Faire face à la vie étudiante et universitaire
Être étudiant - bien que potentiellement amusant - apporte également un tas de choses pas si amusantes. Les étudiants du Collège vivent souvent leur première relation amoureuse sérieuse. Ils peuvent également affronter leur première bataille avec un problème de santé mentale - comme la dépression, le trouble bipolaire, le TDAH ou l'anxiété (comme l'anxiété sociale ou l'anxiété liée aux tests).
La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses ressources gratuites à la disposition de l’étudiant averti. Ce qui vous inclut, puisque vous lisez cet article.
Bla, bla, bla… Tout le monde vous a déjà dit à quoi vous attendre de l'université. Je vais donc essayer de ne répéter aucune de ces informations ici.
Ce qu'ils n'ont peut-être pas mentionné, c'est que la vie universitaire est en fait une bonne préparation pour comprendre comment la vie fonctionne une fois que vous avez obtenu votre diplôme. C'est plein d'essayer de jongler avec le stress, les relations, les amis, d'avoir besoin de faire son travail, mais aussi de vouloir s'amuser et de passer du temps. Il est plein de bons moments, mais il sera également plein de quelques mauvais moments.
Se lancer dans ce genre d'attentes réalistes peut aider. Comprendre que ce ne sera pas une longue fête sans fin est également une bonne étape. Mais si tout ce que vous faites est de mettre votre tête dans un livre, d'hiberner dans la bibliothèque et de jouer à des jeux vidéo, vous ne profitez pas non plus vraiment de l'expérience universitaire.
La vie universitaire - comme la vie en général - consiste à trouver et à trouver un équilibre. Un peu de fête est sain, mais les études aussi. Se faire de nouveaux amis, c'est ce qu'est une bonne partie de l'université. Rester éveillé toute la nuit à jouer à des jeux vidéo avec vos nouveaux amis n’est pas (enfin, tant que ce n’est pas le cas chaque nuit).
Personne ne peut vous dire à quoi cet équilibre va ressembler exactement pour vous, car chacun est unique et différent. Mais le trouver est quelque chose que vous devez traiter en priorité, surtout si vous vous sentez un peu vide ou sans direction particulière.
Trucs gratuits qui sont disponibles pour vous à l'université
Être étudiant à l’université présente également de nombreux avantages que vous n’obtenez généralement pas en dehors de l’université. Par exemple, vous ne le réalisez peut-être pas, mais vous avez accès à des services de conseil et de thérapie gratuits pour les étudiants. Oui, c’est vrai - des conseils gratuits! Bien que cela puisse sembler un non-bénéfice («Seules les personnes folles ont besoin de ce type d'aide, n'est-ce pas?»), On ne sait jamais… surtout si vous vous sentez particulièrement déprimé, stressé ou si vous avez atteint une limite interne ou une rupture point.
Parler à quelqu'un peut aider. Et si c'est gratuit, wow, vous ne pouvez pas battre cela avec un gros bâton.
Le conseil aux étudiants est parfois combiné avec le conseil scolaire. L'un de ces endroits est celui où vous pouvez obtenir de l'aide pour les problèmes courants des élèves, comme l'anxiété liée au test, ou trouver comment faire un rapport oral devant les autres lorsque l'idée de le faire vous empêche de dormir la nuit.
En plus des conseils gratuits, vous avez la possibilité de découvrir tout un tas d'activités, d'intérêts et de poursuites qui vous coûteraient normalement une grosse somme pour enquêter en dehors de l'université. Tout le monde peut se sentir un peu timide à l'idée d'intensifier et d'essayer quelque chose de nouveau, avec de nouvelles personnes - mais c'est aussi la partie amusante et exaltante. Je me dis toujours: "Eh bien, si ça ne marche pas ou si je n'aime pas ça, je ne reverrai plus jamais aucune de ces personnes de toute façon, alors pourquoi ne pas essayer?"
Vous ne l'apprécierez peut-être pas autant - puisque vous avez la richesse d'Internet à portée de main - mais la bibliothèque de votre collège est également une ressource bien sous-estimée. Et malgré ce que vous pourriez penser, la plupart des éléments de la bibliothèque ne sont pas encore disponibles en ligne - ni aussi facilement accessibles aux non-étudiants (bien que la plupart des bibliothèques universitaires permettent aux clients non étudiants d'utiliser également leurs ressources).
En dehors du travail, vous n’aurez jamais la possibilité de côtoyer autant de personnes partageant les mêmes idées que vous, toutes menant des activités similaires. C'est une occasion clé de se faire des amis et d'explorer des amitiés, même en dehors de votre zone de confort normale.
La vie à l'université est amusante, mais aussi remplie de travail acharné, de nombreuses études et beaucoup de choses à comprendre en tant que personne. Prenez le temps de faire toutes ces choses et plus encore, et vous vivrez une expérience formidable dont vous vous souviendrez toujours.
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Et si vous êtes à l'université et que vous ne vous sentez pas tout à fait à l'aise, c'est peut-être parce que vous n'avez jamais été destiné à l'université.
