PENSéES DE MORT

Pensées de mort

Plus que d'habitude, j'ai été obsédé par l'idée de me suicider. Plus qu'à tout autre moment de ma vie. Je vois actuellement un thérapeute une fois par mois pour un traumatisme crânien, une dépression et une perte totale de mon odorat en raison d'un traumatisme crânien. Je ne peux vraiment pas lui en parler car il est tellement en colère contre moi quand je mentionne mes pensées suicidaires. Il pense que je suis bipolaire et borderline que j'ai dû lire parce que je n'avais aucune idée de ce que c'était. Tout ce que je sais, c’est que je ne peux plus retourner à l’hôpital, mais le sentiment intense de me blesser s’intensifie et je commence à ressentir tellement d’anxiété et de détachement de tous les aspects de la vie. Je suppose que ma question est la suivante: est-ce que je change de médecin ou est-ce que les choses s'amélioreront un jour?

Il n'est tout simplement pas acceptable que votre thérapeute se fâche lorsque vous évoquez des pensées suicidaires. Ce n’est pas une réponse professionnelle. Il y a peut-être «plus à l'histoire». Vous avez peut-être raison de dire qu’il se met en colère, mais il est également possible que ce soit un malentendu.

Les pensées suicidaires doivent toujours être prises au sérieux. Ils sont devenus une obsession pour vous. Il est important que vous travailliez avec un professionnel de la santé mentale avec qui vous pourrez signaler vos pensées suicidaires. Je ne sais pas si les choses iront mieux pour vous avec votre thérapeute, mais si vous sentez qu’il ne peut pas vous aider, vous devriez essayer un nouveau thérapeute.

Il est possible que vous ayez choisi le mauvais thérapeute. Il est également possible que vous perceviez mal la réponse de votre thérapeute. Soyez très franc avec votre thérapeute. Soyez franc. Demandez à votre thérapeute s'il est en colère contre vous. Dites à votre thérapeute ce que vous ressentez et pourquoi vous vous sentez ainsi. Ne retenez jamais rien de votre thérapeute. Lorsque vous dissimulez des informations à votre thérapeute, vous lui demandez d'être plus détective que thérapeute. Il n'est peut-être pas approprié de dire à un ami tout ce que vous ressentez. Il peut ne pas être approprié de dire à votre dentiste tout ce que vous ressentez, mais il est très, très approprié de le dire à votre thérapeute. Ce que je dis, c'est que votre thérapeute est tout à fait unique. Il ou elle traite de l'émotion. Vous devriez partager toutes vos pensées et vos sentiments avec votre thérapeute. Si vous ressentez de la douleur dans votre dent, ne le partagez pas avec votre thérapeute. Si vous avez peur d'aller chez le dentiste pour faire réparer votre dent, partagez-la avec votre thérapeute. Il vous aidera à surmonter cette peur.

Je comprends que vous ne voulez pas être hospitalisé, mais peut-être qu'un séjour à l'hôpital de courte durée est nécessaire pour assurer votre sécurité. Ce n'est peut-être pas idéal, mais cela peut être nécessaire pour vous sauver la vie. Si vous pensez que vous ne pouvez pas assurer votre sécurité, vous devez faire appel aux services d'urgence. Changez de thérapeute si nécessaire et faites finalement ce que vous devez pour assurer votre sécurité. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle
Blog sur la santé mentale et la justice pénale