Toux anxieuse

Je ne sais pas si c'est le bon endroit pour demander, mais j'ai eu une mauvaise toux sporadiquement au fil des ans. Cela ne se produit que lorsque j'ai des pensées stressantes ou anxieuses. Surtout chaque fois que je suis anxieux, c'est quand cela se produit. J'ai généralement été quelqu'un qui a beaucoup d'anxiété et depuis les dernières semaines, j'ai eu des situations personnelles difficiles à traverser, j'ai eu une augmentation du stress et de l'anxiété. La toux est revenue en même temps que cette période assez difficile. À un moment donné, je crois que j'ai eu des crises de panique il y a quelques années avec la toux. C'était difficile à dire car la toux semblait masquer la sensation de l'attaque de panique mais il semblait que c'était bien là. Maintenant, je ne comprends pas, mais cette fois-ci, j'ai des maux de tête chaque fois que la toux survient. Il ne reste même pas vraiment après la toux. Je toussais pendant quelques minutes et le mal de tête allait et venait généralement avec la toux. Je suis allé chez le médecin plusieurs fois pour cela et j'ai été testé pour l'asthme, mais cela s'est révélé négatif. De plus en plus, je remarque que cela se produit pendant des périodes / pensées anxieuses, c'est pourquoi je suis venu ici, pour voir si la raison derrière cela est plus psychologique.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous pouvez essayer de suivre votre anxiété et votre toux. Cela pourrait éclairer s'il existe ou non une connexion ou un schéma entre les deux. L'anxiété a tendance à survenir en réponse à des comportements ou à des pensées spécifiques. Il est possible que l’anxiété et la toux soient devenues classiquement ou opérativement conditionnées au fil du temps. En ce sens, il peut s'agir d'un problème psychologique.

Il serait avantageux de consulter un spécialiste sur ce problème. Il faut une enquête plus approfondie. Choisissez un spécialiste qui traite les troubles anxieux avec des traitements comportementaux. Les traitements comportementaux ont tendance à être systématiques, rapides et très efficaces. Cela pourrait aider à rompre le lien entre votre anxiété et votre toux (si les deux sont liés). Le traitement pourrait vous aider énormément.Merci pour votre question. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle