Découvrez votre génie caché grâce à la curiosité

À l'intérieur de chaque être humain se trouve un désir ardent d'apprendre et de comprendre le monde. Et à l’ère actuelle d’informations apparemment illimitées, cette soif de connaissances n’a jamais été aussi importante ou pertinente.

Pourtant, après avoir essayé de mettre nos doigts dans des prises électriques, expérimenté avec une drogue de trop, envoyé quelques textes de plus que nous pourrions aimer, ou échappé à peine au danger de nos libidos, la plupart d'entre nous pensent qu'il vaut mieux mettre un couvercle. sur nos curiosités. Nous pensons que les adultes devraient resserrer les rênes de leurs désirs, car s’ils ne les mettent pas un couvercle, la société les gifle.

Appelée «l'effet Pandora» ou «la convoitise de l'œil», la curiosité est souvent perçue comme une poursuite menaçante et périlleuse. En fait, jusqu'au 17e siècle, il était considéré comme un vice absolu. Les choses ont changé une fois que le philosophe et scientifique anglais Sir Francis Bacon a présenté et vécu l'argument selon lequel rien ne pouvait vraiment être connu sans une enquête.

Alors, qu'est-ce qui motive la curiosité?

La curiosité est un état émotionnel motivé et une pulsion biologique de base. Par «état émotionnel motivé», je veux dire que vous n'avez pas besoin d'avoir une raison d'être curieux. Le besoin de connaître et de découvrir est un besoin en soi. Comme l'a dit Albert Einstein, «la curiosité a ses propres raisons d'exister».

Un esprit affamé est la pierre angulaire de tout apprentissage, innovation et découverte. Steve Jobs n'avait pas de «raison» d'étudier la calligraphie à l'école, mais sa curiosité innée pendant ses années d'université a porté ses fruits une fois venu le temps de développer les polices pour les ordinateurs Apple. De plus, Walt Disney a attribué son succès à une curiosité continue qui a fait avancer son entreprise.

Des études récentes montrent qu'une partie de la raison pour laquelle nous sommes curieux est que les choses nouvelles sont stimulantes et nous donnent envie d'en savoir plus. Mais la curiosité et la pose de questions peuvent aussi faire partie d'une stratégie organisée pour apprendre et grandir davantage au nom du progrès. Plus vous êtes curieux, plus vous apprenez. Et plus vous apprenez, plus cela stimule votre curiosité. Nos cerveaux enregistrent intrinsèquement ces progrès.

Votre cerveau sur la curiosité

Lorsque nous sommes curieux, nous stimulons les régions du cerveau sensibles aux conflits et à l'excitation. Et lorsque nous satisfaisons nos curiosités, le centre de récompense du cerveau s’active. C’est pourquoi la curiosité peut nous faire nous sentir plus «vivants» - littéralement. Les plus curieux vivent plus longtemps.

Si vous cherchez à renouer avec la vie et à vous sentir plus énergique, arrêtez de suivre les instructions de tout le monde pendant un moment et commencez à être plus sincère sur ce que vous voulez vraiment savoir. Lorsque vous céderez à votre curiosité, vous activerez probablement des voies de mémoire dans votre cerveau qui améliorent l'apprentissage - et c'est le genre d'apprentissage qui colle.

Traditionnellement, dans la vie de tous les jours, nous pouvons satisfaire notre curiosité en essayant des plats exotiques, en lisant WikiLeaks ou en regardant la télé-réalité pour avoir un aperçu des modes de vie des riches et célèbres. Cependant, cette forme de curiosité n'implique pas un engagement motivé par intrinsèque curiosité.

Activer votre curiosité intrinsèque - votre capacité à tracer votre propre voyage et à découvrir des choses - est ce qui découvrira votre génie caché. C'est plus facile à dire qu'à faire. Pour passer du statut de spectateur passif, vous devez avoir la mentalité d'un bricoleur. Voici trois façons de stimuler votre curiosité intrinsèque:

1. Apaisez la peur qui accompagne l'incertitude.

La première étape pour activer votre curiosité est d'apprendre à gérer la peur qui l'accompagne. Comme le poète e.e. cummings a déclaré: "Une fois que nous croyons en nous-mêmes, nous pouvons risquer la curiosité, l'émerveillement, le plaisir spontané ou toute expérience qui révèle l'esprit humain."

«Croire» en nous-mêmes ne signifie pas que nous devons être les pom-pom girls de nos propres causes. Il y a plutôt une biologie et une psychologie de la croyance - une sorte de règle que nous pouvons adopter avec le discours intérieur qui nous montre que quelque chose de plus grand et de plus intéressant est possible.

Pour relancer votre curiosité, commencez par «penser aux possibilités» comme principe directeur dans la vie. C'est ainsi que chaque hypothèse scientifique est générée - alors, soyez le scientifique de votre propre expérience de vie! Ensuite, explorez pour accumuler des preuves.

2. Promenez-vous dans votre propre cerveau.

La curiosité ne consiste pas seulement à regarder à l'extérieur de soi. Vous pouvez également vous promener dans votre propre cerveau. En fait, lorsque vous planifiez une période d'errance mentale dans votre journée, vous pouvez améliorer votre créativité et votre attention.

De plus, une telle errance peut également vous aider à comprendre et à repousser les limites de la connaissance. Pour pirater ce processus, si la rêverie délibérée semble trop difficile, passez du temps dans la nature - dans un cadre naturel. Une étude récente a montré que cela peut activer le réseau errant de l'esprit, permettant à votre curiosité d'être dirigée vers l'intérieur.

3. Prenez du temps pour de belles choses.

Les belles choses peuvent nous donner des frissons, activant les connexions mêmes dont nous avons besoin pour la curiosité.Ils nous donnent un sens - et lorsque nous ressentons ce sens, les contraintes qui contrarient la curiosité se dissipent.

Une œuvre d'art est comme une histoire policière, et lorsque vous en trouvez la signification, vous avez accompli un voyage de curiosité. Alors, assurez-vous d'avoir un nouvel objet ou une peinture magnifique près de chez vous chaque semaine. Changez-le.

En fin de compte, la curiosité doit être éveillée si vous voulez mettre votre génie au travail. Les trois stratégies ci-dessus devraient fournir le réveil que vous et votre cerveau attendiez.

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