l'amitié, la romance, la prise en charge et de nombreux types de relations. Au fur et à mesure que deux personnes changent, son élasticité permet la transformation. L'engouement, d'un autre côté, stagne. Il est bloqué sous une forme, incapable de s'adapter au changement des personnes impliquées.

Vous ne parvenez toujours pas à décider s’il s’agit d’amour ou d’engouement?

Dans un article pour Livre rougemagazine, l'auteur américaine Judith Viorst les a distingués de cette façon: «L'engouement, c'est quand on pense qu'il est aussi sexy que Robert Redford, aussi intelligent que Henry Kissinger, aussi noble que Ralph Nader, aussi drôle que Woody Allen et aussi athlétique que Jimmy Conners. L'amour, c'est quand on se rend compte qu'il est aussi sexy que Woody Allen, aussi intelligent que Jimmy Conners, aussi drôle que Ralph Nader, aussi athlétique qu'Henry Kissinger, et rien comme Robert Redford, mais tu l'emmèneras quand même. "

Je pense que tu comprends maintenant.

Références

Segel, A. (7 juin 2017). Comment faire la différence entre l'amour et l'engouement [article de blog].Elite Quotidien. Récupéré de https://www.elitedaily.com/dating/difference-between-love-and-infatuation/1989085

Naim, R. (28 décembre 2018). 30 façons dont vous pouvez faire la différence entre l'amour et l'engouement [article de blog]. Catalogue de pensée. Récupéré de https://thoughtcatalog.com/rania-naim/2016/02/30-ways-you-can-tell-the-difference-between-love-and-infatuation/

Harville Hendrix, H. (1988).Obtenir l'amour que vous voulez: un guide pour les couples.New York, NY: Holt.