Ça doit être ma faute
En réalité, rien de tout cela n'était de ma faute. En tant qu'adulte en rétablissement, je le comprends intellectuellement maintenant. Mais mes parties inconscientes travaillent toujours là-dessus. Mes parties inconscientes essaient toujours de donner un sens à l'illogique.
J'ai eu du mal à me valoriser toute ma vie. Bien que je ne me considère pas comme capable de faire de bonnes choses, je me considère comme puissant pour manifester le mal. Plus que probablement, cela vient de ma compréhension des adultes violents de mon enfance. J'ai ressenti la même chose à leur sujet. Et j'ai intériorisé cela.
Donc, quand de mauvaises choses se produisent dans ma vie, comme elles le font inévitablement, mon cerveau hyperactif trouve un moyen d'en faire ma faute. Je trouve un moyen d'en faire une punition pour quelque chose que j'ai fait ou pour qui je suis. Et cela arrive inconsciemment.
Lorsque j'ai mis fin à des relations avec des gens dans le passé, j'ai passé des semaines ou des mois à attribuer chaque expérience négative de ma vie à la douleur que j'avais causée à cette personne. Beaucoup de ces relations étaient abusives, et pourtant, je n'avais pas le droit de faire le meilleur choix pour moi. Je n'avais pas le droit d'être aussi égoïste. Sur le plan inconscient, j'ai vu qu'il était nécessaire de subir une punition pour le fait de me défendre.
Cela continue aujourd'hui. Quand je fais une erreur parentale, ce qui arrive le plus souvent, je crois que je mérite d'être mal traité parce que je suis un mauvais parent. Quand je dis une mauvaise chose, je suppose que les gens ne voudront plus jamais interagir avec moi. Lorsque je trouve le courage d'écrire un article avec une forte opinion, je m'attends à une réaction en ligne de proportions massives. Je m'attends à ce que les adeptes partent en masse.
Et bien que cela soit déjà assez grave, cela ne s’arrête pas là. Ma «méchanceté» innée est aussi la cause d'un monde de problèmes… le monde de problèmes. Mon inconscient peut m'attribuer presque tout.
Il y a une tornade en Oklahoma? C'est probablement parce que j'ai crié après les enfants hier. Il y a un tremblement de terre en Asie? Je suis sûr que cela ne serait pas arrivé si je n'avais pas gâché cette présentation. Et honnêtement, le monde serait juste un meilleur endroit si je n'étais jamais né. Et oui, c'est une citation exacte de mon enfance.
Avec ces tentatives bizarres de «cause à effet» qui traversent mon inconscient, il n'est pas surprenant que la motivation soit un défi. Si je suis naturellement mauvais, comment vais-je jamais faire de bonnes choses? Ce serait impossible, non? Quel est l'intérêt de toute cette écriture? Quel est l'intérêt de cet entretien? Quel est le but de toutes mes recherches sur la parentalité? Si je suis censé être mauvais, comment pourrais-je être autre chose?
Malheureusement, ce courant de futilité sous-jacent me suit partout où je vais. Si quelque chose semble être une opportunité incroyable ou une chance de succès, je dois la laisser passer. Je ne peux pas espérer parce que ça ne marche pas. Dans ma vie, il n’est tout simplement pas permis de s’entraîner. Je ne suis pas une personne assez bonne pour que cela fonctionne.
Cet enfant inconscient qui fait partie de moi garde les choses aussi médiocres que possible pour éviter la chute qui est inévitable. Et il se bat tous les jours avec cette partie de moi qui sait que je peux faire des choses incroyables.
Mais je continue de travailler pour convaincre cette partie d'enfant du contraire. Je souligne doucement les choses incroyables que je fais. Je mets un point d'honneur à comprendre la différence que je fais. Je fais de mon mieux pour être plein d'espoir et optimiste. Je fais de mon mieux pour comprendre que je suis capable de créer un avenir positif. Et je travaille pour me pardonner les petites choses, même les grandes choses.
Mais parfois, je blesse les autres. En ces temps-là, j'ai besoin de l'aide des autres pour avancer.
J'ai écrit dans le passé sur l'importance de croire les survivants d'un traumatisme sexuel. Il n'y a rien de plus curatif qu'entendre les mots, "je te crois. » Mais il y a une phrase qui se termine de près. Si vous travaillez avec un survivant pour l'aider à guérir et qu'il fait quelque chose de mal, même quelque chose que vous prenez personnellement, souvenez-vous des mots «Je te pardonne».
Si un survivant est capable de trouver la force de dire qu'il est désolé et qu'il reçoit le pardon en retour, cela peut changer sa vie.
Cela peut leur donner la force de se pardonner en retour.
