J'ai peur de la vérité, que ma mère est une narcissique

Cher thérapeute, j’ai du mal à accepter que ma mère soit narcissique. Cela a déjà été signalé à mon conseiller. Chaque fois que j'ai un conflit avec elle, je vois les traits de plus en plus, mais j'essaie toujours d'obtenir un soutien émotionnel de sa part. Tout au long de l'âge adulte et même en se mariant, je pense qu'elle va changer et être là pour moi et me traiter comme une fille. Cela n’a pas été le cas. Maintenant, je suis enceinte et je me sens triste et en colère parce qu’elle ne me propose pas d’être là pour moi à moins que je ne vienne à elle et elle aggrave ses problèmes de plus en plus et son problème de santé au centre de sa vie. Elle dit que je ne suis pas là pour elle quand je ne veux pas l’embêter à propos de ses problèmes, mais honnêtement, j’ai passé la majeure partie de ma vie à me préoccuper des sentiments et de la santé de ma mère et à m'occuper de lui. Parfois, je pense qu'elle exagère les problèmes de santé pour être au centre de l'attention. Le mois dernier, elle m'a convaincu qu'elle souffrait d'ostéoporose, puis quand j'ai senti que quelque chose était louche à ce sujet ce mois-ci et lui a posé un tas de questions, elle a dit: "Oh non, c'est juste de l'arthrose." Je sais que ma mère ne m'approuvera jamais vraiment, ne me respectera jamais ou ne sera jamais là pour moi, mais mon cœur ne l'acceptera pas. J'essaye toujours d'être proche d'elle et je finis par être furieux, super triste ou fou. De plus, mon mari s'occupe de nos combats hebdomadaires. Comment puis-je apprendre à accepter qu'elle souffre d'une maladie mentale?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous croyez qu'elle est narcissique et que cela peut être vrai ou non. Son diagnostic, s'il était disponible, serait quelque peu hors de propos, car il ne changerait pas la façon dont vous devriez interagir avec elle ou y répondre. Dire que votre cœur ne vous laissera pas l'accepter équivaut à dire que vous refusez de croire en la réalité.

Abraham Maslow, qui a étudié les caractéristiques des personnes psychologiquement saines, a remarqué qu'ils acceptent la réalité pour ce qu'elle est, et non comme ils souhaitent qu'elle soit, espèrent que ce soit ou craignent que ce soit. Vous devez simplement l'accepter pour qui elle est. C'est l'état d'esprit qui vous aiderait le plus dans vos relations avec votre mère et le monde en général. Les gens sont ce qu'ils sont. Ce qui est le plus utile, c'est d'apprendre de nouvelles façons d'y répondre.

Vous voulez son soutien, et elle ne peut pas ou ne veut pas vous le donner. Vous voulez que votre mère soit différente, mais cela n'arrivera pas. Plus tôt vous pourrez accepter la vérité, moins vous ressentirez de frustration et de déception.

Si vous avez besoin d'un soutien émotionnel, vous devrez probablement chercher ailleurs; à d'autres amis, à votre famille, à votre mari ou à votre conseiller.Essayez de travailler avec votre conseiller pour ajuster vos attentes à l'égard de votre mère et apprendre des façons plus appropriées et moins frustrantes d'interagir avec elle. Ce dernier pourrait inclure passer moins de temps avec elle. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle