Je me sens engourdi et je n'ai aucune idée de ce que je fais de ma vie

J'ai 15 ans et je suis hanté par la question de savoir si je gâche ma vie. Je me demande souvent ce que je fais, mais j'ai alors envie de me blesser physiquement parce que je souhaite vivement pouvoir disparaître. Mon père est alcoolique et a toujours été pour ce dont je me souviens. Ma mère est une femme menteuse et irresponsable qui a abandonné ses trois enfants pour d'autres hommes et qui revenait en rampant vers mon père une fois qu'ils l'auraient quittée. Mon père a été violent émotionnellement et physiquement envers ses trois enfants et ma mère. Mes parents ne connaissent pas certains événements traumatisants que j'ai vécus. Ma mère vit actuellement à trente minutes de moi et de ma famille, avec son fils et son petit ami de dix mois. Je la vois environ toutes les trois semaines et encore et encore je ne reçois que de la déception de sa part. Quand j'étais plus jeune, ma mère a essayé de faire une overdose devant moi et elle prend alors et maintenant des médicaments pour son anxiété. À 11 ans, j'ai commencé à me couper et c'est toujours quelque chose avec lequel je lutte aujourd'hui, et j'ai maintenant presque 16 ans. On m'a diagnostiqué une dépression et un trouble d'anxiété généralisée et même si au cours des deux dernières années j'ai toujours ici essayant d'être plus que ce que mes parents sont jamais. J'écris presque tous les jours et je travaille environ trois jours par semaine pour me distraire des problèmes pathétiques de mes parents qui essaient de blâmer leurs souffrances actuelles sur leurs enfants. J'ai une haine profonde et profonde pour moi-même. J'avais l'habitude de mourir de faim et d'avoir toujours une vision déformée de mon corps qui me hante tous les jours. Mon anxiété mange lentement la seule raison qui me reste et je n'ai plus le sentiment d'avoir l'énergie de me battre. J'ai l'impression de me battre en moi. Une partie de moi joue la victime, si cela a un sens, et ne pense qu'à la façon dont tout cela est injuste et l'autre partie de moi questionne mes émotions et je me dis que je n'exagère que. J'ai l'impression d'avoir un trou dans mon cœur et un tel manque d'amour et d'attention dans ma vie et j'essaie de le remplir avec des substances que j'ai expérimentées - l'alcool, la drogue, et je laisse les hommes mariés à mon travail me toucher et parler à moi parce que je prends n'importe quoi pour combler le vide de mon cœur et de mon âme. Je suis à court d'options et rien ni personne ne me fait me sentir mieux, et je me déteste de dire ça parce que je sais que je suis le seul capable de réparer ma vie, mais là encore, je me sens si seul et j'ai besoin de quelqu'un , quelque chose n'importe quoi. (15 ans, des États-Unis)

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé que la vie ait été si difficile pour vous jusqu'à présent, et je sais que cela semble cliché, mais ne perdez pas espoir, car votre vie ne fait que commencer. Vous ne pouvez rien faire de ce à quoi vous avez été exposé jusqu’à présent, mais vous serez bientôt un adulte et maîtriserez pleinement votre propre vie. Je suppose que vous êtes en thérapie ou que vous prenez des médicaments depuis que vous avez mentionné avoir reçu un diagnostic de dépression et d’anxiété. Si, pour une raison quelconque, vous ne voyez pas actuellement de thérapeute, veuillez le faire. Avec tout ce que vous avez vécu, vous avez besoin d’aide pour naviguer dans les prochaines années. Vous devez également vous concentrer sur des moyens sains de faire face. Vous avez été assez blessé, pourquoi vous blesser encore plus avec l'excision, la faim et la consommation de substances?

Je pense que c'est génial que vous travailliez, mais ce n'est PAS acceptable de laisser des hommes adultes vous toucher au travail. Il est peut-être temps de trouver un nouvel emploi et de repartir à zéro. Puisque la vie a été si négative, vous devez également vous efforcer de créer le contraire et vous le faites en vous mettant dans des situations positives et en vous entourant de personnes positives. Quelques exemples pourraient être le programme Alateen local ou une ligue sportive, ou vous pouvez faire du bénévolat dans un refuge pour animaux, donner des cours à des enfants d'école primaire ou trouver une autre agence qui vous intéresse. Il peut être très curatif de donner à d'autres personnes dans le besoin. Plusieurs fois, nous obtenons plus que ce que nous donnons.

Enfin, il n'est pas acceptable pour l'un de vos parents de vous abuser émotionnellement, physiquement ou sexuellement (ou pour quiconque d'ailleurs). Si cela se reproduit ou si vous ne vous sentez pas en sécurité, parlez-en à un adulte qui peut vous aider. Vous pouvez parler avec votre thérapeute, un enseignant ou un conseiller scolaire ou vous pouvez appeler directement votre agence locale de protection de l'enfance.

Ça va vraiment mieux que ça. Veuillez vous donner une chance de le découvrir.

Bonne chance,

Dr Holly compte