La dépression: une maladie éternelle
«Elle va vraiment mieux», dit-il. «Elle essaie beaucoup de nouvelles choses. Il est difficile de dire ce qui aide le plus. »
«Eh bien, elle l’aura toujours. Je veux dire, ça ne disparaîtra jamais complètement. Mais elle est capable de gérer ses symptômes récemment. Elle est capable de se lever le matin et d'aller travailler. "
Wow, je me suis dit, il comprend. Il comprend vraiment.
D'une certaine manière, il a accepté la nature durable de ma maladie bien avant moi.
Je suis une vente facile - dangereusement crédule - alors quand j'entends des publicités pour de nouveaux médicaments promettre la fin des pensées de mort, de la fatigue, de l'apathie et de l'anxiété, je les crois, tout comme je croyais au Père Noël jusqu'à ce que mon cousin se moque moi parce que j'avais bien dépassé l'âge pour ne pas avoir compris que c'était l'oncle Steve qui portait une barbe blanche et ho ho-ing entre ses martinis.
Quand j'ai décidé d'emprunter la voie holistique, j'avais lu profil après profil dans des livres de régime et de santé sur les personnes qui prenaient quatre types de médicaments pour traiter leur trouble bipolaire, mais une fois qu'elles ont éliminé le gluten et les produits laitiers de leur alimentation (et ajouté du poisson suppléments d'huile, un probiotique, la vitamine B-12), ils pourraient abandonner les médicaments et profiter d'une vie heureuse pour toujours.
Ensuite, il y a eu la réalité, qui ne parvient pas à produire des extraits sonores sexy.
Il est difficile d’avouer enfin que la dépression résistante aux traitements, le trouble bipolaire et d’autres troubles graves de l’humeur peuvent être des compagnons à vie, car la majeure partie de la littérature sur la santé se concentre sur les remèdes faciles. Nos médias ne feront la promotion d'aucun message compliqué ou désordonné, ni d'aucune solution miracle. Comme Toni Bernhard, auteur de Comment être malade, dit: «Notre culture a tendance à traiter les maladies chroniques comme une sorte d'échec personnel de la part des affligés - le parti pris est souvent implicite ou inconscient, mais il est néanmoins palpable.»
Je suis tout aussi coupable que la personne qui n’a pas combattu les symptômes toute sa vie.
Hier, j'ai rencontré une amie et son mari à l'église, et le mari m'a dit que sa fille était bipolaire et avait tenté de se suicider à trois reprises.
«At-elle un bon médecin?» J'ai demandé.
"Oh ouais", a dit mon amie, "elle est à l'Université de Virginie."
Pourquoi ai-je posé des questions sur son médecin?
Parce qu’il m’est plus facile d’entendre qu’une personne qui a tenté de se suicider trois fois n’a pas les bons soins. Si elle a une équipe médicale de premier ordre et qu'elle est toujours suicidaire? Cela signifie que sa maladie - qui est ma maladie - est d'autant plus difficile à traiter. C’est du sérieux.
Je me suis senti chanceux de passer une journée sans symptômes. Je suis encore plus chanceux d’avoir eu une série de 13 jours sans symptômes, comme le montre mon journal d’humeur.
La difficile vérité pour beaucoup d’entre nous qui souffrent de troubles de l’humeur chroniques est que, même si nous pouvons connaître des rémissions glorieuses, nous ne sommes jamais guéris. Tout comme le patient cancéreux, nous devons réorganiser toute notre vie afin que la chose la plus importante que nous faisons chaque jour soit de rester en rémission (si nous ne sommes pas déprimés) ou de viser la rémission (si nous sommes déprimés). Nous sommes toujours sur appel pour les visites surprises de notre maladie et ne pouvons jamais nous détendre au point d'oublier que nous sommes malades.
J'ai appris des membres de Project Beyond Blue, le groupe de soutien en ligne sur la dépression que je modère, que ce genre de vigilance n'a pas à absorber les déversements de joie de votre vie. Si vous savez que tout est transitoire - les épisodes dépressifs et les rémissions - vous êtes mieux à même d'accueillir chacun. Comme l'explique le professeur et auteur bouddhiste Pema Chödrön, la guérison se produit dans le mouvement entre les états émotionnels ou dans le cycle naturel de nos humeurs. Elle écrit:
Nous pensons qu’il s’agit de passer le test ou de surmonter le problème, mais la vérité est que les choses ne sont pas vraiment résolues. Ils se rassemblent et s'effondrent. Puis ils se réunissent à nouveau et s'effondrent à nouveau. C’est juste comme ça. La guérison vient du fait de laisser de la place pour que tout cela se produise: place pour le chagrin, pour le soulagement, pour la misère, pour la joie.
J'ai posté cette citation sur ma page Facebook il y a quelque temps, et une femme n'était pas d'accord avec elle. Elle était bipolaire et a déclaré que sa combinaison de médicaments lui avait procuré une stabilité retrouvée.
Je l'ai félicitée. Une partie de moi l'enviait. Je fais mieux avec les lignes qu'avec les cercles. Mais mon rétablissement est toujours un travail en cours. Demandez à mon mari.
Oeuvre de la talentueuse Anya Getter.
Rejoignez la nouvelle communauté, Project Beyond Blue, pour les personnes souffrant de dépression chronique.
Publié à l'origine sur Sanity Break à Everyday Health.
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