Que puis-je faire pour m'aider?

D'un adolescent aux États-Unis: Merci beaucoup d'avoir lu tout cela. Je ne suis pas au bon endroit en ce moment. Je fais mes devoirs quand je le dois, mais je perds beaucoup de temps à écrire de la poésie parce que c’est le seul endroit où j’exprime mes pensées. J’ai oublié comment faire autre chose que sourire; Je sens que je dois agir heureux et être là pour les autres tout le temps. Je suis un peu hypocrite parce que je conseille toujours à mes amis que leur propre santé doit passer avant tout, mais je n’y crois pas moi-même. Ce que je crois, c'est que je ne compte que sur ce que je donne à l'humanité. Je ne peux tout simplement pas me convaincre que ce n’est pas vrai. Je suis tellement fatigué, mais j'aime un peu ça parce que ça me donne l'impression d'en faire assez.

Je peux penser à des choses comme l’espace et la nature et me sentir impressionné et reconnaissant d’être ici, mais je ne suis jamais seulement heureux. Bien que je ne veuille pas que cela se produise, mais mes pensées continuent de parler de mort et de suicide. J'ai si peu de réponse émotionnelle à ces pensées que, si je n'avais pas le contrôle de moi-même tout le temps, je pourrais le voir se produire.

Ma mère ne peut pas gérer ça maintenant parce que ma grand-mère est en phase terminale. J'en ai parlé à l'une de mes meilleures amies, et elle veille sur moi, mais elle a commencé à correspondre à mes comportements. Je ne peux pas aller chez le thérapeute de mon école parce que ma famille a des antécédents avec elle depuis le décès de mon père et j'ai vraiment besoin d'une voix impartiale de quelqu'un qui ne me connaît pas et aussi pour que je puisse m'assurer que cela ne reviendra pas C'est en partie la raison pour laquelle je suis excité pour l'université l'année prochaine, donc je peux aller voir le thérapeute là-bas. Ma question est, en attendant, que puis-je faire pour rester en sécurité et aussi heureux que possible?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir écrit. Gérer votre vie en ce moment peut être plus difficile que vous ne le pensez. Votre grand-mère est très malade, ce qui peut soulever un deuil inachevé à propos de votre père. Votre mère est débordée et vous n’avez pas son soutien. Vous avez des raisons d'être malheureux.

Je suis heureux que vous ayez l’écriture comme exutoire et que vous ayez un ami si solidaire. Je suis désolé que vous ne pensiez pas pouvoir parler avec votre conseiller scolaire. Je vous rappelle seulement que les conseillers sont généralement assez bons pour séparer l'histoire du présent.

Si vous trouvez que vous ne pouvez vraiment pas utiliser cette ressource, alors je vous suggère d'appeler la hotline Boys Town et de parler à un conseiller là-bas (1-800-448-3000). La Hotline est ouverte 24 heures sur 24, 365 jours par an et dotée de conseillers de Boys Town spécialement formés. Le service est gratuit et confidentiel. Ne vous laissez pas rebuter par le nom. Les conseillers parlent aussi aux filles.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie