Comment les goûts et les aversions alimentaires affectent nos comportements alimentaires
Les entretiens avec les clients des supermarchés et des restaurants ont montré que les gens considèrent les propriétés sensorielles des aliments comme une valeur importante influençant leur choix d'aliments achetés (Furst et al., 1996). Si la nourriture n'est pas perçue comme attrayante en termes d'apparence, d'odeur, de goût et de texture, elle ne sera probablement pas consommée (Hetherington et Rolls, 1996).
Bien que les préférences alimentaires ne soient en aucun cas les seules influences sur le comportement alimentaire, les goûts et les aversions sont des facteurs très importants. Cet article discutera brièvement de l'influence des préférences alimentaires sur le comportement alimentaire.
Aime et n'aime pas la nourriture
L'influence des goûts et des aversions sur le comportement alimentaire a été démontrée dans plusieurs aspects de l'alimentation, notamment la durée des repas, le taux de consommation, la quantité consommée (Spitzer et Rodin, 1981) et la fréquence des repas (Woodward et al., 1996).
Des écarts ont également été signalés entre les préférences alimentaires et la consommation alimentaire (Eertmans et al., 2001). À titre d'exemple, Lucas et Bellisle ont découvert (1987) que les personnes qui, sur la base de leur évaluation sensorielle (mesurée par des tests de broche et de goût), préféraient des niveaux moyens à élevés de saccharose ou d'aspartame dans un produit laitier en choisissant des niveaux d'ingestion inférieurs. Il apparaît que ces incohérences entre les goûts alimentaires et la consommation sont influencées à la fois directement et indirectement par des facteurs autres que les simples préférences alimentaires.
Tuorila et Pangborn (1988) ont obtenu des informations par questionnaire sur l’ingestion prévue et déclarée par les femmes de quatre aliments et d’une catégorie d’aliments: lait, fromage, crème glacée, chocolat et aliments riches en matières grasses. Ils ont constaté que le goût de la nourriture était un meilleur prédicteur de la consommation que les croyances en matière de santé concernant la nourriture ou la consommation de la nourriture. Woodward et ses collègues (1996) ont constaté que la fréquence autodéclarée de la consommation de nourriture pouvait être mieux prédite par le goût et la consommation des parents des aliments plutôt que par la perception des avantages pour la santé des aliments. Wardle (1993) a également constaté que le goût était un prédicteur plus fiable de l'apport alimentaire que les considérations de santé.
Steptoe et ses collègues ont développé le Food Choice Questionnaire comme mesure multidimensionnelle des motivations liées au choix alimentaire (1995). Ils ont trouvé que l'attrait sensoriel, la santé, la commodité et le prix étaient les facteurs les plus importants influençant le comportement alimentaire. Cinq autres facteurs ont été jugés moins importants: l'humeur, le contenu naturel, le contrôle du poids, la familiarité et les préoccupations éthiques.
Le meilleur indicateur de la consommation de légumes et de fruits chez les enfants est de savoir s'ils aiment ou non le goût ou la saveur de ces aliments (Resnicow et al., 1997). Beauchamp et Mennella (2009) suggèrent que pour amener les enfants à manger des aliments nutritifs, il est important qu'ils développent un enthousiasme pour ces aliments, ce qui implique l'importance des goûts alimentaires pour une consommation à court et à long terme.
Les preuves concernant l'impact des goûts alimentaires sur le comportement alimentaire ne sont pas complètement décisives, mais la prépondérance des preuves suggère que les goûts alimentaires jouent un rôle majeur dans le comportement alimentaire (Eertmans et al., 2001; Beauchamp et Mennella, 2009; Rozin, 1990) .
Il est important de noter que le «goût» ou le plaisir dérivé de la nourriture est relativement instable et n'est que l'un des nombreux facteurs qui influencent les comportements alimentaires (Donaldson et al, 2009). Mais cela ne nie pas l’importance du goût et sa contribution au comportement alimentaire.
Les références mentionnées dans cet article sont disponibles sur demande.
