5 façons dont le stress fait dérailler votre vie amoureuse

Votre libido, votre apparence et plus encore prennent un coup lorsque vous vous sentez trop dépassé.

Si être stressé par l'esprit ne vous sentait pas assez mal, il existe une étude qui vous donnera envie de vous détendre encore plus. Les chercheurs ont découvert que les hommes trouvent les femmes stressées moins attirantes.

Après que les hommes ont évalué les visages des femmes pour leur attrait, l'étude a révélé que les plus jolis visages appartenaient systématiquement aux femmes ayant les niveaux les plus bas de cortisol, l'hormone du stress. Mais ne laissez plus cela vous inquiéter, car les femmes sont en fait coupables de la même chose. Selon des recherches antérieures, les femmes ne choisissent pas non plus les hommes anxieux.

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Carrière, argent, famille - beaucoup de choses dans notre vie peuvent mener au stress au quotidien. En fait, 75 à 90% de toutes les visites chez le médecin concernent des plaintes liées au stress. Mais la pression que nous ressentons nous affecte émotionnellement, physiquement et peut même interférer avec notre vie amoureuse de manière assez surprenante, que nous soyons célibataires, en couple ou mariés.

Voici comment le stress peut facilement vous affecter:

1. Votre perception de votre relation change.

Nous sommes tous coupables d'avoir critiqué nos partenaires lorsque nous sommes sous pression, mais le stress joue également un rôle dans la façon dont nous percevons réellement notre relation. Selon John Grohol, PsyD, lorsque nous sommes stressés, nous sommes plus susceptibles de voir notre partenaire et notre relation sous un jour négatif. Et pourtant, nous ne pouvons pas voir que le stress nous affecte. Qui savait que le stress était capable d'une telle déformation de l'esprit?

2. Votre confiance diminue.

Tout ce stress a également un impact sur votre estime de soi. C'est un problème pour de nombreuses raisons, et lorsque vous recherchez l'amour, la confiance en soi est la clé. Aller à un premier rendez-vous, flirter avec le barista ou marcher vers ce mec mignon au bar est difficile quand vous avez beaucoup de soucis en tête. Une raison de se détendre? Les femmes ayant une haute estime de soi ont de meilleures relations sexuelles.

3. Votre image corporelle souffre.

Saviez-vous que le stress est l'un des principaux déclencheurs d'une mauvaise image corporelle? Une mauvaise image corporelle peut nuire gravement à vos relations, à votre vie sexuelle ou à votre vie de célibataire. Pour aggraver les choses, votre apparence en prend également un coup lorsque vous êtes une épave nerveuse.

Non seulement les mecs considèrent votre visage moins attrayant, mais le cortisol provoque une augmentation de la production d'huile. Yikes. Selon ScienceDaily, l'acné, les ongles cassants et même la perte de cheveux sont des signes courants que vous pourriez utiliser une pilule réfrigérante. Alors oui, vos soucis financiers pourraient étrangement affecter votre manucure.

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4. Votre désir sexuel devient inexistant.

Une façon de tuer votre capacité à vous mettre dans l'ambiance? Stress. Famille, argent, vous l'appelez - votre anxiété peut malheureusement vous suivre jusque dans la chambre. Nous savons que le sexe est une forme de soulagement du stress, mais vos ennuis quotidiens vous empêchent également de le faire. Lorsque votre corps produit du cortisol pendant une période prolongée, cela entrave en fait vos hormones sexuelles.

5. Vos chances de concevoir un enfant Drop.

Etre éreinté ne fait pas que perturber votre libido, cela peut en fait supprimer la fertilité. Selon une étude menée par la Société européenne pour la reproduction humaine et l'embryologie à Prague, le cortisol peut vous empêcher d'ovuler - vous rendant incapable de concevoir.

Selon le chercheur Markus Rantala, professeur de biologie à l'Université de Turku en Finlande, la volonté de se reproduire peut signifier que les hommes et les femmes ont évolué pour préférer des partenaires moins stressés. Qui est le plus à risque? Les femmes qui ont des emplois trépidants, parce qu’elles refusent le plus le stress dans leur vie.

Heureusement, le stress est gérable. Il existe de nombreux anti-stress, même ceux que les couples ou les amis peuvent faire ensemble, de l'exercice au rire. Trouvez ce qui fonctionne pour vous afin qu'il n'interfère pas avec votre bonheur.

Cet article d'invité a été initialement publié sur YourTango.com: 5 façons CHOCUSES que le stress détruit votre vie amoureuse. Célibataire. Journée.