Je suis dans le brouillard ces jours-ci

L'année 2011 a été incroyablement stressante et pleine de nombreux changements. C’est une rigueur académique depuis ma première année à l’université et j’ai étudié pendant des mois à l’école de médecine. J'ai également eu des cours scientifiques très difficiles comme la biochimie et la physique II pour faire face au semestre dernier. Mon niveau de stress était extrêmement élevé de janvier à mai, et je pensais que je serais soulagé à la fin du semestre de printemps de terminer tout cela. J'ai bien réussi dans tous mes cours. J'avais prévu de passer le MCAT, puis de compléter mes candidatures à l'école de médecine, puis de sortir du pays pour profiter de mon été. C'était un plan génial - un plan génial qui ne se concrétiserait jamais dans la réalité.

J'étais déjà sur le point de commencer, mais le 11 mai était censé être une bonne journée puisque je devais passer mon examen ce soir-là et rentrer chez mes parents. Ce n’était pas si simple. J'ai reçu l'appel téléphonique qu'un membre de ma famille proche s'était suicidé par pendaison. Je pensais que mon niveau de stress était élevé avant. Eh bien, c'était des proportions monstrueuses maintenant. Ce membre de ma famille proche était proche et cher à mon cœur, et je ne pouvais pas imaginer qu'il serait jamais capable de quelque chose comme ça. Mon cœur était / est brisé, je suis confus, blessé, en colère et j'ai envie de hurler dans ma tête la moitié du temps. Cela fait toujours énormément mal, mais la douleur est meilleure qu'elle ne l'était les premiers jours après la tragédie. Mais je ne le comprendrai jamais, car c'était insensé et tellement blessant pour tous ceux qui aimaient cet homme. C'était aussi quelqu'un que je devais admirer, et il est douloureux de penser à l'exemple qu'il nous a donné.

Avancez pendant neuf jours, c'était l'heure du MCAT pour moi. Je l'ai pris et j'ai pensé que tout allait bien. J'ai récupéré mon score et je l'ai BOMBÉ. Je l'ai bombardé pire que n'importe quel test d'entraînement par une marge énorme. J'ai été choqué, consterné, frustré, etc. Mais ce qui est fait est fait et il est impossible de le reprendre maintenant. Même si je suis bouleversé, ce n’est pas bouleversant parce que j’avais souvent remis en question un cheminement de carrière en médecine. Je m'arrêtais et je pensais à tous les aspects négatifs de la profession, et quelque part dans mon cœur je n'étais pas d'accord avec ça. Je savais que le chemin de la médecine était trop long et difficile pour moi, mais j'ai persisté parce que j'étais tellement ambitieux et motivé que je pensais que ce serait paresseux d'arrêter. Eh bien, ça aurait été beaucoup plus facile si j'avais écouté mon cœur avant, que maintenant.

En plus de tout cela, ma mère est un peu pénible ces jours-ci. Elle agit comme si elle était la seule à pleurer la mort, et elle explose sur tout le monde, à propos de tout, tout le temps. Quand je lui ai dit que j'avais bombardé le MCAT, elle s'est retournée. Elle m'a fait paraître ingrate, paresseux, antisocial et à peu près tout autre mot que vous pourriez utiliser pour appeler quelqu'un une mauvaise fille. Elle m'a fait me sentir mal. Je me demande si le stress du suicide a contribué à mon mauvais score MCAT. Je serais si triste si c'était le cas ... mais je suis déjà une personne très triste ces jours-ci. Je me sens dépressif. Mon estime de moi a disparu; Je suis un énorme gâchis.

Je ne sais pas quoi faire. Je suis dans le brouillard ces jours-ci. Je suis sous le choc du suicide ainsi que du coup porté à mes projets de carrière - même si je n’étais pas trop passionné par eux après tout le stress que j’ai enduré sur le chemin prémédical. Depuis février, je voulais poursuivre une carrière en droit, et je pense que je le ferai une fois que je serai un peu mieux mentalement. Mais la vie semble être un gros problème ces jours-ci. Je pense que je souffre de dépression ou de symptômes de deuil persistants. Je ne sais pas laquelle.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Arrêtez d'être si dur avec vous-même. Il me semble que vous êtes en deuil. Vous travaillez toujours à travers la colère, la douleur et la tristesse de perdre quelqu'un que vous aimiez et admiriez. Il me semble absolument logique que vous vous sentiez comme dans le brouillard. C’est normal et approprié.

Pendant ce temps, l'inconscient est une chose merveilleuse. Vous aviez déjà des doutes sur votre choix de carrière. D'une certaine manière, votre chagrin vous a laissé faire ce que vous n'aviez pas le courage de faire par vous-même. Vous vous êtes donné une issue en réussissant mal le test. Vous et moi savons tous les deux que vous pouvez choisir de repasser le test. Beaucoup de gens sont tellement nerveux lors de leur premier essai qu'ils ne réussissent pas très bien, ils passent plus de temps à étudier et recommencent. Vous pourriez aussi. Mais la réaction de votre mère me dit qu’il vous a été difficile d’avoir simplement une discussion rationnelle sur un changement de cap. Il fallait souffler pour sortir. D'accord. Alors maintenant, vous êtes libre de penser à la loi. Cela me convient.

Votre mère est une douleur pour la même raison que vous êtes dans le brouillard. Les gens pleurent différemment. Certaines personnes, comme votre mère, s'en prennent aux autres. Certaines personnes, comme vous, s'en prennent à elles-mêmes. Idéalement, les gens s'aiment et se soutiennent mutuellement. Puisqu'il semble que votre mère ne puisse pas faire cela, j'espère que d'autres membres de la famille le peuvent. Il est important de se souvenir, de raconter des histoires, de partager à quel point quelqu'un compte pour vous et de pleurer. S'il n'y a personne d'autre à qui vous pouvez parler, j'espère que vous envisagerez de chercher un groupe de soutien en deuil. De nombreux hôpitaux offrent ce service. Vous pouvez commencer par demander à votre médecin des suggestions.

Veuillez vous donner du temps. Il faut souvent des mois et des années pour métaboliser complètement une mort soudaine et insensée. En ce moment, vous êtes toujours au stade aigu. Cela va se stabiliser. Mais ne soyez pas surpris si de temps en temps vous vous sentez submergé par la tristesse pendant quelques minutes ou quelques heures. Ces «crises de chagrin» sont souvent déclenchées par une odeur, un son ou une histoire qui nous rappelle la personne que nous avons perdue. Ils sont attendus et normaux.

J'espère que vous vous donnez l'été pour vous détendre un peu et réfléchir à ce que vous voulez vraiment faire pour un métier. Vous êtes clairement intelligent et discipliné. Il me semble que vous pouvez réussir dans tout ce que vous choisissez. Vous avez des raisons d'avoir confiance en vous.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie