Comment puis-je sortir de cette ornière?

De l’Inde: je ne sais pas ce qui m’est arrivé soudainement. J'étais curieux de la vie; des choses ; avait des tonnes d’intérêts ... la vie me paraissait très brillante comme j’avais beaucoup de rêves aussi .. mais maintenant, tout à coup, je me sens si stupide, je n’ai pas d’opinions, je suis lent à étudier; en fait, je ne peux tout simplement pas me concentrer en classe. J'oublie même des choses que j'ai entendues 1000 fois. Je ne peux pas parler. Mon cerveau ne semble pas fonctionner comme une preuve, rien ne semble rentrer dans ma tête - j'ai tendance à oublier la plupart des choses que j'entends ou lis.

Je suis maintenant à l’université, je ne souhaite pas être comme ça car j’ai de très mauvais résultats aux tests. je me sens tellement déprimé tout le temps; je n’apprécie plus mes passe-temps.
est-ce que quelqu'un ici ressent cela? comment puis-je sortir de cette ornière désordonnée?

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-04-26

UNE.

Lorsque quelqu'un change radicalement et sans raison apparente, la première chose à faire est de vérifier auprès d'un médecin pour s'assurer qu'il n'y a pas de problème médical non diagnostiqué. Je ne pense pas dans ce cas, mais il est toujours sage de vérifier.

Je me demande si le fait d’être à l’université avec des exigences académiques beaucoup plus élevées et des attentes sociales différentes vous a submergé. Il n'est pas rare que les jeunes qui ont excellé au lycée se sentent submergés en première année d'université où ils ne sont plus les meilleurs et les plus brillants. Au collège, vous êtes entouré d'autres personnes qui étaient aussi les meilleures et les plus brillantes au lycée. Si votre estime de soi a été bâtie sur le fait d'être l'une des personnes les plus intelligentes et les plus intéressantes d'une pièce, il peut être intimidant de se retrouver comme l'une des nombreuses personnes qui sont également intelligentes et intéressantes.

Si tel est le cas, il est important de le comprendre et de se fixer des objectifs plus réalistes. Vous n'obtiendrez peut-être pas les meilleures notes au début. Vous devez apprendre un nouvel ensemble d'attentes et une nouvelle façon de gérer vos études. Si vous avez des difficultés à faire cela, voyez s'il y a un conseiller dans votre école qui peut vous aider à le comprendre.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie