7 signes avant-coureurs que vous pourriez avoir un problème avec le porno

Cet article invité de YourTango a été écrit par Julie Orlov.

Il y a eu beaucoup de publicité autour de la question de la pornographie et de ses effets sur les hommes, les femmes et les relations. Avec le porno si accessible et gratuit, il a pris une nouvelle ferveur dans la vie de tant de gens. Comme pour la plupart des choses qui affectent certaines synapses du cerveau, la pornographie peut rapidement passer d'un supplément occasionnel qui intensifie la vie sexuelle à une dépendance qui fait des ravages et empêche une véritable intimité.

Voici sept signes avant-coureurs que vous êtes devenu victime de l'attrait de la pornographie ...

1. Si vous vous masturbez régulièrement au porno et que vous commencez à préférer et / ou à avoir besoin de ce type de stimulation pour obtenir une satisfaction sexuelle, vous avez des ennuis et il est temps de vous arrêter et de faire une pause.
2. Si votre partenaire n'est pas à l'aise avec le fait que vous regardez du porno, il est temps d'avoir une conversation franche sur la façon dont le porno interfère avec votre relation engagée et ce que vous voulez tous deux faire à ce sujet.
3. Si vous sentez que vous avez besoin de vous faufiler ou de cacher votre utilisation du porno et que vous ressentez de la culpabilité ou de la honte, il est temps pour vous de demander de l'aide afin de déterminer ce qui se passe sous la surface.

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1. Si vous commencez à regarder du porno dans des endroits ou des moments inappropriés, vous ne contrôlez plus votre habitude. Il vous contrôle maintenant.
2. Si vous utilisez la pornographie pour éviter de sortir et de rencontrer de vrais partenaires potentiels, vous choisissez la fantaisie et l'isolement plutôt que des relations tangibles et significatives. Cela ne favorise pas votre santé mentale et votre bien-être en général.
3. Si le type de porno que vous regardez augmente en termes d'actes violents et dégradants, vous risquez de devenir insensible et de croire que ces comportements sont la norme.
4. Si vous utilisez la pornographie pour vous soigner vous-même contre la dépression, l'anxiété ou la solitude, vous serez déçu des résultats. Le porno peut soulager temporairement votre douleur psychique, mais ne fera qu'exacerber vos problèmes à long terme.

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La pornographie peut être un problème moral pour certains, mais en réalité, c'est un problème de santé. La manière dont la pornographie est utilisée et dans quel contexte peut déterminer à quel point elle peut être utile ou blessante pour un individu ou une relation. Maintenir une communication ouverte avec votre autre significatif sur la pornographie et si et comment elle est utilisée dans la relation vous aidera à maintenir une relation intime honnête et ouverte.

Rechercher des perspectives extérieures respectées et objectives sur votre utilisation de la pornographie vous aidera à déterminer si la pornographie est devenue un problème pour vous. Assumez la responsabilité de votre santé et de votre bien-être en général et faites les deux.

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