Sœur déprimée

Ma sœur a maintenant 25 ans. Depuis sa naissance, elle a une personnalité très difficile. Enfant, elle avait de terribles crises de colère, criait à haute voix et n'abandonnait pas tant que mes parents épuisés ne cédaient (souvent) pas. À l'école, elle tergiversait souvent pour étudier pour des tests. Lorsque la date limite était très proche, elle paniquait et pleurait, criait à l'aide et faisait que tout le monde dans la maison se sentait mal avec son drame. Au collège, elle apprend progressivement à étudier à l'avance, et ces drames sont moins fréquents. Cependant, après avoir terminé ses études universitaires, elle ne pouvait pas chercher un emploi. Elle a soutenu que c'était parce qu'elle n'aimait pas son domaine professionnel, mais je sais que la principale raison était qu'elle avait trop peur d'essayer. Sur sa seule tentative (où l'emploi était garanti), elle a fini par pleurer devant l'employeur et n'est jamais revenue. Deux ans plus tard, elle a finalement eu le courage de trouver un emploi - en tant que caissière, au salaire minimum. Dans cette même période, elle est allée vivre avec son petit ami. Elle nous appelait fréquemment à la maison, pleurant, exposant ses peurs et ses angoisses (liées au travail et à sa relation également problématique). Parfois, elle exigeait notre attention plusieurs fois dans la même journée, pleurant pendant des heures au téléphone. Maintenant, son contrat de travail est terminé (ce n'est pas de sa faute, car elle était une bonne employée) et sa relation est rompue. En ce moment, à 15 h elle est couchée dans son lit, déprimée.

Je veux vraiment l'aider et je fais de mon mieux. Au cours des 2 dernières années, je lui ai conseillé de consulter un psychologue. Maintenant, elle reconnaît que ce serait bien pour elle, mais elle tergiverse toujours en prenant un rendez-vous et invente des obstacles pour ne pas le faire. Elle est très pessimiste et (apparemment) n’a aucun intérêt dans la vie. Elle ne prend pas non plus soin de sa santé. Elle mange malsain ou ne mange pas du tout. Elle ne suit pas les instructions du médecin chaque fois qu’elle a un problème de santé.

J'essaie de l'aider, en l'écoutant et en étant patient, mais j'ai mes propres problèmes, et parfois c'est trop dur. C’est comme si elle aspirait notre énergie. Mes parents sont également épuisés. Je suis très préoccupé par elle. Pouvez-vous me donner quelques conseils pour mieux l'aider? Merci beaucoup.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Votre sœur a vraiment de la chance d'avoir une famille aussi attentionnée. Beaucoup de gens auraient abandonné il y a longtemps. Malheureusement, ses humeurs et son drame dominent votre famille depuis si longtemps que vous êtes tous épuisés. Elle s'attend à ce que tout le monde lui accorde une attention illimitée chaque fois qu'elle le demande. Cela ne l'a pas aidée. Cela a coûté cher à tout le monde.

Pour cette raison, je vous suggère d'arrêter de parler à votre sœur de ce qu'elle devrait faire. Vous savez déjà qu’elle continuera à tergiverser malgré tous vos efforts pour l’amener à un psychologue. Vous savez déjà qu’elle n’est pas motivée à s’aider comme elle le devrait. Faites-vous une faveur et laissez tomber l'argument. Cela ne fait que vous frustrer.

Au lieu de cela, je pense que vous et vos parents devriez vous lancer dans une thérapie familiale. Vous méritez tous de vivre votre propre vie, mais je sais que vous ne l’abandonnerez pas. Vous avez besoin d'aide pour trouver un moyen de sortir de la situation actuelle qui lui fournira également un certain soutien. Un thérapeute familial expérimenté peut vous aider à trouver de nouvelles façons de gérer votre sœur et de meilleures façons de prendre soin de vous. Veuillez comprendre que je ne dis pas que vous et vos parents avez fait quelque chose de mal ou qu'il y a quelque chose de mal avec vous. Je suggère simplement que lorsque les bonnes personnes sont à court d'options, il est utile d'avoir de nouveaux yeux sur la situation.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie